همه ما برای شروع روز عاداتی داریم. بعضی از ما سرحال و شاداب از خواب بیدار میشویم و عدهای دیگر معمولاً احساس خستگی میکنیم و با ذهنی خسته و نگران از اتفاقات گذشته، روز خود را آغاز میکنیم. اما صرفنظر از همه این موارد، شما فکر میکنید بهتر است چگونه به استقبال یک روز جدید بروید؟
نوشتن با دست حافظه را تقویت و یک پایه قوی و محکم برای خواندن، نوشتن و درک مفاهیم ایجاد میکند. رامش بالاسوبرامانیام، متخصص عصبشناسی از دانشگاه کالیفرنیا، میگوید: «در واقع در تجربه فرایند عینی نوشتن با دست اتفاقهای مهمی رخ میدهد. و مزیتهای شناختی زیادی دارد.»
کودکان هر روز خلاقیت را تمرین میکنند با این حال، به نظر میرسد که بزرگسالان این روحیه خلاق را از دست دادهاند. با این حال، زمانی که خلاقیت به یک عادت روزانه تبدیل میشود، تخیل دوباره انرژی خود را به دست میآورد.
هیچ میدانستید که مغز شما این قابلیت را دارد که چنانچه کسی را با جان و دل دوست دارید، وقتی از نظر جسمی یا روانی درد میکشد، شما هم همان درد و عذابی را احساس کنید که او میکِشد؟ بله باور کنید! این ادعا برگرفته از صحنهای از فیلم هندی "لیلی و مجنون" نیست، بلکه یکی از موارد ثابت شده در مورد قابلیتهای شگفت انگیز مغز انسان است.
فرهنگ سختکوشی میتواند به سلامتی شما آسیب برساند و از رضایت شما بکاهد. با این حال، روشهای عملی برای کاهش سختکوشی و افزایش شادی در کار و زندگی وجود دارد.
هزاران کلمه ریز و درشت در بانک حافظه ما انباشته شدهاند و فقط منتظرند به سرعت برداشته شوند و در جملات قرار گیرند. اما همیشه برای ما جالب است بدانیم چگونه این اتفاق می افتد؟
افراد راستگو دارای خصوصیات و ویژگی های رفتاری خاصی مانند میانه رویی و مبارزه برای باورهایشان و تحمل بالا هستند که با شناخت آن ها می توان پی به شخصیت فرد برد.
اگر بدهی دارید و نگران وضعیت مالی که دارید هستید می توانید با به کارگیری چند ترفند ساده در زندگی تان وضع مالی بهتری داشته باشید و از تمام بدهی ها خلاص شوید.
مدیریت ذره بینی، اشاره به سبکی از مدیریت دارد که به موجب آن مدیر ارشد -که اصطلاحاً مدیر نزدیک بین هم نامیده می شود- انجام وظیفه و فعالیت کارمندان خود را از نزدیک نظارت و کنترل می کند و جزئیات را به شکل مستمر بررسی و انجام تک تک آنها را به فرد یادآوری می کند.
رابطه کمال گرایی والدین و اضطراب امتحان دانش آموزان در این مقاله مورد بررسی قرار میگیرد، که به وضوح نشان میدهد که فشارهای اجتماعی والدین برای داشتن فرزندی عالی چگونه میتواند به افزایش اضطراب امتحانات در دانشآموزان منجر شود.
اگر خودتان هم میدانید که دلتنگ کسی شده اید که اصلاً شما را یادش هم نیست، اگر میدانید که به جای رویارویی با واقعیت، همواره در آرزوی تحقق چیزی هستید که عملاً دیگر هرگز محقق نمیشود، اگر دارید رنج میبرید، اما واقعا نمیدانید چه کنید، احتمالاً شما جایی در گذشته گیر افتاده اید و واکندن از آن برای تان دشوار است.