شاید محبوبترین مکمل، همان ویتامین C باشد که برای جلوگیری از سرماخوردگی یا تسریع بهبودی در زمان بیماری احتقان سر و قفسه سینه مشهور است.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
هاتداگ، یکی از فستفودهای محبوب برای گروههای سنی مختلف در سراسر دنیاست؛ با این حال، مصرف این غذای خوشمزه اما مضر در درازمدت تأثیرات مخربی بر سلامت بدن خواهد داشت.
یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد هر دو شماره فشار خون؛ یعنی ماکزیمم و مینیمم میتواند حمله یا سکته قلبی را پیشبینی کند و برای جلوگیری از این دو ضایعه قلبی توجه و کنترل هر دو این شمارهها لازم است.
کلم بروکسل یکی از سبزیجات مغذی و مفید است که بهدلیل خواص زیادی که دارد، جایگاه ویژهای در رژیمهای غذایی سالم به دست آورده است. این سبزی که ظاهری شبیه به کلمهای کوچک دارد، میتواند منبعی عالی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها باشد.
یکی از نگرانی خانوادهها خشونت کودکان آنان است که میتواند با راهکارهای که روانشناسان دادند خشونت کودکان حل شود. بهترین راهکار روانشناسان همدلی با کودک است.
شاید کمتر کسی باور کند که آب سیب زمینی خواص بی نظیری برای حفظ سلامتی دارد.
یک متخصص بیماریهای عفونی، توصیههایی برای مراقبت در منزل مبتلایان به تب دنگی ارائه کرد.
نوشیدن آب کافی همواره مورد توصیه پزشکان بوده و این موضوع بویژه در روزهای گرم سال اهمیت بیشتری می یابد تا جایی که کمبود آب بدن نه تنها سبب گرمازدگی می شود، بلکه می تواند سلامتی فرد را به خطر بیندازد.
سازمان جهانی بهداشت توصیه کرد از دادن هرگونه تببر مانند استامینوفن برای فرد گرمازده خودداری شود.
پژوهش محققان نشان داد کودکان مبتلا به دیابت نوع ۱ به صورت چشمگیری در معرض ابتلا به برخی مشکلات سلامت روان از جمله اختلال خُلقی و اضطراب قرار دارند.
پیری زودرس کابوس بسیاری از زنان امروزی است. اما آیا این کابوس ریشه در ژنتیک ما دارد یا می توان با عادت های صحیح آن را به تعویق انداخت؟ در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم و به شما راهکارهایی برای مقابله با پیری زودرس ارائه می دهیم.
راههای طبیعی و سالمی برای کاهش وزن بدون بازگشت وجود دارد. در این مقاله، 10 روش از این روشها را به شما معرفی میکنیم.
ویتامینها نقش بسیار مهمی در سلامت پوست و بدن ما ایفا میکنند و کمبود آنها میتواند به بروز مشکلات مختلفی از جمله سیاهی دور چشم منجر شود.
نودل که به تازگی در دل و سفره ایرانیها جا باز کرده، غذایی خوشمزه و متفاوت است؛ جدید و متفاوت بودن آن باعث شده بسیاری از مردم به دنبال تأثیر آن بر سلامت بدن باشند.
این روزها شاهد گرمتر شدن دمای هوا و همچنین ماندگاری هوای گرم در استان فارس هستیم. به همین منظور معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز مطلبی با عنوان نحوه مواجهه با گرمازدگی را منتشر کرده است.
8 راه جلوگیری از سرطان پستان که یکی از شایع ترین سرطان ها می باشد را در این مطلب برای شما بیان کرده ایم که برای پیشگیری از این سرطان ممکن است بنوانند به شما کمک کنند.
رودل و سوء هاضمه بیماری است که برای همه اتفاق افتاده است و با تغذیه نامناسب و پرخوری و تند خوری به وجود می آید و درمان خانگی آن نیز وجود دارد.
که اگرچه سرفه کردن میتواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه باعث آهستهتر شدن روند حمله قلبی شود اما تا به امروز،هیچ شواهد و مدارک قطعی وجود ندارد که نشان دهد سرفه می تواند باعث توقف حمله قلبی شود.
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با اشاره به این که دانه های گل گندم خاصیت مسهلی دارد و برای سلامت کبد و درمان یرقان مفید است، افزود: دم نوش گل گندم برای افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بسیار اثر بخش است.
همراه ما باشید تا با بررسی دقیقتر این فاکتورها، بهترین انتخاب را برای کاهش مصرف قند و کالری در رژیم غذاییتان پیدا کنیم.
مطالعات نشان میدهد، شواهد علمی درباره ارتباط رژیم غذایی و گروههای خونی وجود ندارد.
سیبزمینی گیاهی سودمند است که سرخکردنی آن بین مردم محبوبیت بسیاری دارد. اما این روش پخت سیبزمینی که در بسیاری از بزنگاههای تاریخ نجاتبخش بشر بوده است، آن را از یک خوراکی پرخاصیت به مادهای زیانبخش تبدیل میکند.
