زناشوئی

پیش از ازدواج، پایه‌های رابطه‌تان را محکم بسازید

کارشناسان هشدار می‌دهند بسیاری از اختلاف‌ها و طلاق‌های زودهنگام، نه از نبود عشق، بلکه از نبود شناخت میان زوجین آغاز می‌شود. مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند با شفاف‌سازی انتظارات، آموزش مهارت‌های ارتباطی و بررسی تفاوت‌ها، مسیر زندگی مشترک را هموارتر کند.

دوشنبه 19 آبان 1404

آغوش مادر، نخستین واکسن زندگی

یک بررسی علمی ثابت کرده که تماس پوستی نوزاد با مادر بلافاصله پس از تولد، نه‌ تنها عملکردهای حیاتی نوزاد مانند تنفس و ضربان قلب را بهبود می‌بخشد، بلکه احتمال تغذیه انحصاری او تنها با شیر مادر در ماه‌های آینده را نیز به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد.

یکشنبه 4 آبان 1404

دیابت بی‌مزه بارداری: علائم، تشخیص و درمانی که باید بدانید

زنانی که در دوران بارداری بیش از حد تشنه می‌شوند و بارها در ساعت نیاز به دستشویی پیدا می‌کنند، ممکن است به «دیابت بی‌مزه بارداری» مبتلا باشند؛ اختلال نادری که اغلب در سه ماهه سوم بارداری ظاهر شده و به دلیل کاهش هورمون وازوپرسین ایجاد می‌شود.

سه شنبه 29 مهر 1404

مهمترین راز یک ازدواج موفق چیست؟

رمز دوام و رضایت در ازدواج، کیفیت رابطه پیش از آن است؛ زوج‌هایی که پیش از کنار هم احساس خوشبختی دارند، پس از مراسم رسمی ازدواج نیز بیشترین رضایت را تجربه می‌کنند.

یکشنبه 20 مهر 1404

ماهی، دشمن جنین یا یار مادر؟ پاسخ علمی وزارت بهداشت به یک شایعه رایج

آیا خوردن ماهی در دوران بارداری خطرناک است؟ برخلاف یک باور نادرست، وزارت بهداشت تأکید می‌کند مصرف متعادل ماهی نه‌تنها بی‌خطر است بلکه برای رشد سالم جنین ضروری است.

پنج شنبه 3 مهر 1404

فوت و فن زندگی زناشویی؛

۱۳ دروغ کوچک که زوج‌ها برای حفظ آرامش می‌گویند

زوج‌ها گاهی برای حفظ آرامش و جلوگیری از تنش‌های لحظه‌ای به دروغ‌های کوچک متوسل می‌شوند؛ این جملات ساده نه برای فریب، بلکه برای مدیریت احساسات و احترام به شریک زندگی بیان می‌شوند.

چهارشنبه 2 مهر 1404

انجمن اتیسم ایران: ارتباط استامینوفن در بارداری با اتیسم هنوز قطعی نیست

انجمن اتیسم ایران در اطلاعیه‌ای درباره‌ی اخبار منتشرشده در رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی پیرامون مصرف استامینوفن (تایلنول) در دوران بارداری و ارتباط احتمالی آن با بروز اتیسم در کودکان هشدار داد و تأکید کرد که یافته‌ها هنوز قطعی نیست و والدین تنها باید با مشورت پزشک تصمیم‌گیری کنند.

سه شنبه 1 مهر 1404

چرا نباید در بارداری آرایش کرد؟

زن باردار آرایش می‌کند، بی‌خبر از اینکه همین ترکیبات شیمیایی در مقادیر کم می‌توانند رشد مغز جنینش را تحت تأثیر قرار دهد و خطر اختلالاتی مانند اوتیسم را افزایش دهند.

چهارشنبه 26 شهریور 1404

مادران باردار بخوانند؛ خطر ابتلا به اوتیسم با مصرف این دارو در دوران بارداری!

اگرچه استامینوفن همچنان امن‌ترین مسکن برای درد و تب در دوران بارداری محسوب می‌شود، پژوهشگران توصیه می‌کنند مادران برای کمترین دوز مؤثر و کوتاه‌ترین مدت زمان، حتماً تحت نظر پزشک مصرف کنند و در صورت امکان از روش‌های غیر دارویی جایگزین بهره بگیرند.

شنبه 8 شهریور 1404

پاسخ وزارت بهداشت به یک باور نادرست:

آیا مصرف اسید فولیک در دوران بارداری باعث بیش‌فعالی می‌شود؟

بر اساس گزارش وزارت بهداشت، عوامل ژنتیکی، زایمان زودرس، وزن پایین نوزاد، مصرف دخانیات و الکل توسط مادر، استرس بارداری و آلاینده‌های محیطی از عوامل مؤثر بر بروز اختلال بیش‌فعالی در کودکان هستند.

سه شنبه 4 شهریور 1404

فوق تخصص آنکولوژی زنان:

سرطان رحم را با شناخت نشانه‌ها زود تشخیص دهید

سرطان رحم ممکن است سال‌ها بدون علامت رشد کند، اما خونریزی‌های غیرعادی اولین علامتی است که زنان را به پزشک می‌رساند. آگاهی از این علامت، کلید پیشگیری و درمان به موقع است.

شنبه 25 مرداد 1404

خواص مغذی فندق در دوران بارداری و فواید آن برای جنین

در دوران بارداری تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و جنین دارد. مصرف فندق در دوران بارداری می‌تواند با تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز، به رشد بهتر جنین کمک کند. همچنین فندق منبع خوبی از چربی‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی است. در این مقاله به بررسی فواید فندق در بارداری می‌پردازیم.

