امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب میتواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید.
داشتن خلاقیت در انجام کارها باعث می شود کارها را به خوبی انجام دهید و دانستن راه های علمی خلاق شدن و اینکه چگونه خلاقیت خود را افزایش دهید می تواند در این زمینه کمک کند.
تمام موفقیت ها با تلاش های فراوان و سختی بدست می آید، همچنین ویژگی ها و نشانه هایی وجود دارد که اگر شما از آن ها برخوردار باشید انسان موفقی هستید.
تصمیماتی که مدیران اتخاذ می کنند بر عملکرد مالی شرکت ها و سازمانها تاثیر می گذارد، بنابراین داشتن مهارت مالی لازم از بروز خسارت های جبران ناپذیر جلوگیری می کند.
بدون سئو، وب‌سایت شما در میان میلیون‌ها سایت دیگر گم می‌شود و هر چقدر هم زیبا و پرمحتوا باشد، توسط مخاطبان هدف پیدا نخواهد شد. در این مقاله میپردازیم به اینکه سئو چیست و چرا طراحی سایت بدون سئو معنایی ندارد.
برای رسیدن به اهدافتان پیش از ایجاد تغییرات در زندگی لازم است قدردان موفقیت‌های فعلی خود باشید.
کلیدهای مختلفی برای شناسایی افراد حسود وجود دارد، کسانی که از شکست ها و ناکامی های مان خوشحال می شوند، از ما بد می گویند و چشم دیدن مان را ندارند.شناخت صحیح این شانس را به ما می دهد که ارتباط مان را با آنها مدیریت کنیم.
ناصر غلامی هوجقان چهره ای رسانه ای، فعال اجتماعی و دغدغه مند نسبت به مسائل اجتماعی در شهر تبریز است.
والدین حتی در ساکت‌ترین و با ثبات‌ترین خانه‌ها، روزهایی را تجربه می‌کنند که سروصدا و بی‌نظمی کودکان تقریباً از کنترل خارج می شود و آنها احساس می‌کنند که در آستانه فروپاشی روانی هستند.
اگر والدین یک دانش آموز پسر هستید بهتر است این نکات را بدانید و در تربیت فرزند پسرتان آنهارا در نظر بگیرید تا دچار مشکل نشوید.
سوال از کودک می تواند به شناخت هرچه بهتر دنیای کودک و همچنین آشنایی با نیازهای روحی و عاطفی کودک کمک کند.
برخی از مهارت ها هستند که هر یک از ما در طول عمرمان به آنها دست پیدا می کنیم و اما برخی دیگر از مهارت ها هستند که باید در سن نوجوانی به آنها رسید.
حافظه فرآیند جذب، پردازش و ذخیره اطلاعات در مغز شما به منظور بازیابی آنها در زمان‌های بعدی است. می‌توان حافظه را به دو دسته کوتاه‌مدت و بلندمدت تقسیم کرد.
اصلی ترین فاکتور افزایش بهره وری در کار داشتن تمرکز و آرامش است ، زمانی که بخشی از کارهایتان را باید در اتاق کار منزل انجام دهید پس لازم است بدانید که چطور محیط را برای این مهم فراهم کنید.
سبک زندگی ژاپنی ها، یکی از سبک هایی است که در سطح جهان به عنوان سبکی سالم یاد می شود. با این وجود این سبک زندگی چه قوانینی دارد؟
آموزش زبان آلمانی پیشرفته میتواند چالش‌های خاص خود را داشته باشد، اما با تکنیک‌های مناسب و منابع درست، می‌توانید به سطح بالایی از تسلط برسید. در این مقاله، به بررسی تکنیک‌ها و استراتژی‌های موجود برای یادگیری آلمانی پیشرفته خواهیم پرداخت.
اگر می خواهید روز خوب و پر انرژی داشته باشید شب ها باید قبل از خواب کارهایی را انجام دهید که باعث می شود شما فردایی با نشاط تر و بهتر داشته باشید.
والدین نسبت به گذشته ساعت‌های بیشتری کار می‌کنند و زمان بیشتری را صرف مراقبت از فرزندان خود می‌کنند. حال والدین در حال حاضر اصلا خوب نیست؛ پدر و مادر‌ها باید چه کاری انجام دهند؟ بسیاری از والدین احساس تنهایی و انزوا می‌کنند. بسیاری از والدین نیز، زمان زیادی را در رسانه‌های اجتماعی سپری می‌کنند.
اگر در محل کار اشتباهی کردید که به دیگران آسیب رساند آن را از رئیستان پنهان نکنید و سعی کنید خودتان این موضوع را به او بگویید همچنین از برنامه خود برای جبرانش توضیح دهید.
یک متخصص ارتباطات پنج عبارت ساده‌ای که افراد باهوش برای موفقیت در محیط کار خود استفاده می‌کنند را فاش کرده است.
اگر از ساعت زنگ‌دار یا آلارم موبایل برای بیدار شدن استفاده می‌کنید و هربار با شنیدن صدای زنگ هشدار، آن را خاموش می‌کنید و به خواب می‌روید، بهتر است آلارم خود را در فضایی خارج از اتاق خواب تنظیم کنید تا برای خاموش کردن آن مجبور شوید از رختخواب بیرون بیایید. این یک روش تضمینی برای زود برخاستن از خواب است.
داستن دوست خوب و همراه، یکی از بزرگترین خواسته‌های هر یک از ما در طول زندگی می باشد که با یک سری ویژگی‌های فردی می توانیم دوست خوب را از بد تشخیص دهیم.
همه آدم ها ایده آل هایی در ذهن خود دارند و در تلاشند که به آن برسند، اگر میخواهید به فرد دلخواه خود تبدیل شوید راههای زیادی وجود دارد که میتواند کمکتان کند.
از نظر روانشناسان تیپ شخصیتی افراد به 5 گروه دسته بندی شده اند با آشنایی و شناخت خصوصیات شخصیت های مختلف می توانید روابط و رفتار بهتری با افراد داشته باشید.
