سلامت

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف بسیار کم نمک نیز مانند زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند با اختلال حافظه مرتبط باشد؛ پژوهشگران در این مطالعه نقش رژیم غذایی، سلامت روده و ارتباط آن با عملکرد مغز را بررسی کرده‌اند.

افزایش ضربان قلب و تنفس از طریق فعالیت‌های هوازی، علاوه بر تقویت عضله قلب، به بهبود چشمگیر شاخص‌های حیاتی بدن کمک می‌کند.

اگرچه میوه بخشی از یک رژیم غذایی سالم است، اما همراه کردن آن با منابع پروتئین، چربی‌های مفید یا فیبر می‌تواند به آهسته‌تر شدن هضم کربوهیدرات‌ها و کنترل بهتر افزایش قند خون کمک کند.

پیشرفت فناوری پزشکی باعث شده است درمان بیماری‌های نشیمنگاهی با لیزر مورد توجه پزشکان و بیماران قرار گیرد. کاهش درد، خونریزی کمتر، امکان درمان سرپایی و بازگشت سریع‌تر به فعالیت‌های روزمره از جمله عواملی هستند که باعث استقبال بیشتر از این روش شده‌اند.

پروبیوتیک‌ها در سال‌های اخیر به یکی از مکمل‌های پرطرفدار برای سلامت دستگاه گوارش تبدیل شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف آنها برای همه افراد ضروری نیست. با این حال، برخی علائم مانند نفخ مکرر، اختلال در اجابت مزاج، مصرف اخیر آنتی‌بیوتیک و بعضی مشکلات پوستی ممکن است نشان دهند که سلامت میکروبیوم روده نیاز به توجه بیشتری دارد.

کارشناسان هشدار می‌دهند برخی عادت‌های رایج در آشپزخانه، از نحوه گرم کردن غذا تا شیوه نگهداری آن، می‌توانند سلامت مصرف‌کنندگان را تحت تأثیر قرار دهند.

چای سبز به‌دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند کاتچین‌ها و EGCG ممکن است به کاهش برخی نشانگرهای التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، هرچند شواهد موجود هنوز قطعی نیستند.

جویدن آدامس بدون قند می‌تواند با افزایش ترشح بزاق، محافظت از دندان‌ها و کاهش موقت خشکی دهان، فوایدی برای سلامت داشته باشد.

ماست به‌دلیل داشتن پروتئین و کلسیم خوراکی مفیدی محسوب می‌شود، اما دندان‌پزشکان هشدار می‌دهند برخی انواع ماست، به‌ویژه انواع حاوی قند افزوده، می‌توانند خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهند.

خستگی و سردردهای مکرر همیشه ناشی از کم‌خوابی یا استرس نیستند و گاهی می‌توانند از کمبود فولات یا ویتامین B9 و بروز کم‌خونی ناشی شوند.

مکمل‌های ورزشی تقلبی که در دو واحد مسکونی به‌صورت غیرمجاز بسته‌بندی و ریپک می‌شدند، با همکاری پلیس فراجا کشف و ضبط شد و دو کامیون مرتبط با این فعالیت نیز توقیف شدند.

سیدسجاد رضوی معاون درمان وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام آلزایمر گفت نظام سلامت باید برای افزایش حدود دو برابری آمار این بیماری در دو دهه آینده آماده شود و همزمان فشار اقتصادی و روانی خانواده‌های بیماران کاهش یابد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد میزان مصرف شکر در سال‌های نخست زندگی ممکن است با سلامت فرد در دهه‌های بعد مرتبط باشد؛ به‌طوری که مصرف کمتر شکر در اوایل کودکی با کاهش خطر ابتلا به چند نوع سرطان و کندتر شدن روند پیری بیولوژیک ارتباط داشته است.

سردرد ناشی از خوردن بستنی یا دیگر خوراکی‌های سرد، معمولاً کوتاه‌مدت است و به دلیل کاهش ناگهانی دمای سقف دهان و ناحیه گلو ایجاد می‌شود.

مصرف بیش از حد ویتامین A، برخلاف تصور رایج، می‌تواند برای بدن مضر باشد؛ چراکه این ویتامین محلول در چربی در بدن ذخیره می‌شود و مصرف بی‌رویه آن ممکن است عوارض و مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند.

کاهش مصرف نمک می‌تواند در برخی افراد تنها طی یک هفته به کاهش فشار خون منجر شود؛ با این حال، میزان و سرعت این تأثیر به شرایط فردی، مقدار کاهش مصرف سدیم و وضعیت سلامت افراد بستگی دارد.

معاون درمان وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت نظارت دقیق بر امور پزشکی اعلام کرد با فعالیت‌های غیرمجاز در این حوزه باید برخورد جدی و قانونی صورت گیرد.

پژوهش جدید دانشمندان چینی نشان می‌دهد که پروبیوتیک‌های هوشمند می‌توانند قند خون بالا را تشخیص دهند و در صورت نیاز یک هورمون کاهش قند خون را آزاد کنند.

تفاهم‌نامه تأسیس "مرکز تحقیقات سلامت هسته‌ای ایران‌زمین" با هدف توسعه رادیوداروهای تشخیصی و درمانی، روش‌های نوین تشخیص و درمان سرطان و فناوری‌های پیشرفته سلامت امضا شد؛ مرکزی که قرار است با همکاری دانشگاه علوم پزشکی ایران و ظرفیت‌های فناورانه سازمان انرژی اتمی، پژوهش‌های حوزه سلامت هسته‌ای را به محصولات کاربردی و قابل تجاری‌سازی تبدیل کند.