سرپرست دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش گفت: تلاش داریم علاوه بر آموزشهای لازم، مهارتهای مهم و عملکردهای ضروری را با کمک سازمان حفاظت از محیط زیست در مدارس به دانشآموزان ارائه کنیم.»
اگر نگران ابتلا به دیابت هستید، نوشیدن چای در طول روز ممکن است کمک کند تا از خطرات این بیماری در امان باشید. چای سیاه، سبز یا اولانگ با کاهش خطر ابتلا به نوع ۲ مرتبط است و تحقیقات نشان داده که نوشیدن این حداقل چهار فنجان چای سیاه در روز میتواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر باشد.
به نظر میرسد بهترین زمان برای نوشیدن قهوه حدود ۲ تا ۴ ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. به عنوان مثال، اگر فردی ساعت ۶ و نیم صبح از خواب برمیخیزد، این زمان بین نه و نیم تا یازده و نیم است. در واقع، نوشیدن قهوه بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب تاثیرات انرژیبخش این نوشیدنی را کاهش میدهد زیرا سطح هورمون استرس؛ کورتیزول، در این زمان بالاترین مقدار است.
شیره انگور حاوی آهن و ویتامین B۱۲ است که نقش بسیار مؤثری را در خونسازی با افزایش سطح گلبول قرمز در بدن دارند به همین خاطر مصرف یک الی دو قاشق غذاخوری شیره انگور یک سوم از نیاز روزانه بدن به آهن را تأمین میکند و برای رفع کم خونی مفید است.
محققان بخش پزشکی جان هاپکینز و موسسه سرطان دانا فاربر در بوستون آمریکا متوجه شدند، هورمونی که حین ورزش استقامتی یا هوازی در خون ترشح میشود، سطح پروتئین مرتبط با بیماری پارکینسون را کاهش میدهد و مشکلات حرکتی را در موشهای آزمایشگاهی متوقف کرده است.
یکی از نشانههای رایج درد عصبی معده سوزش شدید معده است و گاهی هم به حالت تهوع و استفراغ منتهی میشود. گاهی شرایط به گونهای است که هیچ کاری از شما ساخته نیست. اما با طب سنتی میتوانید این درد را تسکین دهید.
آژانسهای سازمان ملل امروز (سهشنبه) اعلام کردند تعداد کودکان خردسال در سومالی که با سوء تغذیه شدید مواجه هستند به بیش از نیم میلیون نفر افزایش یافته است.
مواد مغذی موجود در پیاز نه تنها موجب درخشندگی بیشتر موها میشود؛ بلکه حجم، درخشندگی و استحکام موها را نیز افزایش میدهد. وجود ترکیبهای گوگردی، ضد میکروب و آنتی اکسیدان چنین قدرتی را به پیاز میدهد.
قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید برای سلامت ذهن و بدن ضروری است. احتمالا تابستان را در بیرون از منزل به پیادهروی و ورزش کردن در فضای باز و دیگر عادات سالم گذراندهاید اما کمکم زمستان فرا میرسد و این سبک سالم زندگی کنار گذاشته میشود زیرا با آمدن هوای سرد غذاهای پخته شده و مقوی به میز شام راه پیدا میکند؛ به همین دلیل کاهش وزن در تابستان راحتتر از زمستان است.
سرپرست معاونت آموزش، پژوهش و فناوری جمعیت هلال احمر نکاتی را بهمنظور حفظ سلامت زائرین اربعین حسینی تشریح کرد و گفت: زائرین از پیاده روی در ساعات گرم روز خودداری کنند.