برای مدیریت و درمان همه بیماریها شما باید اطلاعات کافی راجع به آن بیماری داشته باشید، دیابت هم جزء بیماریهایی است که با داشتن آگاهی میتوانید آنرا کنترل کنید.
در حالیکه در مطالعات گذشته مصرف سیبزمینی با خطر ابتلا به دیابت ارتباط داده شده است، مطالعهای جدید نشان میدهد سیبزمینی میتواند برای سلامتی مفید باشد. در مطالعهای که اخیراً در مجلهی Diabetes Care منتشر شد، گروهی از پژوهشگران دریافتند که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که سیبزمینی آبپز مصرف میکنند.
اخیرا متخصصان گیاهان دارویی عنوان کرده اند، دارچین به عنوان یکی از ادویه های بسیار خوشبو و خوش طعم، جدا از خاصیت شگفت انگیزش در کاهش وزن و لاغری، کنترل دیابت، درمان تنگی نفس و کاهش فشار خون، خاصیت بسیار زیادی در کنترل کم کاری تیروئید دارد.
رژیم غذایی که برای دیابتیها توصیه میشود، برای همه افراد میتواند رژیم غذایی سالمی باشد؛ زیرا حاوی حداقل میزان چربیها، میزان متعادل شکر و نمک، مواد غذایی سبوسدار، سبزیها و میوهجات است.
آیا شما هم جز افرادی هستید که از خوردن سیب زمینی اجتناب میکنید، زیرا به نظرتان این ماده غذایی میتواند باعث افزایش وزن شما شود؟ یافتههای جدید محققان نشان میدهد، خوردن سیب زمینی چندان هم برای بدن مضر نیست.
در پی صنعتی شدن کشورها، افزایش امید به زندگی و تغییر در شیوه زندگی، الگوی بیماری ها از بیماری های حاد به سمت بیماری های مزمن مانند دیابت تغییر یافته است؛ تا جایی که می توان گفت این بیماری در حال تبدیل شدن به یک معضل بهداشتی اقتصادی در سراسر جهان است.
توجه به تغذیه و رعایت اصول صحیح آن در برنامه غذایی فرد مبتلا به دیابت اهمیت ویژه ای دارد. در این مطلب به پنج پرسش مهم در مورد تغذیه بیماران مبتلا به دیابت پاسخ داده میشود.
فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: هر ۶ دقیقه یک نفر در جهان بر اثر ابتلا به بیماری دیابت جان خود را از دست میدهد و هر ۱۰ دقیقه نیز یک پا قطع میشود.
اگر نگران ابتلا به دیابت هستید، نوشیدن چای در طول روز ممکن است کمک کند تا از خطرات این بیماری در امان باشید. چای سیاه، سبز یا اولانگ با کاهش خطر ابتلا به نوع ۲ مرتبط است و تحقیقات نشان داده که نوشیدن این حداقل چهار فنجان چای سیاه در روز میتواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر باشد.