سردی دائمی دست و پا میتواند بیش از یک مشکل ساده زمستانی باشد و نشانهای از بیماریهای جدی مانند کمخونی، دیابت یا کمکاری تیروئید باشد. در این گزارش با علل رایج سردی پاها و انگشتان، زمان مراجعه به پزشک و ۱۰ راهکار طبیعی برای رفع آن آشنا میشوید.
کم خونی
آیا کمخونی میتواند باعث جوش یا بثورات پوستی شود؟ در حالی که این موضوع چندان رایج نیست، برخی انواع خاص کمخونی، مانند کمخونی آپلاستیک و کمخونی فقر آهن، میتوانند منجر به بروز بثورات پوستی شوند. درک این ارتباط میتواند برای تشخیص زودهنگام و درمان مناسب بسیار مفید باشد.
آزمایش RDW نوعی آزمایش برای سنجش تغییرات اندازه گلبولهای قرمز خون افراد مختلف است. این آزمایش میتواند تشخیص کم خونی را تایید و به تعیین علت آن کمک کند. این آزمایش تفاوت اندازه بین کوچکترین و بزرگترین گلبولهای قرمز در یک نمونه را نشان میدهد.
خشکبار و آجیل، منابع طبیعی آهن و مواد مغذی، نقش موثری در پیشگیری و درمان کمخونی ایفا میکنند.
هفتادمین ایرانی با گروه خونی O بمبئی در سیرجان شناسایی شد.
دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند. خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدیتر شود، بدن سیگنالهایی را به شما میدهد تا جلوی اتفاقات بدتر را بگیرید.
رب گوجهفرنگی حاوی مقدار قابل توجهی مواد مغذی است که برای جذب بهتر آهن در بدن بسیار ضروری هستند. بهترین روش برای دریافت آهن، استفاده از مواد غذایی حاوی آهن است.
کمخونی را نه میشود یک بیماری خیلی جدی بهحساب آورد و نه آنقدر بیاهمیت است که بشود از
روغن زرد گاوی برای بیماری های کبد و طحال مفید است. زیرا باعث پاکسازی کبد و طحال و رفع انسدادها در مجاری این اعضاء می شود. روغن حیوانی برای مشکلاتی همچون کبد چرب، غلبه سودا در بدن، غلظت خون، انسداد عروق و کم خونی مفید است.
افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است.
حفظ سلامت خون میتواند عملکرد موثر اندامها و بافتهای بدن ما را تضمین کند. همچنین میتواند از کمخونی جلوگیری کرده و سلامت عمومی شما را بهبود بخشد. از این رو، لازم است اطمینان حاصل شود که بدن شما مواد مغذی لازم برای خون سالم را دریافت میکند.
نیترات باعث بیماریهایی از قبیل کم خونی، سقط جنین و انواع سرطانها میشود و میزان مجاز ورود نیترات به بدن هر فرد ۳/۶۵ میلیگرم بر هر ...
برخی افراد فکر میکنند احساس خستگی بخشی طبیعی از افزایش سن است. این در حالیست که آنان ممکن است نسبت به دلیل مرتبط و قابل درمان برای این خستگی بیتوجه بوده باشند: کم خونی ناشی از فقر آهن.
زمانی که کلیهها به درستی عمل نکند، ممکن است چندین مشکل سلامتی ایجاد شود، تجمع سموم و مواد زائد در بدن میتواند باعث بروز مشکلات سلامت سیستمیک شود.
برای افرادی که دچار کمخونی هستند، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، ویتامینها و مواد معدنی مهم است.
چند لایه لباس میپوشید و شوفاژ یا بخاری هم روشن است، اما باز هم احساس سرما میکنید. آیا میدانید این سردی بدن شما که همیشگی است چه علتی دارد؟
حدود ۲۰ درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی، چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج میبرند به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند.
در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامینها افزایش مییابد.
