در اختلال وسواس فکری و عمل فکری استرسزا، ناخوشایند و بیربط سراغ فرد میآید و فرد درنتیجه رنج ناشی از این فکر و عدم توانایی در بیان این رنج، احساس نیاز میکند که یک رفتار خاص را دائماً تکرار کند.
روانشناسی مجله پرسون با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی آموزشی در زمینه سلامت روح و روان می پردازد.
همه ما گاهی مشکلات روانی یا احساسات منفی را در زندگی تجربه میکنیم. گاهی خود بهتنهایی با این مشکلات مواجه میشویم و آن را حل میکنیم و گاهی برای حل مشکلات به کمی کمک نیاز داریم.
پرسون آموزش می دهد؛
اصول مهم آداب معاشرت
نحوه آداب معاشرت هر فرد در اجتماع نشان دهنده شخصیت او است پس باید برای داشتن شخصیت خوب و جذب دیگران آداب و معاشرت برخورد با دیگران را به خوبی یاد بگیرید.
اوتیسم یک وضعیت پیچیدهی عصبی-رفتاری است که موجب اختلالاتی در تعاملات اجتماعی، رشد کلامی و مهارتهای ارتباطی میشود.
افسردگی یکی از مشکلات روحی روانی است که اشخاص زیادی درگیر آن هستند.
سخنرانی متقاعد کننده نوعی از سخنرانی است که هدف آن فراتر از انتقال دانش و اطلاعات بوده و به دنبال متقاعد ساختن مخاطب است.
استرس و به مرور زمان باعث به خطر افتادن سلامت میشود پس باید برای رهایی از استرس از ترفندی مناسب و موثر استفاده کنید.
ترس از قضاوت دیگران یک اختلال روانشناختی میباشد که نیاز به درمان و جلوگیری دارد.
مقایسه خود با دیگران از جمله رفتار های سمی است که برای مقابله با ان باید تلاش کرد.
تقویت حافظه نه تنها موجب افزایش یادگیری میشود بلکه از آلزایمر جلوگیری میکند.
کمبود اعتماد به نفس میتواند به یک معضل جدی در زندگی هر فردی تبدیل شود و او را از انجام هر کاری باز دارد، در ادامه روش هایی را برای تقویت اعتماد به نفس ارایه میدهیم.
شیوههای گوناگونی برای کنترل استرس و پریشانی وجود دارد که انجام آنها آسان، سالم و رایگان است! در این مطلب سه نکته اساسی وجود دارد که قادر است شما را از افکار منفی رها کند و به سوی مثبتاندیشی سوق دهد.
محققان آمریکایی و آلمانی در تحقیقات اخیر خود به تاثیر انجام بوتاکس در درمان افسردگی پرداختند.
محقق حوزه کودک و نوجوان گفت: کودکانی که هوش هیجانی بالایی دارند می توانند احساسات خود را تنظیم کنند به این معنی که زمانی که غمگین هستند بهتر می توانند خود را تسکین دهند.
ما نزدیک به یک سوم از عمرمان را در خواب سپری میکنیم و چه یادمان باشد و چه نه، همه ما هر شب خواب میبینیم. اما جالبتر از اینها آن است که خوابهای ما معنایی دارند که ما فقط اندکی از آن را متوجه میشویم. با چند حقیقت علمی درباره خواب و رویا همراه باشید.
بر اساس مقالهای که به وسیله مجله مشهور Frontiers in Human Neuroscience در اختیار علاقهمندان قرار گرفته است، سریعترین راه برای ایجاد حواس پرتی ذهنی و فیزیکی به ویژه در موقعیتهای آزار دهنده و بحرانی از نقطه نظر روانی، تمرکز بر تنفس کنترل شده به شمار میرود. در گزارش پیش روی تان 4 تکنیک تنفسی برای تجربه آرامش را معرفی می کنیم.
به بهانه روز خانواده
رمز و رازهای داشتن خانواده ای سالم
یک جامعهشناس عقیده دارد که یکی از کارکردهای نهاد خانواده جنبه حمایتگری افراد از همدیگر است، یعنی فرد بتواند در محیط خانواده تحت حمایت دیگراعضای خانواده قرار بگیرد، این حمایت چند بخش است و در حال حاضر سه نوع حمایت اقتصادی، عاطفی و معنوی در فضای اجتماعی و از نظر جامعهشناسی برای اعضای خانواده بسیار مهم است.
محققان دریافتند که بسیاری از ویژگیهای شخصیتی ما از دوران کودکی تا بزرگسالی قابل ردیابی هستند. بهعنوانمثال، تسلط کلامی در کودکی چندین دهه بعد نشانهای از هوش بالاتر است.
محمد وظیفه کارشناس ارشد روانشناسی عمومی گفت: علت اصلی و نبود بلوغ عاطفی در افراد داشتن تفکر سیاه و سفید است.
پروفسور بروس وینبرگ عقیده دارد کودکانی که والدین شان اوقات با کیفیت بیشتری را با آنها میگذرانند، در مدرسه بهتر عمل میکنند. در حالی که ژنتیک نیز تاثیر خود را میگذارد، حضور والدین برای کودک تأثیر قویتری دارد. این مطالعه همچنین حاکی از آن است که حضور کنار کودک حتی از وضعیت اقتصادی و رفاه نیز مهمتر است.
یک پدیده رایج در بین مردم این است که اکثر مردم تا زمانی که شرایط خاصی مانند موفقیت، ثروت و امنیت فراهم شود، احساس شادی و خوشبختی میکنند. اما خوشبختی عمیق یک قانون دارد: شما نمیتوانید چیزی را مهمتر از شادی قرار دهید.
حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و استاد دانشگاه درباره پذیرش توسط دیگران گفت: همه افراد از یک درجهای از تلقین پذیری برخوردار هستند. زمانی که افرد مورد تأیید قرار میگیرند، حالشان بهتر میشود
