سالمندان

پژوهش‌ها نشان می‌دهد تمرینات ذهنی مانند بازی‌های فکری و روش «اتاق رومی» در کنار فعالیت‌های بدنی منظم می‌تواند حافظه و سرعت پردازش ذهنی را تقویت کند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هشدار داد: ایران بدون عبور از مسیر توسعه‌یافتگی، در حال حرکت به سوی یک جامعه سالمند است؛ به‌طوری که در ۶۰ سال آینده، از هر سه ایرانی، دو نفر سالمند خواهند بود. علیرضا رئیسی همچنین نسبت به کاهش شدید نرخ باروری در اکثر استان‌های کشور ابراز نگرانی کرد.

مشاهده وخامت حال یکی از عزیزان مبتلا به آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقل دردناک است. زیرا بیمار به تدریج توانایی خود را برای به خاطر سپردن و تفکر از دست می‌دهد و به طور فزاینده‌ای به اطرافیانش وابسته می‌شود.

مشاور عالی سازمان بهزیستی کشور در امور سالمندان با اشاره به شدت گرفتن گرما در روزهای اخیر، هشدار داد: در دوره سالمندی، مرز بین سلامتی و بحران، بسیار باریک‌تر از سایر سنین می‌شود. اختلال در احساس گرما و تشنگی که بخشی از تغییرات طبیعی افزایش سن است، می‌تواند بدون هشدار قبلی، سالمندان را در معرض خطر جدی قرار دهد.

در شهری که شتاب زندگی و انزوای سالمندان روز به روز بیشتر می‌شود، فضاهای سبز شهری و بام‌های سبز به عنوان درمانگرانی خاموش، نقشی حیاتی در بهبود سلامت روان این گروه آسیب‌پذیر ایفا می‌کنند. تماس با طبیعت، حتی در مقیاس کوچک، می‌تواند اضطراب را کاهش داده، خلق‌وخو را بهبود بخشد و احساس تعلق اجتماعی سالمندان را افزایش دهد، تا آن‌ها بتوانند با کیفیت زندگی بهتر در شهرهای پرهیاهو روزگار بگذرانند

سالمندان به عنوان یکی از آسیب پذیرترین قشرهای جامعه در شرایط بحرانی شناخته می‌شوند؛ در همین راستا ترس، تنهایی، اضطراب ناشی از بحران های اجتماعی و همچنین ناآگاهی در مورد مسائل خودمراقبتی، علاوه بر آسیب به سلامت روانی، سلامت جسمی آنها را نیز به خطر می اندازد.

معاون راهبری، هماهنگی و امور استان‌های ستاد ملی جمعیت، با اشاره به سرعت بالای سالمندی جمعیت در ایران، بر لزوم توجه به سلامت اجتماعی سالمندان، رفع فقر و کاهش نابرابری‌ها به‌ویژه در مناطق روستایی و عشایری تأکید کرد و مدیران زن را سفیران اصلی ترویج قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت در این مناطق دانست.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه استان اصفهان یا بیان اینکه حدود ۱۳ درصد جمعیت استان را سالمندان تشکیل می دهند، گفت: وضعیت مناسبی در زمینه نرخ باروری جمعیت اصفهان وجود ندارد و زنگ خطر سالمندی در استان اصفهان به صدا در آمده است.

افرادی که با ذهنی پویا، جسمی فعال، و روابطی عمیق‌تر به استقبال سال‌های پیش‌رو می‌روند، نه‌تنها از سلامت بیشتری برخوردارند، بلکه رضایت بیشتری هم از زندگی دارند.

سازمان بهزیستی با طراحی دوره‌ای ۴۰ روزه برای سالمندان به‌ زودی ۲۴۰ عنوان آموزشی مختلف را در حوزه‌های سلامت، مهارت‌های زندگی، هنر و ورزش در اختیار افراد قرار خواهد داد. این دوره‌ها در دو منطقه تهران آغاز می‌شود.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که سطوح پایین کلسترول بد LDL می تواند به معنای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر باشد.

بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمرین‌های مقاومتی انجام دهند.

یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام روزی پنج دقیقه ورزش سبک، احتمالاً از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می‌کند؛ این امر حتی درباره سالمندان ناتوان نیز صدق می‌کند.

دبیرستاد ملی جمعیت گفت: در حال حاضر، متوسط سن جامعه ما ۲۲ سال بوده که پس از ۴۰ سال به ۳۲ سال رسیده است و این نشان‌دهنده سرعت زیاد روند سالمندی کشور است.

یک بررسی جدید در انگلیس نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد استامینوفن یا پاراستامول (با نام تجاری تیلنول)‌ خطر عوارض گوارشی، قلبی عروقی و کلیوی را در بین افراد بالای ۶۵ سال افزایش می‌دهد.

یک جمعیت شناس با اشاره به پیر شدن رشد جمعیت کشور در ۱۴۲۰ تاکید کرد: از امروز باید به فکر تامین زیر ساخت های درمانی و رفاهی برای دوران سالمندی کشور باشیم.

در راستای تکریم پیشکسوتان و دسترسی آسان جانبازان بالای 25 درصد و سالمندان بالای 65 سال و افراد دارای معلولیت (توان خواهان) به خدمات بانکی، "باجه منزلت" در همه شعب بانک سپه راه اندازی شد.

وزیر بهداشت گفت: موافق درمان رایگان سالمندان بالای ۶۵ سال نیستم.

با افزایش سن تغییرات متعددی در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود. قلب، ریه‌ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان‌ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن می‌شود. یکی از روش‌های ساده‌ای که از پیری جلوگیری می‌کند، ورزش است. اما لازم است ورزش به صورت پیوسته، مدام و بر اساس اصول صحیح انجام شود. در همین راستا مطلبی از عبدالرحیم اسداللهی، دکترای تخصصی سالمندشناسی و عضو هیئت علمی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز می‌خوانیم.

تحقیقات جدید نشان می دهد اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ خود هستید و در خوابیدن و ماندن در خواب مشکل دارید، این نشانه خوبی برای سلامت مغز با افزایش سن نیست.