روانشناسی

در مجله خبری پرسون به راهکار هایی برای اینکه زیبا و آرام از خواب بیدار شوید،،پرداخته ایم. رعایت این دستورالعمل ها قطعا به شما برای اینکه زیبا از خواب بیدار شوید و نتیجه دلخواه خود را بگیرید، کمک خواهد کرد

شاید باورتان نشود اما مدل ابروهای شما ابعاد پنهان شخصیتتان را فاش می کنند.

در دوران کرونا کودکان اسیر منزل بودند و ارتباطات اجتماعی و روابط بین خانواده‌ها در این ایام کاهش چشمگیری پیدا کرد. بسیاری از کودکان در آپارتمان‌ها فضایی برای تخلیه انرژی خود ندارند و والدین سریعا به فرزند خود انگ بیش فعالی می‌زنند. این واژه خیلی واژه درستی نیست زیرا خود متخصصین هم وقتی می‌خواهند بیش فعالی را تشخیص دهند باید روزها و جلسات متعدد کار کنند.

اگر استرس دارید یا مضطرب هستید، تمیز کردن محیط اطراف مانند مرتب کردن کشوها، شستن ظروف یا جارو کشیدن می‌تواند خلق‌وخوی شما را تقویت کرده و اضطراب شما را کاهش دهد.

شادی موضوع بسیار مهمی در زندگی است. افراد شاد همیشه در کارها موفق هستندو تصمیم های درستی هم در زندگی میگیرند. شادی و لبخند هدیه خداوند است. اینکه چگونه شاد باشیم و راهکار و مهارت های شاد زیستن چیست؟ را با هم در مجله خبری پرسون می خوانیم.با ما همراه باشید

بی شک دعا، نیایش، نماز ، توبه، یاد خدا و صبر از موثرترین احیاگران روح و روان انسانی است که موجب رفع دلشوره و استرس می شوند.

افسردگی جنسی در رابطه زناشویی تاثیرات زیادی میگذارد. اینکه یکی از طرفین یا هر دو مبتلا به افسردگی جنسی باشند کیفیت رابطه جنسی را از بین می برد. مجله پرسون به مسئله مهم افسردگی جنسی پرداخته است که در ادامه ضمن آشنایی با علائم آن راهکارهای مقابله و درمان را جستجو کرده ایم و بدان پرداخته ایم

درد بسیار بزرگی را تحمل می کنیم وقتی استرس تمام وجودمان را در بر میگیرد و ریشه آن را نمی دانیم یا اگر هم ریشه آن را می دانیم روش مقابله با استرس را نمی دانیم استرس در واقع ما همه روزانه با آن سر و کار دارند اصلا در دنیای شلوغ امروزر مگر میشود کسی استرس نداشته باشد. ما در مجله پرسون برآن شده ایم تا شیوه ها مقابله با استرس ها روزانه را آموزش دهیم. با هم این راهکارها را میخوانیم.

مشکل اصلی و درد اصلی همین نشخوارهای ذهنی است که مهم بلد بودن برای رهایی یافتن از آن است. رهایی و نجات از نشخوار فکری روش دارد وگرنه صحبت کردن با خودتان کاملا طبیعی و سالم است. چه با صدای بلند باشد و چه در ذهن شما، خودگویی به افراد کمک می‌کند تا به طور ناخودآگاه احساسات خود را پردازش کنند، در مورد مشکلات فکر کنند و هنگام تصمیم گیری گزینه‌ها را بسنجند. اما ما در اینجا ما نکاتی را بررسی کرده ایم که چگونه صحبت با خودتان را تمام کنید!

تست روانشناسی جالبی را برای شما آماده کرده ایم که بیشتر با شخصیت خود آشنا شوید.

دلبستگی و وابستگی دو واژه با معنای متفاوت می باشد.دلبستگی به معنای پیوند عمیق قلبی می باشد اما وابستگی به معنای اتکا به دیگران برای رفع نیازها می باشد.همانطور که مشخص است وابستگی مانع از رشد فرد می شود در این مطلب به موضوع رفتار با همسر وابسته پرداخته ایم.

یک روانشناس با تشریح چالش های ازدواج مجدد پس طلاق و چگونگی برخورد با آن‌ها پرداخت. اولین شرط برای ازدواج مجدد بعد از طلاق، این است که باید زمانی به فکر ازدواج باشند که مدت زمان قابل قبولی گذشته باشد و به پذیرش طلاق رسیده باشند و روی خودشان کار کرده باشند.

