ورزش کردن سوختوساز بدن را بالا میبرد و در نتیجه دمای بدن و تعریق هم زیاد میشود. همین فرایند طبیعی ممکن است در روزهای بسیار گرم تابستان یک چالش بزرگ برای ورزش کردن باشد.
خورشت سیب و آلبالو یکی از انواع خورشتهای سنتی ایرانی است که بیشتر در فصل بهار و تابستان تهیه میشود. این خورشت سنتی به خاطر داشتن گوشت، آلبالوی تازه و سیب سرشار از ویتامین، پروتئین و مواد مغذی است.
تابستان به جز گرما، با خودش بوی کولر آبی و پوشال خیس میآورد. وسیلهای که ۹ ماه از سال در حال استراحت است و همین ۳ ماه تابستان- اگر پدرها بگذارند- قرار است خانه را خنک کند و از گرما نجاتمان دهد.
با شروع فصول گرم سال یکی از پر طرفدارترین خوراکی ها بستنی است. بستنی از تنوع زیادی برخوردار است و با تغییر مواد اولیه آن می توانید بستنی در طعم ها و رنگ های مختلف داشته باشید.
گیلاس یکی از میوههای دوست داشتنی فصل تابستان است که طرفداران و خواص بسیاری دارد، در گزارش زیر به خواص فراوان این میوه پرخاصیت پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
نماینده و رابط معاونت آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با صدا و سیما، از شروع برنامههای درسی مدرسه تلویزیونی ایران برای دانشآموزان ابتدایی از ابتدای تابستان خبر داد.
تابستان سال ۲۰۲۱ پس از تابستان سال گذشته که به دلیل شیوع ویروس کرونا روزهای خوبی را نشان نمیداد، روزهای مهمی برای صنعت سینما است و استودیوهای سینمایی امیدوار هستند با بهترین عناوینی که در صف اکران هستند، بازگشت شکوهمندانهای به سالنهای سینما داشته باشند.
تابستان نزدیک است و آبمیوههای شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما میشوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوهها خانگی باشند.
بسیار سفر باید تا پخته شود خامی صوفی نشود صافی تا درنکشد جامی شعری که اگر شیخ اجل سعدی شیرازی در سال ۱۴۰۰ می زیست از سرودن آن، پرهیز میکرد، زیرا سفر در ایام زندگانی این استاد سخن باب نبود، بلکه دید و بازدید، آیین سنتی ایرانیان بود.