محققان گزارش دادند افرادی که از ابتدای مطالعه بیشترین فستفود را مصرف میکردند به طور متوسط 6 کیلوگرم وزن بیشتر و سایز کمر بزرگتر از افرادی داشتند که کمترین فستفود را مصرف میکردند.
اضافه وزن ارتباط مستقیمی با عادتهای غذایی و سبک زندگی دارد، اما گاهی اوقات عوامل دیگری در بروز آن تاثیر دارند که حتی بهرغم رژیم لاغری و ورزش، فرد قادر به تناسب اندام نیست.
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان میدهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
اگر چاق هستید با پوشیدن لباس مناسب و تغییر در نحوه پوشش تان میتوانید خود را تا حد زیادی لاغر نشان دهید، ما به شما میگوییم برای لاغر دیده شدن چه بپوشید.
دانشمندان دانشگاه استنفورد به شواهدی دست پیدا کردهاند که نشان میدهد ویروس کرونا میتواند در سلولها و بافت چربی پنهان شده و فرد را به کووید-۱۹ مبتلا کند.
بسیاری از افراد که با مشکل اضافه وزن مواجهند به دنبال راههایی برای کاهش وزن سریعند. همه ما در مورد اهمیت رژیم غذایی مناسب و ورزش میدانیم، اما چه راهکارهای جالب دیگری وجود دارد؟
طی روزهای اخیر عکسی از جنیفر لارنس هنرپیشه هالیوود در فضای مجازی دست به دست میشود که تغییرات ظاهری و اضافه وزن او در مدت قرنطینه مورد توجه کاربران قرار گرفته و واکنشهای زیادی را در پی داشته است. همین موضوع را بهانه کردیم تا در این مطلب به تغییرات ظاهری و اعتماد به نفس در چاقی بپردازیم.
بسیاری از افراد به دنبال جواب این سوال هستند که نسبت وزن به قد برای داشتن وزن و اندام ایده آل باید چقدر باشد در ادامه به بررسی این موضوع و معرفی شاخص bmi میپردازیم
معاون تربیتبدنی و سلامت ادارهکل آموزشوپرورش استان زنجان مطرح کرد؛