آرنولد شوارتزنگر، ستاره اکشن در سن ۷۶ سالگی، همچنان با تصویر بدنی خود کنار نیامده است.
پیری
مطالعه اخیر محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان می‌دهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها از سلامت کلی حمایت می‌کند، بلکه نقش مهمی در کند کردن روند پیری دارد.
خانم ها عمر طولانی تری نسبت به مردان دارند و این خبر خوبی برای آن ها است اما جالب است بدانید که همه چیز طبق انتظار آن ها پیش نمی رود.
کارشناسان تخمین می‌زنند که قرص «چشمه جوانی» در آینده در دسترس قرار گیرد.
تحقیقات تازه این پرسش را مطرح ساخته اند که آیا ژن های یک حیوان دریایی شبیه چتر دریایی می توانند منجر به یافتن درمان نهایی ضد پیری شوند یا خیر.
به گفته محققان دانشگاه کلمبیا یک ماده مغذی رایج که در مواد غذایی روزمره یافت می شود ممکن است کلید زندگی طولانی مدت و سالم باشد.
دانشمندان دانشگاه سن دیگو با استفاده از یک ساعت ژنتیکی نوسانی، راهی برای کند کردن بالقوه روند پیری سلولی ایجاد کرده اند.
زیبایی در هر نقطه از جهان مفهوم خاص خود را دارد و هر منطقه ای زیبایی را در چیزی می بینند. به همین منظور امروز میخواهیم در این بخش درباره رازهای زیبایی در گوشه و کنار جهان با شما صحبت کنیم و ببینیم که مردم نقاط مختلف دنیا برای زیبایی خودشان چه کارهایی انجام می دهند.
اگرچه نمی‌توانیم جلوی پیری بدن خود را بگیریم، اما کار‌های زیادی وجود دارد که می‌توانیم برای کاهش اثرات آن انجام دهیم.
شاید شما هم مردانی را بشناسید که با وجود افزایش سن، به نظر می‌رسد که پوستشان تغییر خاصی نمی‌کند یا انگار جوان‌تر هم می‌شود!
بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمی‌توانید پروسه پیری را متوقف کنید اما با چند راهکار ساده می‌توانید کاری کنید که جوان‌تر از سنتان به نظر برسید.
داشتن روتین پوست کمک می‌کند تا شادابی و سلامت پوست را حفظ کنید و درگیر مشکلات پوستی نشوید. روتین پوستی به فاکتور‌هایی همچون نوع پوست و فرمولاسیون محصولات بستگی دارد.
مطالعه محققان دانشگاه لیورپول در بریتانیا بر روی کرم های حلقوی نشان داد، داروی فشارخون به کُندشدن روند پیری کمک می کند.
شاید شما موضوع بغل کردن را یک امر طبیعی و ساده در نظر بگیرید که برای احوالپرسی افراد آن ها را در آغوش می کشید. همین موضوع کوچک سبب می شود که بسیاری از هورمون ها را در بدن شما ترشح کند و باعث آرامش روحی شما شود. بغل کردن یکی از روش های ابراز علاقه و صمیمیت به نزدیکان است. در این مطلب مجله خبری پرسون شما را با فواید بغل کردن آشنا می کند.
آسیب به کلاژن و الاستین عامل اصلی پیری زودرس پوست است. اولین تاثیر سیگار روی پوست هم با این نشانه ظاهر می‌شود.
برگرفته از کتاب چگونه از پیری زودرس جلوگیری کنیم
به تشنگی تان اعتماد نکنید
با افزایش سن، مکانیسم تشنگی ما کمتر قابل اعتماد می‌شود و بدن بیشتر مستعد کم آبی است.
روانشناسان غالبا معتقدند که بحران میانسالی در دوره‌ای از زندگی انسان حادث می‌شود که قوای شناختی و عقلانی فرد به ترازی بالاتر از گذشته رسیده و دغدغه‌‍‌‌‌‌‌اش دستاورد عمر طی شده و چگونگی پیمودن باقی عمر است.
تهدید اصلی جامعه سالمندی در ایران، تنهایی، انزوا، افسردگی و اختلالات روحی است.