خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد.
روانشناسی مجله پرسون با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی آموزشی در زمینه سلامت روح و روان می پردازد.
دکترای روانشناسی بالینی در گفت‌وگو با پرسون از زنجان:
سرکوب هیجانی کودک؛ خلا هوش عاطفی به ارمغان می‌آورد
یک دکترای روانشناسی بالینی گفت: سرکوب کردن احساسات و هیجانات کودک منجر به بروز مشکل خلا هوش عاطفی در بزرگسالی میشود.
یک متخصص روانشناسی در گفت وگو با پرسون عنوان کرد؛
سوگ ناتمام کرونا / افت تحصیلی و آموزشی در کمین نسل آینده
طبق آمار های رسمی این روزها نزدیک به 400 نفر جان شان را براثر ویروس نفس گیر کرونا از دست می دهند؛ گرچه این آمار مختص آن دسته از مبتلایانی است که تست آنها به این بیماری مثبت شده است و مرگ و میر را بیش از این میزان می دانند؛ اما این مرگ و میرها ترکش هایی را در آینده نزدیک به جامعه خواهد زد.
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که با هر بار رفتن روی وزنه ترازو از خودتان و اندامتان متنفر میشوید، این یعنی رابطهای که با خودتان برقرار کردهاید خدشهدار شده است.
داشتن هوش و باهوش بودن یکی از مزیت‌هایی است که هر انسانی در زندگی دوست دارد داشته باشد.
پرسون آموزش می دهد؛
چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟
بیشتر افراد ترجیح می‌دهند شخصیتی قوی از خود ارائه دهند و در برابر مشکلات و مسائل زندگی قدرتمند عمل کنند.
تاب‌آوری یعنی اینکه فرد بتواند قوام و سلامت روانشناسی خود را در مواجهه با سختی‌ها حفظ کند. این ظرفیت انسان می‌تواند باعث شود تا او پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار بگذرد و علی‌رغم قرار گرفتن در معرض تنش‌های شدید، شایستگی اجتماعی، تحصیلی و شغلی او ارتقا یابد.
روان‌درمانگران از روش‌های مختلفی برای درمان مشکلات مراجعان استفاده میکنند. یکی از این روش‌های مشهور و پرکاربرد تکنیک صندلی خالی است.
برخی از افراد از شنیدن صداهایی مثل صدای جویدن غذا یا خوردن نوشیدنی یا زمزمه افراد دیگر آزار می‌بینند و شنیدن چنین اصواتی باعث برآشفته شدن آنها میشود. این اختلال که تقریباً در جهان شایع است میسوفونیا یا صدابیزاری نام دارد.
خود انگاره با مطالعه رفتار مصرف کننده مرتبط است زیرا این تصویر، الگوی های رفتاری خاصی را دیکته می کند. تصویری که فرد از خود دارد تاثیر خود را بر روی رفتار فرد نشان می دهد. پس تصور و پنداری که انسان از خود دارد بر رفتار مصرف کننده اثر گذار است.
![همه چیز در مورد "تکانشگری"](https://purson.ir/Media/Image/1400/06/14/637664457723633912.jpg "همه چیز در مورد "تکانشگری"")
رفتارهای تکانشی و خطرپذیری که مجموعا با عنوان رفتارهای مخاطره آمیز خوانده می شود، در برگیرنده طیف گسترده ای از رفتارهای رشد نایافته، لذت جویانه و عموما همراه با درجات خطر بالا هستند.
منطقه امن فضای ذهنی است که سبب ایجاد آرامش می شود. تمام کارهای روزمره جزو منطقه امن به حساب می آیند.
خیلی از افراد دچار کمرویی هستند و همواره تلاش می کنند روش‌هایی برای درمان کمرویی خود پیدا کنند زیرا این احساس باعث تنهایی و جلوگیری از موفقیت ها حتی در زمینه کاری میشود.
آگورافوبیا (ترس از شلوغی) نوعی اختلال اضطرابی است که بیمار در آن از مکان‌ها یا موقعیت‌هایی که باعث وحشت او شود و یا در وی احساس گرفتاری، درماندگی، یا خجالت ایجاد کند می‌ترسد و دوری می‌کند.
در اختلال وسواس فکری و عمل فکری استرس‌زا، ناخوشایند و بی‌ربط سراغ فرد می‌آید و فرد درنتیجه رنج ناشی از این فکر و عدم توانایی در بیان این رنج، احساس نیاز می‌کند که یک رفتار خاص را دائماً تکرار کند.
همه ما گاهی مشکلات روانی یا احساسات منفی را در زندگی تجربه می‌کنیم. گاهی خود به‌تنهایی با این مشکلات مواجه می‌شویم و آن را حل می‌کنیم و گاهی برای حل مشکلات به کمی کمک نیاز داریم.
پرسون آموزش می دهد؛
اصول مهم آداب معاشرت
نحوه آداب معاشرت هر فرد در اجتماع نشان دهنده شخصیت او است پس باید برای داشتن شخصیت خوب و جذب دیگران آداب و معاشرت برخورد با دیگران را به خوبی یاد بگیرید.
اوتیسم یک وضعیت پیچیده‌ی عصبی-رفتاری است که موجب اختلالاتی در تعاملات اجتماعی، رشد کلامی و مهارت‌های ارتباطی میشود.
افسردگی یکی از مشکلات روحی روانی است که اشخاص زیادی درگیر آن هستند.
سخنرانی متقاعد کننده نوعی از سخنرانی است که هدف آن فراتر از انتقال دانش و اطلاعات بوده و به دنبال متقاعد ساختن مخاطب است.
استرس و به مرور زمان باعث به خطر افتادن سلامت میشود پس باید برای رهایی از استرس از ترفندی مناسب و موثر استفاده کنید.