شمار زیادی از محققان در سراسر دنیا معتقد هستند که کمک والدین به فرزندان خود برای انجام تکالیف مزایای زیادی دارد. روانشناسان دانشگاه ایلینوی دریافتند که هرچه والدین بیشتر درگیر تحصیلات فرزندان خود باشند، پیشرفت تحصیلی، انگیزه و سازگاری اجتماعی فرزندان (بدون توجه به سن، نژاد یا وضعیت اقتصادی -اجتماعی کودک) بهتر است.

پژوهش‌های اخیر نشان می دهد که حاملگی می‌تواند انعطاف‌پذیری عصبی، یا مدلسازی مجدد را در مغز زنان بهبود دهد.

همه‌ی ما صرف‌نظر از سن یا موقعیت اجتماعی رویا‌ها و آرزوهایی داریم، اگرچه در آنچه که آرزوی رسیدن به آن را داریم تفاوت‌هایی وجود دارد. در این مطلب درباره‌ی نقش فرهنگِ حاکم بر جایگاه اجتماعی افراد روی شکل‌دهی به تخیلات آن‌ها می‌خوانید.

بر اساس شواهد علمی، عشق باعث می‌شود از هوش (به معنی عقلانیت و توانایی حل مسائل و درک روابط و احساسات) بیشتری برخوردار شویم. این هوش نه‌تنها در مورد موضوعات کاملاً شناختی کاربرد دارد بلکه دنیای وسیع‌تری از هوش هیجانی را نیز در برمی‌گیرد.

شاید برایتان جالب باشد بگویم به همان اندازه که مهارت جرأتمندی و نه گفتن اهمیت بسیاری در زندگی ما انسان ها دارد توانایی نه شنیدن هم اهمیت زیادی دارد.
نه شنیدن به ویژه در روابط صمیمی، حس طرد شدن به ما می دهد این حس که تو به اندازه کافی خوب و دوست داشتنی نیستی.

از سلامتی گرفته تا توانایی‌های رهبری، حس شوخ‌طبعی به بهبود بسیاری از جنبه‌های زندگی کمک می‌کند.

پلیمتون می‌گوید، تغییر الگو‌های استخدام نیز ممکن است در شکست دوستی‌های مردانه نقش داشته باشد. «برای بسیاری از مردان منبع اصلی دوستی کار است و امروز زندگی‌های کاری ما بسیار بی‌ثبات‌تر از گذشته است. اگر شغلتان را عوض کنید، آن را از دست بدهید یا بازنشسته شوید، حفظ دوستی‌هایی که در محیط‌های کاری به آن‌ها دست پیدا کردید، سخت خواهد شد.»

در کشور ما نیز مهد کودک‌های بسیاری، کودکان زیر یک سال را نیز پذیرش می‌کنند. برای سپردن این کودکان به مهد کودک، لازم است به نکات مهمی توجه داشته باشیم. در این مطلب به بررسی این موارد می‌پردازیم.

روابط اجتماعی افراد اوتیسمی بسیار ضعیف و از جنسی بسیار متفاوت با دیگران است. یعنی شما نمی‌توانید روابط عاطفی و اجتماعی که با دیگران دارید، با آن‌ها هم داشته‌باشید.

حقیقت این است که تمام انواع مشکلات در همه‌ی ما، تنها یک ریشه‌ی واقعی دارد: ترس! گروهی به دنبال درمانِ درد و راه‌حل فائق آمدن بر آن هستند، اما مابقی افراد که هنوز این پاسخ برای‌شان بدیهی نشده، مدام از خود می‌پرسند: چرا مسائل مالی، عاطفی یا تعلل‌هایی که داشته‌ام ناشی از ترس هستند؟

وقتی افراد به این اعتقاد برسند که می‌توانند توانایی‌ها و قابلیت‌های خود را در محل کار افزایش دهند و به نتایج درخشان تری دست پیدا کنند، آنگاه باعلاقه و رغبت بیشتری کار خواهند کرد و درواقع وجود همین «ذهنیت رشد» در کارکنان است که شادی در کار آن‌ها را افزایش می‌دهد و به موفقیت‌های هرچه بیشتر آن‌ها کمک می‌کند.

در اغلب جلسات خانواده درمانی یا حتی در بین جمع‌های مردانه، مردان معمولاً از یک موضوع بیشترین شکایت را دارند و آن چیزی نیست جز "غرغر"های همسرانشان که بارها به طنز نیز به آن‌ها پرداخته شده است. اما واقعاً علت این گونه گله و شکایت بعضی افراد از همسرشان چیست؟