سالمندان

یک روانپزشک با اشاره به افزایش آسیب‌پذیری سالمندان در برابر اختلالات روانی گفت: افسردگی، اختلالات شناختی، هراس و اضطراب از شایع‌ترین مشکلات روان در این گروه سنی هستند و مراقبت و پیشگیری می‌تواند از شدت گرفتن آنها جلوگیری کند.

وزیر بهداشت با تأکید بر ضرورت تغییر رویکرد نظام سلامت متناسب با افزایش جمعیت سالمندان، از استقرار الگوی مراقبت یکپارچه سالمندان در شبکه بهداشت و درمان کشور با هدف حفظ توانمندی، استقلال و ارتقای کیفیت زندگی این گروه خبر داد.

کارشناسان سلامت سالمندان تأکید دارند که افزایش سن نباید به معنای پایان زندگی فعال تلقی شود؛ با این حال تغییر ساختار جمعیت ایران، نیاز به خدمات مراقبتی، حمایت اجتماعی و اصلاح نگرش جامعه نسبت به سالمندان را افزایش داده است.

گزینه ۶

افزایش جمعیت سالمندان در ایران در حالی با سرعت ادامه دارد که به گفته یک متخصص طب سالمندی، کشور هنوز برنامه‌ای ساختارمند برای تأمین نیروی انسانی، مراکز تخصصی، خدمات توانبخشی و مراقبت در منزل ندارد.

مدیرکل هواشناسی استان تهران با اشاره به تداوم افزایش دما تا پایان روز سه‌شنبه، از سالمندان و کودکان خواست در ساعات گرم روز از حضور و تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کنند.

کاهش چشمگیر نرخ رشد جمعیت در ایران به مرحله‌ای بی‌سابقه رسیده است، به طوری که در برخی استان‌ها، آمار مرگ و میر از آمار تولد فراتر رفته و این وضعیت به “سیاه‌چاله جمعیتی” تعبیر می‌شود. پیش‌بینی‌ها حاکی از آن است که رشد جمعیت در ۱۵ سال آینده به صفر خواهد رسید.

معاون توانبخشی سازمان بهزیستی کشور اعلام کرد که پیش‌بینی می‌شود ایران تا سال ۱۴۳۰ به سالمندترین کشور منطقه تبدیل شود. وی همچنین از اجرای برنامه غربالگری سلامت برای زنان سرپرست خانوار خبر داد و افزود که در حال حاضر ۹۷ درصد افراد دارای معلولیت تحت پوشش حمایتی خانواده‌های خود قرار دارند.

در زمان‌های اضطراری و جنگ، سالمندان به‌دلیل ضعف جسمی، بیماری‌های زمینه‌ای، محدودیت‌های حرکتی، مشکلات بینایی و شنوایی و وابستگی به داروها، از آسیب‌پذیرترین اقشار جامعه محسوب می‌شوند؛ بنابراین تدوین و اجرای راهکارهای ویژه برای ایمنی و مراقبت از آن‌ها امری حیاتی است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به آسیب‌پذیری بیشتر سالمندان در شرایط بحرانی، بر لزوم توجه ویژه به مراقبت‌های دارویی این گروه تاکید کرد.

یک گزارش اخیر در استرالیا در مورد مصرف آنتی‌بیوتیک و مقاومت دارویی، نشان داد که تجویز نامناسب این داروها، از جمله تجویز نزدیک به زمان جراحی یا مصرف طولانی‌مدت در مراکز سالمندان، منجر به کاهش اثربخشی آنتی‌بیوتیک‌ها شده است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد برخی ویژگی‌های شخصیتی مانند استقلال فکری، کنجکاوی و کمتر موافق بودن می‌توانند مغز سالمندان را در برابر نشانه‌های آلزایمر محافظت کنند. این پژوهش، دیدگاه تازه‌ای درباره پیشگیری از زوال عقل و اهمیت برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده برای سلامت مغز ارائه می‌دهد.

دکتر دنا فیروزآبادی، متخصص داروسازی بالینی، با هشدار درباره تداخل وارفارین با برخی آنتی‌بیوتیک‌ها، مسکن‌های ضدالتهاب و مکمل‌های گیاهی، تأکید کرد که بیماران به ویژه سالمندان باید پیش از مصرف هر داروی جدید با پزشک یا داروساز مشورت کنند و آزمایش INR خود را به‌صورت منظم انجام دهند.

دکتر مجید فولادیان، رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور، با اشاره به نرخ بالای درگیری سالمندان در ایران، هشدار داد که این بحران پنهان نه تنها به جمعیت سالمندان مربوط می‌شود، بلکه انرژی نیروی فعال جامعه را کاهش داده و ساختار اجتماعی را تحت فشار قرار می‌دهد. وی همچنین چهار سناریوی محتمل برای آینده سالمندان ایران تا سال ۱۴۳۰ ارائه کرد.

تعادل بدن فقط به قدرت پاها مربوط نمی‌شود؛ مغز، گوش داخلی، چشم‌ها و عضلات همگی در حفظ ثبات نقش دارند. با افزایش سن یا مصرف برخی داروها، این هماهنگی به‌هم می‌ریزد و خطر زمین‌خوردن افزایش می‌یابد؛ اما خبر خوب این است که تعادل، مهارتی قابل تمرین و بازآموزی است.

پژوهشگران دانشگاه پزشکی لودز لهستان در یک بررسی گسترده نشان دادند که مصرف غذاهای غنی از نیترات طبیعی، به‌ویژه آب چغندر، می‌تواند به بهبود استقامت بدنی، افزایش کارایی عضلات و حمایت از روند پیری سالم، به‌خصوص در افراد کم‌تحرک و سالمندان کمک کند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گلستان هشدار داد: کودکان، سالمندان، بیماران مزمن و زنان باردار بیشترین آسیب‌پذیری را در برابر آنفلوانزا دارند و نوع شایع این فصل H1N1 است. وی بر رعایت بهداشت تنفسی، استفاده از ماسک و دریافت واکسن برای گروه‌های پرخطر تأکید کرد.

اگر بلند شدن از صندلی برایتان دشوار شده یا بالا رفتن از پله‌ها شما را سریع خسته می‌کند، ممکن است مشکل از سن نباشد، بلکه بدن شما در حال ارسال پیام‌های هشدار درباره کمبود مواد مغذی حیاتی است. متخصصان می‌گویند ضعف پاها در بسیاری از افراد بالای ۵۰ سال نتیجه کمبود هشت ماده مغذی کلیدی است؛ موادی که هرکدام بخش خاصی از عملکرد عضلات، اعصاب و مفاصل را کنترل می‌کنند.

در مراسم بزرگداشت روز جهانی معلولان، سیدجواد حسینی با تأکید بر اینکه «دسترسی‌پذیری، حق مسلم افراد دارای معلولیت است»، از آمار نگران‌کننده مناسب‌سازی ساختمان‌ها، افزایش یارانه مراکز بهزیستی و برنامه‌های جدید برای تقویت خدمات‌رسانی به معلولان و سالمندان خبر داد. همچنین نشان طلایی مناسب‌سازی به مؤسسه خیریه بهشت امام رضا(ع) اهدا شد.

نتایج چند پژوهش در ایران نشان می‌دهد تا ۷۵ درصد سالمندان نوعی از بی‌توجهی را تجربه کرده‌اند؛ بارزترین و پنهان‌ترین شکل سالمندآزاری در کشور.