هر چه از نظر مادی بیشتر به دست آوریم بیشتر باور می‌کردیم که از نظر عاطفی لیاقت داریم. راحتی دنیای مدرن شروع به فریب دادن مان کرد تا فکر کنیم شادی در لحظه حقی است که از زمان چشم باز کردن و تولدمان برای ما در نظر گرفته شده است.
روانشناسی مجله پرسون با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی آموزشی در زمینه سلامت روح و روان می پردازد.
فرض کنید در یک مهمانی بزرگان آن جمع مشغول صحبت‌های سیاسی هستند این موضوع برای آنها شاید طبیعی باشد اما می‌تواند روی کودکان تاثیرات روانی از جمله افزایش اضطراب داشته باشد.
از اضطراب تا ترس از تنهایی؛
ورزش مناسب با اختلالات روحی
بنابه گفته روانشناسان، برای موفق شدن در هر کاری باید ویژگی‌های روحی خود را هم در نظر بگیرید. بنابراین اگر می‌خواهید ورزش، یکی از فعالیت‌های دایمی زندگی‌تان باشد و آن را رها نکنید و در عین حال، برخی از مشکلات روحی‌تان را هم درمان کنید، به سراغ ورزشی بروید که متناسب با روحیه‌تان باشد.
یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنهایی برای سلامت بیماران مبتلا به دیابت بسیار مضر است.
مارک زاکربرگ، مدیر عامل متا، اخیراً عکسی خانوادگی با همسر و سه دخترش به مناسبت روز استقلال ایالات متحده منتشر کرده است که در آن زاکربرگ چهره دو دختر بزرگش را پنهان کرد.
عضو هیئت علمی دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان با اشاره به آثار روانی مصرف مشروبات الکلی و تاثیر آن در تغییر کارکرد مغز و سیستم عصبی، بر اهمیت ابعاد پیشگیری و جلوگیری از شکل‌گیری تقاضا و مصرف الکل، تاکید کرد.
آزمایش های علمی جدید دلایل تازه‌ای را برای رفتارهای افراطی نوجوانان مطرح می‌کنند.
دروغ گفتن به خود کار دشواری است حتی زمانی که ما با دروغ احاطه شده ایم، خودفریبی مستلزم شکافتن شخصیت است با این وجود، دروغ گفتن در ملاء عام این گونه نیست.
ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین می‌آورد.
اگرچه آشنایی‌های مجازی تا حدودی غیر قابل اعتماد و ترسناک به نظر برسد اما در حال حاضر رایج‌ترین راه برای آشنایی و ازدواج است.
تصور می‌شود حدود نیمی از جمعیت جهان دچار کمبود این ویتامین موثر در درمان مشکلات روان هستند.
یک روانشناس و مشاور خانواده می‌گوید: ما در خیلی از موارد از مراجعین می‌پرسیم که حالت در رابطه خوب است؟ می‌گوید نه. می‌پرسیم خب برای این حال بد چه کرده‌ای؟ می‌گوید هیچ، می‌سوزم و می‌سازم. در حالی که برای زنده نگه داشتن رابطه باید مدام تلاش کرد و یاد گرفت. هیچ‌کس با خوردن معجون به رابطه مناسب نمی‌رسد.
یکی از دغدغه‌های انسانِ امروز، رودررو شدن با استرس‌هاست. برای کنترل این مشکل چه باید کرد؟
بار‌ها اصطلاح درونگرا یا برونگرا بودن به گوشمان خورده است، اما شاید اطلاعات کاملی برای تفسیر این دو تیپ شخصیتی نداشته‌ایم. در این مطلب ویژگی‌ها برون‌گرایان و درون‌گرایان مورد بررسی قرار گرفته است.
نوجوانی در قرن بیستم، پلی از معصومیت کودکی به مسئولیتهای زندگی بزرگ‌سالی بود، اما این پل دارد ویران می‌شود.
نام افسردگی و اضطراب را زیاد شنیده‌ایم و اما هوش مصنوعی توانسته با توصیفات متنی تصویری از آنها خلق کند.
بی‌حوصلگی یک وضعیت روانی موقتی است که در آن فرد از فعالیت‌های خود احساس رضایت نمی‌کند و نمی‌داند که انرژی خود را به چه شکلی تخلیه کند، این حس در میان کودکان نمود بیشتری دارد.
حس می‌کنم حضور ندارم. حس می‌کنم خودم را نمی‌شناسم … انگار نه انگار که درکی از خودم دارم. دوست دارم از این چیزها سر دربیاورم؛ وقتی آن‌قدر تنهایی که انگار اصلاً وجود نداری.
شاید تابحال اسم OCD را شنیده‌اید، اختلال وسواس فکری-عملی که باعث می‌شود فرد اصرار ویژه‌ای به نظم و تقارن داشته باشد.
مطالعه‌ای تازه نشان داده است که استفاده مداوم از هوش مصنوعی در محیط کار باعث بیماری روانی می‌شود.
من آمادگی ازدواج کردن را دارم؟ یک سوال مهم و اساسی که بهتر است ابتدا برای آن پاسخی منطقی پیدا کنید و سپس سراغ مقوله مهم ازدواج بروید.
حتماً لازم نیست برای توجیه درد و رنج خود به آن برچسب تروما بچسبانیم.
