افزایش میزان خطر بروز آسیب‌های ورزشی، کاهش تراکم مواد معدنی استخوانی و اختلالات آب و املاح از جمله مشکلاتی است که با تغذیه نامناسب برای ورزشکاران کم سن ایجاد می شود.
تغذیه
دانشجویان دانشگاه شریف تا 11 مرداد برای دریافت وام تغذیه فرصت ثبت نام دارند.
مصرف مواد غذایی که با عفونت‌های باکتریایی و ویروسی مقابله می کند، برای بیماران کرونایی تب دار توصیه می شود.
همانطور که کم آبی برای بدن مضر است مصرف بیش از حد آب نیز عوارض زیادی برای سلامت شما دارد.
چالش غذای تند این روزها رایج است، اما آیا خوردن فلفل قرمز و سس‌های تند می‌تواند به بدن شما آسیب برساند.
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
یک متخصص تغذیه می گوید: بسیاری از افرادی که تعریق زیادی دارند و با گرما مواجهه لاجرم دارند آب می خورند و گاهی می بینیم آب معدنی را داخل فریزر می گذارند تا یخ بزند و آب خنک بخورند. جدا از اینکه پژوهش ها نشان داده این روشی سالم نیست و براثر این فرایند(سرمای زیاد) پوشش پلاستیکی واکنش نشان می دهد و ترکیباتی سرطان زا ایجاد می شود و داخل آب رها خواهد شد و در دراز مدت می تواند سلامتی را به خطر بیاندازد.
یک متخصص تغذیه غذا و خوراکی هایی که برای افراد بی خواب مناسب است را تشریح کرد.
یک متخصص تغذیه اهل روسیه توصیه کرد که در صبحانه جو پرک و بلغور نخورید، بلکه از میوه، ماست و قهوه استفاده کنید.
کسانی که موی سفید دارند می‌دانند که موهای سفید مشکلات زیادی همراه دارند و اگر نحوه صحیح مراقبت از آنها را ندانید همیشه موهای بد رنگ و بد حالتی خواهید داشت.
روغن بادام شیرین با روغن بادام تلخ تفاوت داشته و هرکدام خواص خاص خود را دارد.
متخصصان تغذیه بر این باورند که بسیاری از مراجعین با افزایش وزن در سن ۵۰ سالگی نگران و متحیر هستند.
طبق یافته های جدید پژوهشگران مدار ارتباطی کبد و مغز نقش مهمی در کنترل گرسنگی در بدن ایفا می کند.
یک متخصص تغذیه بیان کرد: کرم های درون گیلاس سمی نیستند و اگر به صورت تصادفی وارد بدن فرد شود هیچ خطری وی را تهدید نمی کند.
روز دوشنبه ششم تیر ماه برنامه‌های عصری نو و خونه زندگی به موضوعات کسب و کار در رادیو اختصاص دارد.
خوردن ماست همراه غذا تبدیل به یک عادت شده است، باید بدانید که عدم رعایت برخی نکات نه تنها خاصیت ماست را از بین می برد، بلکه ضررهایی هم به دنبال دارد.
پس از 50 سالگی برخی بیماری ها سراغ افراد می آید، یکی از این بیماری ها پوکی استخوان است که 30 زنان و 8 درصد مردان به آن مبتلا می شوند.
بسیاری از افراد به تازگی و کهنه بودن تخم مرغ دقت نمی کنند، اما حتما باید این موضوع را جدی بگیرید و با روش های تشخیص تخم مرغ تازه آشنا شوید.
در این مطلب به خوراکی های مفیدی که بهتر است زوجین قبل و بعد از رابطه جنسی بخورند می پردازیم.
