سلامت

بسیاری از عادت‌های روزمره که به نظر بی‌ضرر می‌آیند، می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت شما داشته باشند. مصرف نوشیدنی‌های شیرین، کم‌تحرکی و برخی رفتارهای غذایی دیگر می‌توانند خطر ابتلا به دیابت و مشکلات قند خون را افزایش دهند. در این مقاله به بررسی این عادات و راه‌های اصلاح آن‌ها پرداخته‌ایم.

به گفته محققان، صبحانه‌های حاوی نان سفید، مربا یا آب‌میوه با ایجاد «ترن هوایی قند خون» موجب کاهش تمرکز و خستگی زودرس می‌شوند. در مقابل، ترکیب پروتئین، چربی‌های مفید و کربوهیدرات پیچیده، بهترین انتخاب برای آغاز روز است.

لارینگواسپاسم یک وضعیت نادر اما خطرناک است که در آن تارهای صوتی ناگهان منقبض شده و راه هوایی را مسدود می‌کنند، باعث مشکل در تنفس و صحبت کردن می‌شود. شناخت علت، علائم و روش‌های درمان این بیماری می‌تواند جان بیمار را نجات دهد.

معاون درمان وزارت بهداشت بر لزوم ارتقای تاب‌آوری نظام سلامت، توجه به معیشت کادر درمان، اجرای علمی طرح پزشک خانواده و تقویت نظارت بر مراکز درمانی تأکید کرد.

فشار خون، که به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می‌شود، یک اختلال قلبی عروقی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بر اساس آخرین برآوردها، ۷۸ میلیون آمریکایی از ابتلا به فشار خون رنج می‌برند.

هم‌زمان با میلاد حضرت زینب کبری(س) و روز پرستار، رئیس سازمان غذا و دارو با تبریک این مناسبت، بر نقش کلیدی پرستاران در پایش مصرف داروها، گزارش‌دهی عوارض و ارتقای ایمنی خدمات سلامت تأکید کرد.

رئیس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌ها با هشدار نسبت به کاهش سن ابتلا به سکته قلبی در کشور گفت: با وجود اجرای برنامه ملی مدیریت سکته قلبی از سال ۱۳۹۶، هنوز از اهداف تعیین‌شده فاصله داریم. او تأکید کرد که پوشش بیمه‌ای داروی حیاتی «تنکتپلاز» نقش مهمی در کاهش مرگ‌ومیر ناشی از سکته داشته است.

معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، بر ضرورت تغییر روش های مدیریتی در نظام سلامت متناسب با شرایط کشور تاکید کرد.

دکتر محمدرضا فیروزی‌فر، متخصص گوش و حلق و بینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه گرفتگی بینی و مشکلات سینوسی شایع‌ترین علت مراجعه بیماران است، توضیح داد بسیاری از مردم تصور اشتباهی درباره منشأ سردرد و خروپف دارند و اغلب این علائم ناشی از عوامل چندگانه است.

آمیتیس رمضانی، متخصص بیماری‌های عفونی، اعلام کرد که آنفلوآنزا طبق الگوی فصلی در پاییز و زمستان شیوع پیدا می‌کند و کرونا بدون الگوی فصلی می‌تواند موج‌هایی ایجاد کند. پیک آنفلوآنزا در آذرماه و پیک دوم در بهمن‌ماه انتظار می‌رود. گروه‌های پرخطر شامل سالمندان، کودکان، مادران باردار و بیماران زمینه‌ای باید واکسن تزریق کنند و از حضور در مکان‌های شلوغ اجتناب کنند.

شقایق هادی‌زاده، متخصص تغذیه کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان، با تأکید بر اهمیت دریافت کافی ید در دوران بارداری گفت: ارزیابی وضعیت تیروئید و ذخایر ید بدن باید پیش از بارداری آغاز شود تا از بروز عوارضی مانند آسیب‌های مغزی و اختلالات رشد در جنین پیشگیری شود.

یک فوق تخصص مراقبت‌های ویژه نسبت به اپیدمی خاموش آنفلوانزا هشدار داد و تأکید کرد که بیماران بستری در ICU، به‌ویژه سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، در معرض مرگ و میر بالای ناشی از این ویروس هستند. وی چهار جبهه اصلی مقابله با آنفلوانزا شامل تولید و توزیع واکسن، عدالت بهداشتی، آگاهی‌رسانی و پیشگیری چندلایه را معرفی کرد و خواستار اقدام فوری ملی شد.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پانزدهمین نشست روسای دبیرخانه‌های سلامت و امنیت غذایی، بر ضرورت تقویت عملکرد اجرایی، کاهش فاصله میان برنامه‌ریزی و اجرا و پیگیری مؤثر مصوبات شورا تأکید کرد. وی همچنین اجرای طرح‌های سلامت شهری، انرژی پاک و خدمات جامع سرطان را از اولویت‌های وزارت بهداشت دانست و بر نقش دبیرخانه‌های استانی و دانشگاه‌ها در تحقق اهداف سلامت مردم تأکید کرد.

کارشناسان هشدار می‌دهند آلودگی هوا تنها سلامت جسم را به خطر نمی‌اندازد، بلکه تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت روان، خلق‌وخو و عملکرد شناختی انسان‌ها دارد؛ حتی افراد سالم نیز از اثرات کوتاه‌مدت و بلندمدت آن در امان نیستند.

دکتر نرجس توکلی‌کیا تأکید کرد: امروز بیش از هر زمان دیگری باید به نقش زنان در تاب‌آوری اجتماعی و مدیریت بحران توجه کنیم، چرا که سلامت آنان بنیان‌گذار جامعه‌ای پایدار است.

پزشکان همچنان مورد اعتمادترین گروه‌های اجتماعی نزد مردمند. اما این سرمایه اجتماعی، اگر به پشتوانه مشارکت و شفافیت، در مقام خودانتقادی و دفاع آگاهانه از منافع صنفی و عمومی نباشد، ممکن است در اثر تداوم وضع موجود تحلیل برود.

در نشست بررسی سقط جنین و اثر آن بر ساختار جمعیت، کارشناسان هشدار دادند که بخش قابل توجهی از سقط‌های عمدی در کشور بدون نظارت پزشکی و با داروهای قاچاق انجام می‌شود؛ موضوعی که علاوه بر خطرات جانی برای مادران، تهدیدی برای نرخ باروری کشور به شمار می‌رود.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان، از افزایش تخت‌های مراقبت ویژه کودکان بیمارستان ۱۷ شهریور رشت از شش به ۹ تخت خبر داد و گفت: طرح توسعه این بیمارستان گامی در جهت عدالت در سلامت و ارتقای خدمات تخصصی است.

معاون وزیر بهداشت گفت: سازمان غذا و دارو از هر اقدام کاهش دهنده ارزبری و هزینه‌های سلامت استقبال می کند.

پاییز فصل نوشیدنی‌های گرم است؛ دمنوش‌های گیاهی علاوه بر طعم دلپذیر، می‌توانند سیستم ایمنی را تقویت کرده و از سرماخوردگی جلوگیری کنند. در این مطلب با ۷ دمنوش پرخاصیت آشنا می‌شوید.