همه افراد می دانند که کاهش وزن و رژیم چقدر می تواند خسته کننده باشد. حتی زمانی که به هدف خود می رسید، فشار برای حفظ آن سبک زندگی وجود دارد و با زندگی پر مشغله ما، وقت گذاشتن برای تغذیه مناسب می تواند دشوار باشد.
ورزش
شنا قورباغه یکی از 4 سبک اصلی شنا است. این سبک از شنا قدیمی‌ترین نوع شنا بوده و یادگیری آن نیز بسیار ساده است. البته منظورمان از اینکه یادگیری شنای قورباغه ساده است این نیست که بدون مربی و تمرین می‌توانید آن را بیاموزید. بلکه در مقایسه با دیگر سبک‌های شنا یعنی شنای کرال سینه، کرال پشت و شنای پروانه چنین نکته‌ای را بیان کردیم.
دبیر کل کمیته ملی المپیک گفت: تنها رشته‌ای که بر خلاف شاخص های مدال آوری در بازیهای آسیایی حاضر می شود تیم فوتبال امید است.
وریا غفوری، کاپیتان سابق استقلال با انتشار پیامی در فضای مجازی به طور رسمی کفش‌های خود را آویخت و اعلام بازنشستگی کرد.
مجید بهشتی گفت: تلاش می‌کنیم تا ۶ ماه آینده تعداد ورزشکاران این رشته را به حدود ۷۰۰ نفر برسانیم و سپک‌تاکرای گلستان را بار دیگر به روزهای اوج بازگردانیم
اگر می‌خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می‌شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق کنید.
سال‌هاست که محققان از فواید انجام فعالیت‌های فیزیکی بر سلامت جسم و روان صحبت می‌کنند. بنابراین کمتر کسی است که از آثار مثبت ورزش خبر نداشته باشد. اما خب خیلی از ما گویا هنوز تصمیمی برای شروع یک فعالیت جسمی جدی نگرفته‌اید.
«آرنولد شوارتزنگر» چهره سرشناس عرصه سینما، ورزش و سیاست که در سال ۲۰۲۳ به آزار و اذیت زنان متهم شده بود، از رفتار خود عذرخواهی کرد.
۲۱ همکار خبرنگار و عکاس ورزشی ایرانی در گروه‌های مختلف جایزه جهانی ایپس، رتبه‌های برتر در آسیا را به خود اختصاص دادند.
از جمعه این هفته «ورزش و مردم» یکی از قدیمی‌ترین برنامه‌های ورزشی تلویزیون با اجرای پیمان یوسفی پخش خود را از سر می‌گیرد.
بیست و دومین نمایشگاه بین المللی ورزش و تجهیزات ورزشی در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران آغاز به کار کرد.
به گفته محققان عمل به نکات بهداشتی گاهی می‌تواند شما را بیمار کند.
قایقران ایران با انتقاد تند از شورای شهر و شهرداری محمدشهر کرج، گفت: این همه تلاش کردم تا با قوری و کتری مسخره‌ام کنند؟
ورزش منظم می‌تواند موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون شود.
سرپرست دبیری فدراسیون تکواندو با بیان اینکه «آن‌هایی که منافعشان در فدراسیون قطع شده به دنبال ضربه زدن به تکواندو هستند،» گفت: احتمال آلوده شدن غذای ملی پوشان مطرح شده است.
سینا مقیمی با برتری مقابل حریف آسیایی خود جواز حضور در جدول اصلی رقابت های تور جهانی را بدست آورد.
پرسپولیس با پیروزی قاطعی که برابر گل گهر به دست آورد نشان داد که روزهای درخشانی را تجربه می کند و در تمام خطوط در اوج آمادگی به سر می برد.
بانوی المپیکی کشورمان در رقابت‌های جام جهانی تیراندازی باکو با پشت سر گذاشتن حریفان خود به فینال رسید.
فیکایو توموری، مدافع انگلیسی میلان، در آستانه حضور در نیمه‌نهایی چمپیونزلیگ می‌گوید دوران درخشش میلان جدید آغاز شده و روسونری پوست‌انداخته برای نوشتن تاریخ خود آماده است.
پنجمین جایزه جهانی ورزشی‌نویسان ایپس در بخش ویدئوی کوتاه به مازیار کوپیدار تعلق گرفت.
