یوگا ترکیبی از تمرینات بدنی، کنترل تنفس، آرامش، کنترل رژیم غذایی، تفکر مثبت و مدیتیشن است. هدف از انجام تمرینات یوگا هماهنگی در بدن، ذهن و محیط است. فعالیت‌های بدنی در این ورزش کمتر از سایر ورزش‌هاست و بیشتر روی تکنیک‌های تنفس تمرین می‌شود.
ورزش
تیم ملی بسکتبال سه نفره دختران ایران نتیجه هر دو دیدار دور مقدماتی خود را واگذار کرد.
خبری جنجالی درباره مسی در رسانه ها پیچیده که سر و صدای بسیاری به راه انداخته است.
در دنیای فوتبال ستاره های بسیاری وجود دارد که به خاطر کارنامه های درخشانشان هرگز فراموش نمی شوند.
به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد.
در پایان مسابقات آزاد جهانی ( کانتندر ) جوانان ترکیه پینگ پنگ بازان کشورمان در چهار رده سنی صاحب شش مدال رنگارنگ شدند.
تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس با حضور مدافع گرجستانی انجام شد.
ظاهرا پرونده‌ای جدید و خبرساز علیه تیم استقلال در فیفا باز شده است.
کارشناسان روسی نظر خود را درباره بازی ایران و روسیه مطرح کردند.
تیم ملی فوتبال ساحلی ایران با برتری پرگل ۱۰-۰ مقابل بحرین در جام ملت‌های آسیا، سهمیه جام جهانی ۲۰۲۳ را به دست آورد.
تیپ حاج آقا دعایی طوری بود که اگر فرصت می کردند دنبال یک ورزش تخصصی بروند، هیکل لازم برای کشتی گرفتن را هم داشتند، آن هم در سنگین وزن؛ چندان که حتی در سال های مدیریتشان، زیر خم خیلی ها را گرفته یا آنها را فتیله پیچ کرده بودند اما خب سرنوشتشان چنین بود که در قسمت آباد دنیا، سر از عالم دیگری دربیاورند...
مدیر عامل سازمان ورزش شهرداری تهران از برگزاری ویژه برنامه‌های متنوع تفریحی ورزشی به مناسبت نوروز ۱۴۰۲ خبر داد.
وزارت ورزش و جوانان و قوه قضائیه بر رفع موانع و تسهیل مراحل اخذ شناسه ملی سازمان‌های مردم نهاد توافق کردند.
دقایقی پیش شایعه ای درباره رونالدو در برخی رسانه ها منتشر شد که کمی بعد تکذیبیه آن هم به انتشار رسید.
