زناشوئی

خواص مغذی فندق در دوران بارداری و فواید آن برای جنین

در دوران بارداری تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و جنین دارد. مصرف فندق در دوران بارداری می‌تواند با تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز، به رشد بهتر جنین کمک کند. همچنین فندق منبع خوبی از چربی‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی است. در این مقاله به بررسی فواید فندق در بارداری می‌پردازیم.

شنبه 11 مرداد 1404

اشتباهات زنانه ای که سبب فراری دادن مردان می شود

صحبت هایی از قبیل شوهرم ازم فراریه، شکوه جدیدی نیست که خانم ها بر زبان می آوردند اما باید دانست ریشه این مشکل کجاست که چنین می شود.

چهارشنبه 8 مرداد 1404

علائم سندرم پیش‌ از قاعدگی و راهکارهای کاهش آن

یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبیعی اما نیازمند مدیریت است، گفت: تحریک‌پذیری، پرخاش، افسردگی، یا گریه‌های بی‌دلیل در هفته آخر قبل از قاعدگی از علائم رایج سندرم پیش‌ از قاعدگی هستند.

سه شنبه 7 مرداد 1404

یک متخصص زنان و زایمان مطرح کرد؛

تاثیر سبک زندگی سالم در باروری و بارداری

یک جراح و متخصص بیماری‌های زنان و زایمان با اشاره به تاثیر خواب کافی بر باروری گفت: یک مسئله خیلی شایع امروزی ، نداشتن خواب کافی است. خواب شبانه مخصوصاً باعث می‌شود که سلول‌های بدن خود را بازسازی کنند و ضمن تامین سلامت فرد، همچنین چرخه تخمک گذاری را بهبود ببخشد.

دوشنبه 6 مرداد 1404

زنگ خطر برای زنان زیر ۵۵ سال؛ همه هورمون‌درمانی‌ها بی‌خطر نیستند!

برخی از زنان نگرانی‌هایی در مورد خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط با استفاده از هورمون درمانی برای درمان علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه دارند.

چهارشنبه 1 مرداد 1404

استخر رفتن در دوران قاعدگی، آگاهانه تصمیم بگیرید

ورزش و فعالیت‌های بدنی در دوران قاعدگی همیشه محل بحث بوده‌اند، به‌ویژه زمانی که موضوع استخر و شنا مطرح می‌شود. بسیاری از زنان نمی‌دانند که آیا شنا در زمان پریود ایمن است یا ممکن است عوارضی برای سلامتی آن‌ها ایجاد کند.

پنج شنبه 19 تیر 1404

فوت و فن زندگی مشترک؛

پنج نشانه که می‌گوید از شریک عاطفی‌تان دل کنده‌اید

اگر احساس می‌کنید دیگر تمایلی به تلاش برای حفظ رابطه ندارید و شریک عاطفی‌تان دیگر شما را شاد نمی‌کند، ممکن است در حال جدا شدن احساسی از او باشید!

شنبه 17 خرداد 1404

بی‌اختیاری ادرار در زنان نشانه‌ای از خطر پنهان برای قلب است

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که بی‌اختیاری ادرار در زنان، فقط یک ناراحتی آزاردهنده نیست؛ بلکه می‌تواند نشانه‌ای از خطر پنهان برای قلب باشد و با افزایش احتمال بیماری‌های قلبی و سکته در ارتباط است.

دوشنبه 5 خرداد 1404

چگونه می‌توان با اختلافات فرهنگی در زندگی مشترک کنار آمد؟

تصور کنید شما عاشق غذاهای تند و پرادویه هستید، اما همسرتان به طعم‌های ملس و ساده علاقه دارد. یا شاید خانواده شما همیشه با صدای بلند و شور و هیجان بحث می‌کنند، درحالی که خانواده همسرتان سکوت و آرامش را ترجیح می‌دهند. اینها فقط نمونه‌های کوچکی از تفاوت‌های فرهنگی در زندگی مشترک هستند!

چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404

۵ نشانه دوست داشتن واقعی در روابط عاطفی

عشق حقیقی فقط به زبان و در کلمات نیست، بلکه در رفتارهایی است که هرگز نمی توانند دروغ بگویند! آیا مطمئنید کسی که امروز قلب تو را مال خودش کرده، واقعاً عاشق توست؟ این ۵ نشانه ناب و غیرقابل انکار ثابت می‌کند که شریک عاطفی تان شما را صمیم دل دوست دارد.

دوشنبه 29 اردیبهشت 1404

چگونه زندگی را از یکنواختی نجات دهیم؟

حالا دیگر نه قلبشان برای هم تاپ‌تاپ می‌کند، نه خیلی دلتنگ هم هستند و نه برای بهبود این وضعیت تلاشی می‌کنند. این داستان عشق‌های از نفس افتاده است، دلزدگی‌هایی که آرام و بی‌صدا به قلب زندگی مشترک دو نفر خزیده است.

چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404

2 نشانه خطرناک در ابتدای آشنایی

روابط عاطفی در مراحل اولیه ممکن است سراسر شور و هیجان باشد، اما در همین دوران، نشانه‌های هشداردهنده‌ای می‌توانند پدیدار شوند که بی‌توجهی به آنها مسیر رابطه را به سمت آسیب و ناکامی سوق می‌دهند.

سه شنبه 23 اردیبهشت 1404

رایج‌ترین مسائل و موضوعات مورد شکایت مردان در جلسات زوج درمانی

بیشترین مسائل و موضوعات مورد شکایت مردان در جلسات مشاوره، احساس قضاوت و انتقاد شدن و فاصله عاطفی از سوی همسران‌شان است که می‌تواند به تدریج رابطه را فرسوده کند.

دوشنبه 22 اردیبهشت 1404

فوت و فن رابطه؛

۶ رفتار ناخوشایند که ذات واقعی افراد را برملا می‌کند

نحوه رفتار افراد در مکان‌های عمومی، آینه تمام‌نمای شخصیت آنهاست و می‌تواند بازتاب دهنده ارزش‌های درونی و میزان احترام آنها به دیگران باشد. 

یکشنبه 21 اردیبهشت 1404

نحوه برخورد با همسر گوشه گیر و منزوی

اگر همسر شما فردی منزوی و گوشه گیر است شما باید با رفتارهای صحیح و برخورد مناسب اعتماد به نفس همسرتان را افزایش دهید تا این مشکل او را رفع کنید.

شنبه 20 اردیبهشت 1404

اصول همسرداری که بیشتر مردان نمیدانند

برای اینکه از نظر همسر خود یک مرد و یک شوهر عالی باشید باید به برخی اصول و رازهای مهم همسرداری برای یک شوهر خوب بودن توجه داشته باشید.

پنج شنبه 18 اردیبهشت 1404

قانون زن و شوهرهای موفق که زندگی رویایی دارند

رابطه زن و شوهر نیاز به مراقبت و اهمیت دارد تا مثل روز اول باشد. اگر فکر میکنید رابطه شما با همسرتان در حال سرد شدن است باید این اقدامات انجام دهید.

سه شنبه 16 اردیبهشت 1404

خصوصیات زن بد اخلاق /چگونه با زن بداخلاق و عصبی رفتار کنیم؟

چرا همسرم زود به زود عصبانی می شود؟ بداخلاقی زنان نشانه چیست؟ برخی از مردان نمی دانند که چگونه با دختر بداخلاق یا همسر بداخلاق خود رفتار کنند. عصبانیت و ناراحتی برای هر فردی به وجود می آید. اما اگر این عصبانیت و بداخلاقی ها به یک عادت همیشگی تبدیل شود، می تواند منجربه مشکلات زیادی برای زندگی زناشویی افراد شود.

دوشنبه 15 اردیبهشت 1404

همه زوج‌ها بخوانند؛ چیزی درباره سندروم آشیانه خالی می‌دانید؟

سندروم آشیانه خالی، یک دوره گذرا می باشد و در والدینی که فرزندانشان به علت تحصیلات، کار و ازدواج منزل پدری را ترک کرده اند، ایجاد می شود.

یکشنبه 14 اردیبهشت 1404

جدایی برای مردان دردناک تر است یا زنان؟

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که این جدایی‌ها احتمالاً برای مردان دردناک‌تر از زنان خواهد بود. محققان دانشگاه هومبولت برلین معتقدند که برخلاف تصور رایج، جدایی‌ها در واقع برای مردان سخت‌تر از زنان است.

شنبه 13 اردیبهشت 1404

رازهای پنهان تمایلات زناشویی مردان: دور این 5 باور غلط را خط بکشید

در دنیای پیچیده تمایلات زناشویی، افسانه‌ها و تصورات نادرست می‌توانند به سادگی واقعیت‌ها را تحت تأثیر قرار دهند. بسیاری از ما با تصورات غلطی درباره تمایلات جنسی مردان بزرگ شده‌ایم که نه تنها بر درک ما از روابط تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به مشکلات جدی در زندگی زناشویی منجر شود.

چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404

این چهار عبارت ازدواج را نابود می‌کند

ارتباط مؤثر در روابط عاطفی نیازمند دقت در کلمات است؛ زیرا گاهی تنها یک جمله نابه‌جا می‌تواند اعتماد را برای همیشه از بین ببرد.

سه شنبه 9 اردیبهشت 1404

اثرات منفی بی احترامی به شوهر جلوی بچه ها و دیگران + راه حل

بی احترامی به شوهر در جمع یا در حضور فرزندان عواقب و اثرات منفی در روابط زوجین می گذارد و خانم ها باید برای حفظ حرمت ها احترام همسر خود را حفظ کنند.

دوشنبه 8 اردیبهشت 1404

نتیجه یک پژوهش درباره ارتباط سلامتی با تجرد در سنین بالا

یک پژوهش جدید و غیرمنتظره نشان می‌دهد که تجرد در سنین بالا به جای ازدواج ممکن است فوایدی برای سلامت مغز داشته باشد.

یکشنبه 7 اردیبهشت 1404