شنبه 11 مرداد 1404

اشتباهات زنانه ای که سبب فراری دادن مردان می شود

صحبت هایی از قبیل شوهرم ازم فراریه، شکوه جدیدی نیست که خانم ها بر زبان می آوردند اما باید دانست ریشه این مشکل کجاست که چنین می شود.

چهارشنبه 8 مرداد 1404

علائم سندرم پیش‌ از قاعدگی و راهکارهای کاهش آن

یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبیعی اما نیازمند مدیریت است، گفت: تحریک‌پذیری، پرخاش، افسردگی، یا گریه‌های بی‌دلیل در هفته آخر قبل از قاعدگی از علائم رایج سندرم پیش‌ از قاعدگی هستند.

سه شنبه 7 مرداد 1404

یک متخصص زنان و زایمان مطرح کرد؛

تاثیر سبک زندگی سالم در باروری و بارداری

یک جراح و متخصص بیماری‌های زنان و زایمان با اشاره به تاثیر خواب کافی بر باروری گفت: یک مسئله خیلی شایع امروزی ، نداشتن خواب کافی است. خواب شبانه مخصوصاً باعث می‌شود که سلول‌های بدن خود را بازسازی کنند و ضمن تامین سلامت فرد، همچنین چرخه تخمک گذاری را بهبود ببخشد.

دوشنبه 6 مرداد 1404

زنگ خطر برای زنان زیر ۵۵ سال؛ همه هورمون‌درمانی‌ها بی‌خطر نیستند!

برخی از زنان نگرانی‌هایی در مورد خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط با استفاده از هورمون درمانی برای درمان علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه دارند.

چهارشنبه 1 مرداد 1404

استخر رفتن در دوران قاعدگی، آگاهانه تصمیم بگیرید

ورزش و فعالیت‌های بدنی در دوران قاعدگی همیشه محل بحث بوده‌اند، به‌ویژه زمانی که موضوع استخر و شنا مطرح می‌شود. بسیاری از زنان نمی‌دانند که آیا شنا در زمان پریود ایمن است یا ممکن است عوارضی برای سلامتی آن‌ها ایجاد کند.

پنج شنبه 19 تیر 1404

فوت و فن زندگی مشترک؛

پنج نشانه که می‌گوید از شریک عاطفی‌تان دل کنده‌اید

اگر احساس می‌کنید دیگر تمایلی به تلاش برای حفظ رابطه ندارید و شریک عاطفی‌تان دیگر شما را شاد نمی‌کند، ممکن است در حال جدا شدن احساسی از او باشید!

شنبه 17 خرداد 1404

بی‌اختیاری ادرار در زنان نشانه‌ای از خطر پنهان برای قلب است

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که بی‌اختیاری ادرار در زنان، فقط یک ناراحتی آزاردهنده نیست؛ بلکه می‌تواند نشانه‌ای از خطر پنهان برای قلب باشد و با افزایش احتمال بیماری‌های قلبی و سکته در ارتباط است.

دوشنبه 5 خرداد 1404

چگونه می‌توان با اختلافات فرهنگی در زندگی مشترک کنار آمد؟

تصور کنید شما عاشق غذاهای تند و پرادویه هستید، اما همسرتان به طعم‌های ملس و ساده علاقه دارد. یا شاید خانواده شما همیشه با صدای بلند و شور و هیجان بحث می‌کنند، درحالی که خانواده همسرتان سکوت و آرامش را ترجیح می‌دهند. اینها فقط نمونه‌های کوچکی از تفاوت‌های فرهنگی در زندگی مشترک هستند!

چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404

۵ نشانه دوست داشتن واقعی در روابط عاطفی

عشق حقیقی فقط به زبان و در کلمات نیست، بلکه در رفتارهایی است که هرگز نمی توانند دروغ بگویند! آیا مطمئنید کسی که امروز قلب تو را مال خودش کرده، واقعاً عاشق توست؟ این ۵ نشانه ناب و غیرقابل انکار ثابت می‌کند که شریک عاطفی تان شما را صمیم دل دوست دارد.

دوشنبه 29 اردیبهشت 1404

چگونه زندگی را از یکنواختی نجات دهیم؟

حالا دیگر نه قلبشان برای هم تاپ‌تاپ می‌کند، نه خیلی دلتنگ هم هستند و نه برای بهبود این وضعیت تلاشی می‌کنند. این داستان عشق‌های از نفس افتاده است، دلزدگی‌هایی که آرام و بی‌صدا به قلب زندگی مشترک دو نفر خزیده است.

چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404

2 نشانه خطرناک در ابتدای آشنایی

روابط عاطفی در مراحل اولیه ممکن است سراسر شور و هیجان باشد، اما در همین دوران، نشانه‌های هشداردهنده‌ای می‌توانند پدیدار شوند که بی‌توجهی به آنها مسیر رابطه را به سمت آسیب و ناکامی سوق می‌دهند.

سه شنبه 23 اردیبهشت 1404

رایج‌ترین مسائل و موضوعات مورد شکایت مردان در جلسات زوج درمانی

بیشترین مسائل و موضوعات مورد شکایت مردان در جلسات مشاوره، احساس قضاوت و انتقاد شدن و فاصله عاطفی از سوی همسران‌شان است که می‌تواند به تدریج رابطه را فرسوده کند.

دوشنبه 22 اردیبهشت 1404