سلامت

هر کدام از پوزیشن‌ها و حالت‌های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با بهترین و بدترین حالت‌های خوابیدن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی آشنا می‌کنیم.

نتایج مطالعه نشان داده است که تنها یک ساعت ورزش در هفته شانس ابتلا به افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش می‌دهد.

اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: ایجاد و راه اندازی برنامه پزشکی خانواده دو هدف دارد یکی ایجاد عدالت در سلامت و دومی کاهش پرداختی از جیب مردم است.

فعالیت سبک می‌تواند خطر افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش دهد.

برای درمان قرمز شدن چشم ها ابتدا باید علت بروز آن را پیدا کرده و مطابق با آن درمان را شروع کرد. توصیه می کنیم اگر دچار قرمزی چشم ها شدید و با استراحت مشکل شما برطرف نشد، به یک چشم پزشک مراجعه کنید.

بیماری کبد چرب غیرالکلی تقریباً ۳۰ درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما یک تحلیل جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته می‌تواند به کاهش چربی‌های خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند.

معاون درمان وزارت بهداشت گفت: نگران این هستیم که مانند امسال برخی از اعتبارات حوزه سلامت در سال آینده محقق نشود.

شکستن قولنج یا اصطلاحاً ترکاندن حباب مفاصل، پدیده و موضوعی است که ابهامات زیادی در مورد آن وجود دارد و هنوز اطلاعات دقیقی در مورد آن به دست نیامده است. تئوری‌های زیادی وجود دارد که چرا مفاصل صدا می‌کنند، اما علت دقیق آن معلوم نیست.

نایب‌رئیس انجمن داروسازان ایران گفت: داروخانه‌ها ۵ دسته کالا دارند که می‌فروشند و از این تعداد یک دسته مهم هست که اجازه فروش آنلاین ندارد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: با تعاریف وسیعی که سلامت در دنیا دارد و می دانیم سلامت مهم است اما دنیا توسعه یافته و زندگی های نوین تا دلتان بخواهد تجارب ناموفق طی کرده است. پس به این نکته حائز اهمیت می رسیم که میانبر این مسیر و پیش افتادن از کشور های پیشرفته در فضای اندیشگاهی میسر است پس باید از این ظرفیت نهایت استفاده را ببریم.

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌توانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند.

طبیعی است که معده برای کمک به هضم غذا اسید ترشح کند؛ اما اگر دریچه بین مری و معده که برای جلوگیری از ترشح اسید معده به داخل مری طراحی شده ضعیف یا شُل شود، باعث ریفلاکس خواهد شد.

تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین‌های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین‌ها آشنا شوید.

رئیس کمیته سلامت شورای شهر تهران گفت: با توجه به اهمیت وجود پارک ها در فضای شهری، موضوعات بهداشت، ایمنی و محیط زیست این فضاها از جمله موارد مهمی است که باید از سوی کارشناسان هنگام بازرسی رعایت بشود.

یک پزشک می‌گوید: سرماخوردگی عوارض طولانی مدت ندارد، اما بعد از ابتلا به کرونا یک دنیای وسیعی وجود دارد به نام لانگ کووید، که به عوارض طولانی مدت این بیماری اشاره دارد.

منظور از بلوغ، دوره‌ای است که طی آن صفات ثانویه جنسی به وجود می‌آید و توانایی تولید مثل ایجاد می‌شود. بی‌شک ژنتیک، عامل اصلی تعیین‌کننده زمان شروع بلوغ است، اما به نظر می‌رسد که عوامل دیگری نیز روی زمان شروع بلوغ تاثیر دارد. کما این‌که مشخص شده است که تغذیه، وضع عمومی سلامت، موقعیت جغرافیایی، تماس با نور و وضع روانی هر فرد در زمان بروز نشانه‌های بلوغ جسمی موثر است.

رئیس ستاد اقامه نماز خراسان شمالی با اشاره به روند کاهشی جمعیت، گفت: طی یک یا دو دهه آینده نیروی جوان را نخواهیم داشت و برخی سازمان‌های جهانی برای ۸۰ سال آینده جمعیت ایران را ۳۰ میلیون نفر پیش بینی کرده اند. با این وضعیت در آینده نزدیک واژه های عمو و عمه ناشناخته خواهد شد.

طبق اعلام معاون تحقیقات وزارت بهداشت، میانگین تعداد اقلام دارویی موجود در یک نسخه در دنیا ۱.۲ تا ۱.۸ یعنی کمتر از ۲ قلم است اما این عدد در ایران بالاست و میانگین آن حدود ۳.۶ قلم است.

نخستین نمایشگاه سلامت بنیان در محل مصلای بزرگ امام خمینی (ره) تهران آغاز به کار کرد.