این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
صفحه تغذیه و سلامت با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی در زمینه های سلامت،بهداشت و تغیه سالم می پردازد.
جدیدترین گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در آمریکا(CDC) نشان داده است که اغلب موارد ابتلای حاد به بیماری کووید۱۹ در ایالات متحده در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی ظاهر میشود.
نشانههای بسیاری وجود دارند که درباره خطر ابتلا به دیابت هشدار میدهند و آگاهی از آنها اهمیت دارد.
یک پزشک عمومی با اشاره به سرد شدن تدریجی هوا و بروز سرماخوردگی در میان مردم، گفت: در صورتی که فرد، علائم معمول سرماخوردگی را داشته باشد عموما نیازی به مصرف دارو خصوصا آنتی بیوتیک ها نیست و با استراحت و تغذیه مناسب این بیماری قابل درمان است.
بیماری کبد چرب یکی از بیماریهای شایع در جهان است که در اثر رسوب و تجمع بیش از حد چربی در بافت کبد ایجاد میشود.
پسته آجیلی مفید و محبوب برای همه افراد است، اما زیاده روی در مصرف آن میتواند عوارضی را برای سلامتی ایجاد کند.
محققان در مطالعهای دریافتند تخم مرغ فواید زیادی دارد و میتواند خطر بروز برخی بیماریهای جدی مانند سکته مغزی را کاهش دهد.
نفخ معمولا به رژیم غذایی بر میگردد، ولی گاهی اوقات هم علت آن میتواند مشکلات جدیتری باشد.
چه در انجام بازی تنیس زیاده روی کرده یا بیش از حد تایپ کرده باشید، دلایل بسیاری وجود دارند که می توانند موجب احساس درد در یک یا تعداد بیشتری از مفاصل شوند.
گاهی اوقات لب ها دچار سوزش و خارش می شوند و ترک هایی در گوشه دهان بروز می کند. این ترک ها به مرور زخم می شوند. زخم هایی که قرمز رنگ می شوند، می سوزند و خیلی وقت ها آنقدر دردناک هستند که مانع صحبت کردن و غذا خوردن در فرد می شوند.
متخصصان کلمبیایی به افرادی که در همه گیری کرونا از خانه مشغول کار هستند چند توصیه غذایی کرده اند.
ویتامین ب۶ از لخته شدن خون بر اثر عوارض بیماری کووید ۱۹ جلوگیری میکند.
طبق یافته جدید محققان زیادهروی در مصرف هفتگی تخم مرغ میتواند باعث مرگ زودرس افراد شود.
رئیس گروه مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: شیوع بیماری دیابت در بین افراد چاق بیشتر بوده و علت آن وجود چربی زیاد مخصوصا در ناحیه شکم است.
درآمد بالا و ریسک کم عمل جراحی زیبایی سبب شده برخی پزشکان بر خلاف تخصصشان به این بازار رو بیاورند.
دانشمندان میگویند زیاده روی در مصرف شیر میتواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد. در ادامه با عوارض زیاده روی در مصرف شیر آشنا میشوید.
آیا پوشیدن دو ماسک برای شما ایده خوبی است؟ چه زمانی و چگونه باید این کار را انجام دهید؟
محققان ثابت کردهاند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب در جوان سازی و درخشش پوست افراد بسیار موثر است.
محققان با بررسی تاثیر کافئین بر عملکرد مغز به نتایج باورنکردنی دست یافتهاند.
بسیاری فکر میکنند مسواک زدن بلا فاصله پس از خوردن قهوه برای سلامت دندان آنها مفید است، اما این تصور اشتباه است.
مدیرکل فرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو:
ویتامین D با مصرف مواد غذایی تامین می شود
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.
توصیه های تغذیه ای را جدی بگیریم؛
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می کند
وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد.
رئیس بخش کودکان بیمارستان فوق تخصصی اکبر مشهد اظهار کرد: خطر شیوع بیشتر ویروس کرونای جهش یافته انگلیسی در بین کودکان و نوجوانان سنین ۵ تا ۱۷ سال بسیار جدی است.
تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد افراد عینکی ۳ برابر کمتر از دیگران به بیماری کووید ۱۹ مبتلا میشوند.
