مواد غذایی

هیچ خوراکی نمی‌تواند به‌تنهایی از افتادگی سینه جلوگیری کند، اما دریافت کافی پروتئین، ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و آب می‌تواند به حفظ سلامت پوست و بافت‌های بدن کمک کند؛ در کنار تغذیه مناسب، کنترل وزن، ورزش، خواب کافی و ترک سیگار نیز می‌تواند روند تغییر فرم سینه را کندتر کند.

نتایج یک مطالعه مقدماتی نشان می‌دهد کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده طی چهار هفته می‌تواند با بهبود علائم افسردگی همراه باشد؛ با این حال پژوهشگران تأکید دارند که این یافته هنوز رابطه علت و معلولی میان رژیم غذایی و کاهش افسردگی را اثبات نمی‌کند.

متخصصان با رد فرمول روزی یک هویج تأکید می‌کنند که فیبر موجود در این گیاه، تنها بخشی از نیاز روزانه دستگاه گوارش را تأمین می‌کند.

پایین بودن سطح آهن بدن همیشه ناشی از کمبود مواد غذایی حاوی این ماده معدنی نیست و عواملی مانند اختلال در جذب، خونریزی‌های مداوم، افزایش نیاز بدن و برخی بیماری‌ها نیز می‌توانند ذخایر آهن را کاهش دهند.

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عبارت پروتئین بالا به‌تنهایی نشان‌دهنده سالم بودن یک ماده غذایی نیست و میزان چربی اشباع، قند، نمک، فیبر و درجه فرآوری نیز باید مورد توجه قرار گیرد.

سیر و زنجبیل از مواد غذایی پرمصرفی هستند که به‌دلیل داشتن ترکیبات فعال می‌توانند به کاهش برخی شاخص‌های التهاب در بدن کمک کنند؛ اما بررسی‌ها نشان می‌دهد هرکدام سازوکار و ترکیبات متفاوتی در این زمینه دارند.

قانون قطعی برای خوردن یا نخوردن یک ماده غذایی با معده خالی وجود ندارد، اما برخی خوراکی‌ها مانند تخم‌مرغ، جو دوسر، میوه و ماست می‌توانند انتخاب‌های مناسبی برای شروع روز باشند، در حالی که قهوه، چای پررنگ و غذاهای چرب یا تند ممکن است در افراد حساس باعث ناراحتی گوارشی شوند.

جانشین فرمانده انتظامی شرق استان تهران از کشف بیش از ۷۰ تن مواد غذایی و ۶۴ هزار لیتر سوخت و فرآورده‌های نفتی قاچاق در جریان اجرای طرح استانی مبارزه با قاچاق کالا خبر داد.

جنگ شش‌ماهه در منطقه با ایجاد اختلال در جریان انرژی و حمل‌ونقل، بازارهای جهانی را تحت تأثیر قرار داده و موجب افزایش قیمت نفت و نوسان در بازارهای مالی شده است؛ رویترز در گزارشی ابعاد این تأثیرات بر انرژی، سهام، دارایی‌های امن و قیمت مواد غذایی را بررسی کرده است.

با افزایش دمای هوا، انتخاب مواد غذایی مناسب نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. مصرف خوراکی‌های آبدار، سبک و سرشار از مواد مغذی می‌تواند از کم‌آبی، گرمازدگی و افت انرژی جلوگیری کرده و بدن را در روزهای گرم تابستان شاداب نگه دارد.

متخصصان تغذیه می‌گویند برخلاف تصور رایج، برخی غذاهای کنسروی از جمله لوبیا، گوجه‌فرنگی، سالمون، چغندر و کدوحلوایی، اگر از نوع کم‌نمک انتخاب شوند، می‌توانند به کاهش فشار خون، حفظ سلامت قلب و تأمین مواد مغذی ضروری بدن کمک کنند.

سازمان ملل اعلام کرد که نزدیک به یک‌چهارم جمعیت لبنان با کمبود شدید مواد غذایی مواجه هستند.

سازمان ملل اعلام کرد که نزدیک به یک‌چهارم جمعیت لبنان با کمبود شدید مواد غذایی مواجه هستند.

خرما یکی از مواد غذایی پرخاصیت و سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن به حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بسیاری بیماری‌ها کمک می‌کند.

33درصدی شاخص قیمت مواد غذایی در 3‌ماه‌ نخست اجرای طرح ‌ کالابرگ حکایت دارد. معنای این آمارها کاهش 33درصدی قدرت خرید اعتبار یک‌ میلیون تومانی کالابرگ زمستان پارسال در فصل بهار امسال است.‌

سازمان ملی استاندارد ایران از آماده‌سازی یک بسته حمایتی جامع برای بخش تولید خبر داد. این بسته با هدف حمایت از تولیدکنندگان مواد غذایی و صنعت لبنی تدوین شده است.

با وجود شرایط جنگی، “سربازان اقتصادی ایران زمین” با تلاش مضاعف، از هرگونه وقفه در زنجیره تامین غذای مردم جلوگیری می‌کنند و همسو با دولت، کالاهای اساسی و نهاده‌های دام و طیور را تامین خواهند کرد.

وزیر جهاد کشاورزی در نامه‌ای به فائو، نسبت به تهدید امنیت غذایی کشورها توسط متجاوزان آمریکایی و صهیونیستی هشدار داده و بر خطر جنگ‌افروزی‌ها برای مسیرهای غذایی تاکید کرد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه نکات تکمیلی درباره مصرف کنسروها، اولویت‌های تغذیه‌ای گروه‌های آسیب‌پذیر و نقش تغذیه در کاهش استرس پرداخت.

جعفری از تامین موادغذایی به صورت کنسرو در استان خراسان رضوی به میزان مورد نیاز خبر داد و تصریح کرد: درحال حاضر به میزان لازم روغن خوراکی 810 گرمی و شکر تنظیم بازار در استان تامین و درحال توزیع است.