فصل زمستان

صبح‌های تاریک و سرد می‌توانند بیرون آمدن از رختخواب را سخت‌تر از قبل کنند. ریتم شبانه‌روزی بدن ما برای بیدار شدن با طلوع خورشید طراحی شده است، بنابراین کمبود نور خورشید در صبح‌های زمستان کار را دشوار می‌کند.
انار، ازگیل، به و خرمالو را فقط در این فصل می‌توانید پیدا کنید؛ میوه‌هایی که فقط مخصوص پاییز و زمستان هستند، مخصوص روز‌های سرد و برفی و شب‌های بلند زمستانی که در خانه و دور هم با خوردن این میوه‌ها کلی خوش می‌گذرد.

ویتامینK برای انعقاد خون ضروری است اما نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد این ویتامین در سلامت ریه‌ها نیز نقش دارد. منابع غذایی ویتامینK متنوع است و می‌توان با گنجاندن آنها در تغذیه روزانه این نیاز بدن را تامین کرد.
برای این که بتوانید این میوه را به درستی انتخاب کنید نیاز است تا تشخیص انار شیرین را بلد باشید. در ادامه این مطلب روش های را برای این منظور را بیان می کنیم که به شما در انتخاب انارهای تازه و شیرین کمک می کند.
در فصل زمستان می‌توان به جای فست فودها و غذاهای فراوری شده، از گزینه‌های خوراکی‌ سالم به منظور ایجاد حس آرامش و گرما در بدن استفاده کرد.
مازندرانی‌ها در شب یلدا برای غلبه بر سرمای زمستان در کوهستان‌های مازندران «وَرْف دِشو» می‌خورند و در دشت مازندران «وَرْف شِکَر» که مخلوطی از شِکَر قرمز و یا شکر و برف است، می‌خورند. آن‌ها اعتقاد دارند که با این کار بدن شان را به سرما عادت می‌دهند.
ذخیره خونی به پنج روز رسید؛

اصفهانی‌ها برای اهدای خون اقدام کنند

رئیس بخش خون اداره کل انتقال خون استان اصفهان گفت: با توجه به موج سرمای پیش رو در هفته آینده این میزان خون موجودی نگران کننده است و از اهداکنندگان درخواست می‌شود برای اهدای خون خود اقدام کنند.
جلسه هماهنگی راهداری زمستانی ۱۴۰۲ با حضور شهرستان‌های نجف آباد، تیران و کرون، گلپایگان، خوانسار، فریدونشهر، بویین میاندشت و چادگان در فریدن برگزار شد
سازمان آگهی های پرسون