خیلی از ما زمانی که می خواهیم ساعت ها بیدار بمانیم قهوه مصرف می کنیم اما جالب است بدانید قهوه خواصی باورنکردنی برای سلامت پوست و مو دارد.
سلامت پوست
دوش گرفتن، عادت رایجی است که به نظر می‌رسد هیچ ضرری ندارد. اما آیا واقعاً اینطور است؟
وقتی به دنبال یک محصول مراقبت از پوست هستید، حتما بررسی کنید که موارد زیر در آنها وجود داشته باشد.
روغن بادام تلخ روغن مایعی بی‌رنگ و شفاف است که از تقطیر بخار مغز خشک شده و رسیده هسته بادام تلخ استخراج می‌شود. این روغن حاوی ترکیبات مغذی و فعال زیستی متعددی است که فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی و زیبایی به ارمغان می‌آورد.
یکی از مهمترین خواص جوش شیرین پاکسازی پوست صورت و بدن است. اگر پوست خشک بماند، حالتی بد و خاکستری به خود می‌گیرد و سلول‌های مرده روی سطح پوست ساخته می‌شود.
در سال‌های اخیر، برند درماتیپیک (Dermatypique) به یکی از محبوب‌ترین برندهای لوازم آرایشی و بهداشتی در ایران تبدیل شده است. این محبوبیت به خصوص در مورد ضد آفتاب‌های این برند صدق می‌کند. اما چه عواملی باعث شده‌اند که درماتیپیک در میان انبوه برندهای موجود در بازار ایران، جایگاه ویژه‌ای پیدا کند؟ در این مطلب، به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
مصرف پروبیوتیک‌ها، مانند ماست، کفیر و سایر مواد غذایی تخمیر شده، می‌تواند به تقویت سلامت روده و سیستم ایمنی کمک کرده و در نتیجه در کنترل شوره سر موثر باشد. پروبیوتیک‌ها با بهبود تعادل میکروبیوم روده به تقویت پاسخ ایمنی بدن کمک کرده و می‌توانند به طور غیر مستقیم به کاهش التهاب پوست سر و مدیریت شوره سر کمک کنند.
متاسفانه بیشتر افراد فکر می‌کنند که به همه چیز توجه کرده‌اند، در حالی که یک قسمت مهم از بدن را فراموش می‌کنند: لب‌ها. به نوعی می توان گفت که مراقبت و محافظت از لب و پوست آن، از مهمترین مراقبت ها است.
داشتن پوستی مرطوب و سالم برای همه افراد مهم است. داشتن پوست خشک تاحدودی آزاردهنده است و می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خارش، پوسته پوسته شدن و تیرگی پوست شود. در حالی که مرطوب کننده‌ها و درمان‌های موضعی نقش مهمی در آبرسانی پوست دارند، تغذیه پوست از درون، به‌واسطه مواد غذایی مناسب، به همان اندازه مهم است.
در دنیای امروز، استرس و خستگی روزمره باعث می شود که چشم های ما نیازمند توجه و مراقبت ویژه ای باشند. ماسک های خانگی دور چشم می توانند راه حلی ساده، طبیعی و ارزان برای رفع خط های ریز و چروک های اطراف چشم و پُف های اطراف آن باشند که به بهبود سلامت و شادابی پوست دور چشم کمک می کنند.
فصل بهار، فصلی نو و سرشار از زیبایی و شادابی است. در این فصل، طبیعت جان دوباره می‌گیرد و زمین با گل‌ها و گیاهان رنگارنگ تزئین می‌شود. انسان‌ها نیز در این فصل تمایل بیشتری به توجه به زیبایی و شادابی خود دارند. یکی راه‌های رسیدگی به زیبایی، برداشتن خال‌ها و زوائد پوستی مثل اسکین‌تگ است که از قضا اقدامی مفید در ابتدای فصل گرما نیز هست.
جوش ها در هر جایی از پوست بروز پیدا می کنند. عامل اکثر جوش ها باکتری به نام «باکتری پروپیونی آکنه» است. این باکتری وقتی سبوم همان چربی طبیعی پوست به اسیدهای چرب تبدیل می شوند، باعث ایجاد التهاب می شود. روش های مختلفی برای درمان جوش و آکنه و حفظ سلامتی پوست وجود دارد.
آفتاب گرفتن بدون آسیب در این مقاله به طریق‌های مختلفی مورد بررسی قرار می‌گیرد، از جمله روش‌های محافظت پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش و نکات مهم برای حفظ سلامتی در تعامل با نور خورشید.
بخور صورت حتی با آب، راه حل موثری برای شفافیت و شادابی پوست است بخار آب باعث باز شدن منافذ پوستی، بهبود جریان خون پوست، طراوت و شادابی پوست می شود.
یکی از راه‌های خانگی برای از بین بردن جوش صورت که سال‌ها است دهان‌به‌دهان در بین افراد می‌چرخد، استفاده از خمیردندان روی آنها است. اما آیا واقعا استفاده از خمیردندان برای از بین بردن جوش صورت موثر است؟
از آنجا که میزان چاقی با نرخ هشداردهنده‌ای در حال افزایش است، ممکن است شما یکی از میلیون‌ها نفری باشید که هدفشان کاهش وزن است. با هر میزان کاهش وزن، پوست شل می‌شود، بنابراین مهم است که بدانید چگونه بعد از کاهش وزن به طور موثری پوست خود را سفت کنید.
آیا می‌دانستید که اگر از ماست به عنوان یک ماسک صورت استفاده کنید، معجزه خواهد کرد؟ در ادامه با چند خواص بینظیر استفاده از ماسک ماست آشنا خواهید شد. در واقع صورت شما پس از استفاده از این ماسک، از شما تشکر خواهد کرد!
اما اگر کسی پوست چرب داشته باشد یا اگر ترکیبات آرایشی زیادی را روی صورتش قرار داده باشد، به احتمال زیاد باید بیشتر از 60 ثانیه برای شستن پوست صورتش وقت بگذارد.
با توجه به اینکه سطح پوست همیشه با هوای بیرون در ارتباط است تغییر فصل می‌تواند تأثیر زیادی بر آن داشته باشد. سرمای زمستان هم می‌تواند باعث خشک شدن آن شود. بنابراین باید بدانیم در زمستان چطور باید از پوست خود مراقبت کنیم.
گاهی بدون اینکه متوجه باشید محصولات مخربی به پوست می‌زنید که حاوی ترکیبات شیمیایی مضر، ترکیبات کومدوژن‌زا (جوش‌زا)، سیلیکون‌ها، سولفات و پارابن هستند. فرمولاسیون این قبیل محصولات مناسب پوست نبوده و با آن مهربان نیستند.
