شستشوی صحیح میوه و سبزیجات و سالم سازی آنها در پیشگیری از بیماری های گوارشی بسیار حائز اهمیت است.
لبخند زدن می‌تواند بدن را فریب دهد تا به شما در بالا بردن خلق و خوی کمک کند؛ زیرا عمل فیزیکی لبخند زدن پیام عصبی شادی را در مغز شما فعال می‌کند.
بی خوابی انواع مختلفی دارد که هر یک با ویژگی های خاص خود از دیگری متمایز است. بی خوابی های شبانه دلایل و علائم متفاوتی دارند که در هر سنی ممکن است رخ دهند.
با تعطیلی مدارس تفریحات تابستانی فرزندان از چالش های والدین به شمار می آید. خوشبختانه سرگرمی های جذاب و سالمی معرفی شده اند که اوقات فراغت بچه ها را پر میکنند.
داشتن نظم و انضباط در زندگی یکی از بزرگترین موانع، برای رسیدن به سطح موفقیتی است که از خود در زندگی انتظار داریم. اگر نظم و انضباط لازم را برای همه ی کارهای زندگی داشته باشیم، می توانیم برای رسیدن به هدف هایی که در سر داریم با سرعت بیشتری قدم برداریم. چالش برانگیزترین عادت برای انجام همه ی کارها در زندگی به صورت پیگیرانه، نظم است.
ممکن است بنا به دلایل مختلفی اتو در دسترس شما نباشد، در این صورت می توانید از روشهای از بین بردن چروک لباس خود بدون نیاز به اتو اقدام کنید.
بعضی از عطرها موجب ایجاد لکه روی لباس می شوند اما نگران این لکه ها نباشید شما می توانید به راحتی با روشی ساده لکه عطر روی لباس یا وسایل خانه را از بین ببرید.
ورود گرو و غبار به خانه یکی از معضلات خانم ها است، از این رو قصد داریم روش های مقابله با آن را شرح دهیم.
در این گزارش به ۱۰ کاری اشاره شده که انجام آنها در "حالت ایستاده و سرپا" می‌تواند پیامد‌های سوئی را برای ما به همراه داشته باشد.
روش نگهداری هندوانه در منزل بسیار ساده است اما برای تازه و خنک نگهداشتن آن فوت و فن خاصی وجود دارد که احتمالا از آن بی خبر هستید.
پیش از اینکه برندهای تولید عطر و ادکلن با استفاده از دستگاه‌ها و ماشین آلات پیشرفته اقدام به تولید عطر نمایند، عطرها به صورت دست‌ساز و با گیاهان معطر موجود در طبیعت و بدون استفاده هیچ ماده شیمیایی ساخته می شدند.
استاد طب فیزیکی و توانبخشی گفت:وضعیت مناسب خوابیدن وضعیتی است که پاها را مقداری جمع کرده و تغییر وضعیت بدهیم؛ ضمن اینکه خوابیدن روی شکم توصیه نمیشود و به پشت خوابیدن به صورت پیوسته و مداوم نیز ضرر دارد.
اگر توقع دارید وارد هر رابطه عاطفی که میشوید یا هر پیشنهاد ازدواجی که به شما می شود ختم به خیر شده و به ازدواج برسد کاملا در اشتباهید ، اغلب روابط عاطفی بی هدف و صرفا برای پر کردن تنهایی ، برآورده کردن نیازهای جنسی ، مالی و عاطفی در کوتاه مدت است. روابط بی هدف معمولا نشانه های مشترکی دارند اگر میخواهید بدانید چه رابطه هایی به ازدواج ختم نمیشود با ما همراه شوید.
مهمانی رفتن هم مانند تمامی کارهای دیگری آداب و اصولی دارد که رعایت آنها به شما کمک می کند که با کلاس تر و با وقار تر به نظر برسید.
پارچه های توری علاوه بر استفاده در لباس های مجلسی و پرده کاربردهای جالب و متفاوت دیگری هم دارند که شاید بسیاری از خانم های خانه دار نمی دانند.
صبر یکی از پایه های زندگی مشترک است اما در برخی شرایط صبر و تحمل کردن نتیجه ی عکس خواهد داشت و شما نباید این رفتار های همسرتان را تحمل کنید.
کارشناسان تاکید دارند که خطر ابتلا به سرطان را می‌توان با اعمال تغییراتی در سبک زندگی کاهش داد.
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
آشپزخانه قلب خانه است بنابراین دکوراسیون صحیح و انتخاب لوازم مناسب اهمیت زیادی دارد، برای داشتن آشپزخانه ای زیبا باید نکاتی را در چیدمان رعایت کنید.
کاکتوس‌ها برای نگهداری در خانه بسیار محبوب هستند اما باید از اصول فنگ شویی قرار دادن کاکتوس در مکان مناسب در خانه اطلاع پیدا کنید تا انرژی مثبت را جذب کنید.
بچه‌هایی که خواب کافی ندارند، فاقد انرژی و تمرکز برای بازی در بیرون و انجام تکالیف مدرسه هستند. به احتمال زیاد آنها جلوی تلویزیون می‌نشینند و کالری کمی می‌سوزانند و ذهن خود و بدن خود را به چالش نمی‌کشند.
رژلب به دلیل تنوع رنگ جزء محبوب ترین لوازم آرایش به شمار می آید. خانم ها میتوانند با پیروی از اصول انتخاب رژ، بهترین رنگ رژ لب را برای هر مراسم انتخاب کنند.
آشپزخانه قلب خانه است و کوچک بودن آن برای بسیاری از افراد ناراحت کننده است اما به کمک ترفند های چیدمان آشپزخانه کوچک میتوانید آن جا را به زیبایی دیزاین کنید.