سلامت

اگر به دنبال کنترل قند خون هستید، بد نیست نگاهی هم به چاشنی‌های مصرفی خود بیندازید. برخی چاشنی‌های پرکاربرد، علاوه بر طعم‌بخشی به غذا، قند افزوده ناچیزی دارند و می‌توانند جایگزین مناسبی برای سس‌های شیرین باشند.

با افزایش دمای هوا، انتخاب مواد غذایی مناسب نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. مصرف خوراکی‌های آبدار، سبک و سرشار از مواد مغذی می‌تواند از کم‌آبی، گرمازدگی و افت انرژی جلوگیری کرده و بدن را در روزهای گرم تابستان شاداب نگه دارد.

عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تشریح مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از خستگی، کوفتگی عضلات و گرمازدگی، بر آمادگی جسمانی، مصرف مایعات مناسب، استراحت کافی و رعایت اصول تغذیه در پیاده‌روی‌های طولانی و تجمعات پرجمعیت تأکید کرد.

جمعیت هلال‌احمر در اطلاعیه شماره ۳، همزمان با برگزاری مراسم وداع، با هشدار درباره خطر گرمازدگی، افت اکسیژن و ازدحام جمعیت، مجموعه‌ای از توصیه‌های ایمنی و امدادی را برای حفظ سلامت شرکت‌کنندگان منتشر کرد.

رئیس ستاد برگزاری مراسم وداع و تشییع رهبر شهید در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تشریح مهم‌ترین توصیه‌های بهداشتی، از زائران خواست برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ سلامت عمومی، مصرف مایعات، رعایت بهداشت فردی و استفاده از خدمات تغذیه‌ای مورد تأیید را در اولویت قرار دهند.

سازمان غذا و دارو با اعلام فهرستی از روغن‌های گیاهی، مکمل‌های لاغری و چاقی و فرآورده‌های سلامت‌محور فاقد مجوز، دستور جمع‌آوری فوری این محصولات از بازار را صادر و از شهروندان خواست از خرید و مصرف آن‌ها خودداری کنند.

یک مطالعه بین‌المللی با همکاری دانشگاه‌های ریدینگ، هاروارد و کالیفرنیا نشان می‌دهد که برای داشتن قلب سالم، نوع میوه‌ها و سبزیجات مصرفی به اندازه مقدار آن‌ها اهمیت دارد.

معاون فنی مرکز مدیریت شبکه معاونت بهداشت وزارت بهداشت از آغاز رسمی اجرای نظام پزشک خانواده شهری در ۶۴ شهرستان کشور خبر داد و گفت: فاز نخست این طرح از ابتدای تیرماه با حضور رئیس‌جمهور کلید خواهد خورد.

رئیس‌جمهور پزشکیان در نشست تخصصی سلامت تاکید کرد: با وجود محدودیت‌های مالی، دولت چهاردهم پیگیری مأموریت‌های حوزه سلامت را متوقف نخواهد کرد.

نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد به‌تعویق افتادن زمان صرف صبحانه در سالمندان می‌تواند با مشکلات سلامت جسمی و روانی و حتی افزایش خطر مرگ در طول زمان همراه باشد.

متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب صبحانه نقش مهمی در سلامت قلب دارد و برخی خوراکی‌های پرچرب می‌توانند در افزایش کلسترول بد خون مؤثر باشند، در حالی‌که گزینه‌های پرفیبر به کاهش آن کمک می‌کنند.

رئیس شورای عالی داروخانه‌ها با انتقاد از فعالیت پلتفرم‌های اینترنتی در حوزه دارو، آن‌ها را عامل ایجاد دلالی و افزایش قیمت داروهای کمیاب دانست و تأکید کرد محدودیت‌های موجود در نظام توزیع، زمینه‌ساز شکل‌گیری رانت در بازار دارو شده است.

رئیس‌جمهور خواستار تغییر رویکرد از درمان‌محوری به سلامت جامعه‌محور شد و بر نقش شبکه بهداشت در سلامت روان و کاهش آسیب‌های اجتماعی تأکید کرد.

وزارت بهداشت از برآورد و اعلام خسارات واردشده به بیمارستان‌ها و مراکز بهداشتی در جریان جنگ رمضان خبر داد؛ موضوعی که به گفته معاون توسعه مدیریت و منابع این وزارتخانه، برای جبران و بازسازی کامل نیازمند تخصیص اعتبارات ویژه از سوی دولت است.

عضو مجمع روحانیون مبارز گفت: اینترنت مانند مسئله هوا و آب، از حقوق مدنی مردم است. هرچه آرامش روانی در جامعه بیشتر شود، خیمه انقلاب، نظام و ایران مستحکم‌تر خواهد شد.

جانشین و دستیار اجرایی رئیس سازمان غذا و دارو، با اشاره به شرایط کشور، از مدیران غذا و داروی دانشگاه های علوم پزشکی خواست با سعه صدر و رویکرد مثبت، فعالیت تولیدکنندگان را تسهیل کنند.

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران همزمان با هفته سلامت از ثبت رکوردهای تازه در اهدای خون و پایداری ذخایر خونی در سراسر کشور خبر داد و گفت: نیاز بیماران در تمامی استان‌ها از طریق شبکه ملی خون‌رسانی تأمین می‌شود.

رئیس جمعیت هلال‌احمر، از ارائه بیش از ۴۴ هزار خدمت بهداشتی، درمانی و امدادی به زائران ایرانی حج تمتع در عربستان سعودی خبر داد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد حدود یک‌چهارم داروهای خریداری‌شده توسط خانوارها، پیش از مصرف به دلیل گذشت تاریخ انقضا یا نگهداری نامناسب، غیرقابل استفاده می‌شوند. توصیه اکید ما این است که دارو تنها به اندازه نیاز و با تجویز متخصص تهیه شود.

پژوهشگران دریافتند افرادی که حداقل هفته‌ای پنج بار تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، تا ۲۷ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. با این حال، محققان تأکید می‌کنند که تخم‌مرغ به‌ تنهایی عامل معجزه‌آسا نیست و باید در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود.