اضافه وزن

معمولا بعد تطعیلات عید نوروز گرفتار چاقی می شویم اما راه هایی برای جلوگیری از این اتفاق وجود دارد.

لاغر شدن برای عید نوروز این روزها دغدغه بسیاری از افراد است اما هر کاری اصولی دارد.

اگر می خواهید بدانید در آینده چه وزنی خواهید داشت حتما این تست جالب را انجام دهید.

چیز دیگری به آغاز تعطیلات نوروز و پایان سال جدید نمانده است و شما هم مثل خیلی از افراد شاید از افزایش وزن خودتان در عید نگران باشید. اضافه وزن در نوروز یکی از معضلاتی است که به دلیل تغییر در روند زندگی و رژیم غذایی ایجاد می شود. شما باید بدانید که چگونه می‌توانید از این تعطیلات به اندازه کافی لذت ببرید بدون اینکه در برنامه کاهش وزن شما اختلال ایجاد شود.

کاهش وزن سریع خطراتی دارد که در این گزارش به آن پرداخته ایم.

خوردن منظم این آجیل که در ادامه معرفی می‌کنیم ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود.

زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید باید مراقب باشید.

لاغری و کاهش وزن سریع فوت و فن خاصی دارد که با رعایت آن بسیار راحت وزن کم می کنید.

طبق تحقیقات دانشمندان، اضافه وزن می‌تواند سلول‌های سیستم ایمنی افراد را با افزایش سن برای چشم‌هایشان تخریب کند.

اگر جز افرادی هستید که بیشتر روز را به واسطه شغل و فعالیت خود به صورت نشسته می گذرانید در این مطلب همراه شوید زیرا به موضوع ورزش پشت میز نشین ها پرداخته ایم.

رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت میلیون ایرانی به اضافه وزن و چاقی خبر داد.

در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به‌صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی‌شوند.

مواد غذایی حاوی پروبیوتیک با تغییر ترکیب باکتری روده‌ای در کنترل چاقی تاثیر می‌گذارند.

بیماری کبد چرب به دلیل تجمع چربی مازاد در کبد ایجاد و اغلب در افرادی دیده می شود که اضافه وزن دارند یا چاق هستند.

محققان دریافتند بیماران چاق تحت عمل جراحی چاقی تقریباً ۵۰ درصد کمتر در معرض خطرات قلبی عروقی نامطلوب مانند حملات قلبی، آنژین یا سکته هستند.

مزایای درمانی ماساژها ممکن است به شما کمک کند تا اهداف کاهش وزن خود را کمی سریعتر از یک رژیم غذایی استاندارد و ورزش به تنهایی انجام دهید.

محققان به تازگی این موضوع را که آیا تشعشعات تلفن همراه باعث تحریک اشتها می‌شود یا خیر را بررسی کرده اند.

نمایش فیلم «نهنگ» با نقش‌آفرینی چشمگیر «برندون فریزر» با استقبال مخاطبان و منتقدان حاضر در جشنواره ونیز همراه شد.

برندن فریزر بازیگر فیلم «نهنگ» دارن آرنوفسکی در جشنواره فیلم تورنتو ۲۰۲۲ تجلیل می‌شود.

کم‌تحرکی عوارض بسیار خطرناکی را به دنبال دارد، در حالی که ورزش فواید بی شماری را به ما هدیه می کند.