کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: بسیاری از مبتلایان به دیابت متاسفانه از اهمیت بهداشت دهان و دندان آگاه نیستند و فقط درصد کمی از آنها مراجعات منظم به دندانپزشک دارند.
کسانی که با دیابت دست و پنجه نرم میکنند، باید به مدیریت استرس خود توجه ویژهای داشته باشند. زیرا استرس میتواند سطح قند خون آنها را به حد بالا برساند. در این بین، عصاره دانه بامیه با خواص آنتیاکسیدانی که دارد، یکی از بهترین مواد طبیعی برای کاهش استرس است.
رئیس پژوهشکده گفت: چاقی، دیابت، چربی خون، بیماریهای تیروئید و پوکی استخوان از شایعترین بیماریهای حوزه غدد درون ریز و متابولیسم در کشور محسوب میشوند.
میزان قند خون نرمال در سنین مختلف، زمانهای متفاوت و باتوجه به شرایط جسمی هر فرد متفاوت است؛ برای اطلاعات بیشتر و مشاهده جدول قند خون با ما همراه باشید.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با هشدار در مورد آمار رو به افزایش ابتلا به دیابت در ایران گفت: بنا بر پیشبینی سازمان جهانی بهداشت، تا سال ۲۰۳۰ هفتمین علت مرگ و میر در دنیا، دیابت خواهد بود.
فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو - سوم موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند، اما میتوان با مصرف برخی مواد غذایی از بروز بیماریهای کلیوی دوری کرد.
افرادی که هر روز چای سیاه مینوشند در مقایسه با افرادی که هرگز چای نمینوشند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به پیش دیابت و ۴۷ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ بودند. پیش دیابت به سطوح قند خونی اطلاق میشود که بالاتر از حد طبیعی است، اما آنقدر بالا نیست که هنوز دیابت نامیده شود.
اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام میتواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ممکن است نیاز شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد.
داشتن یک سبک زندگی سالم شامل ورزش، هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) و خوردن وعدههای غذایی متعادل میتواند به طور طبیعی به حفظ سطح قند خون در محدوده نرمال کمک کند و حتی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت روده مفید باشد.
برای مدیریت و درمان همه بیماریها شما باید اطلاعات کافی راجع به آن بیماری داشته باشید، دیابت هم جزو بیماریهایی است که با داشتن آگاهی میتوانید آن را کنترل کنید.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: قطع مصرف نان و برنج در مبتلایان به دیابت اقدام نادرستی است و حتی این امکان وجود دارد که با قطع این مواد غذایی اختلالات و عوارض ناشی از دیابت تشدید شود.