سبک زندگی

بسته پیشنهادی سبک زندگی شما را با تمام زوایای خانه داری آشنا می کند.

سوفرولوژی یا «دانش خودآگاهی برای تعادل»،ترکیب جذابی است از فلسفه شرقی،ذن، بودیسم تبت و یوگا. سوفرولوژی آمیزه ای از حکمت شرق و علم روانشناسی و عصب شناسی، برای کسانی مناسب است که برای داشتن حال خوب تلاش می کنند.


امروزه، اهمیت تغذیه سالم و مدیریت وزن بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. یکی از بهترین انتخاب‌ها برای دستیابی به وزن ایده‌آل، مصرف سالاد رژیمی برای کاهش وزن است. سالاد رژیمی به دلیل داشتن کالری کم و ارزش غذایی بالا، گزینه‌ای محبوب در میان افراد علاقه‌مند به سلامتی هستند. علاوه بر این، ترکیب مواد تازه و متنوع در سالادها، نه تنها نیازهای تغذیه‌ای شما را برآورده می‌کند، بلکه به بهبود متابولیسم بدن و تسریع فرآیند کاهش وزن کمک می‌کند.
آیا صبح‌ها با بینی مسدود یا چشمان خارش‌دار از خواب بیدار می‌شوید؟ ممکن است این مشکل به دلیل بالش شما باشد. ادامه مطلب را بخوانید تا بیشتر بدانید.
نماز شب، یکی از عبادات بسیار مهم و پر برکت است که علاوه بر تأثیرات معنوی فراوان، از دیدگاه معصومین و پیامبر اکرم (ص)، فواید بی‌شماری دارد. این نماز که به طور مستحب در شب‌های تاریک و پس از نیمه شب تا طلوع فجر خوانده می‌شود، در قرآن و سنت‌های اسلامی به شدت مورد تأکید قرار گرفته است.
حتما برایتان پیش آمده است که پس از مدتی استفاده از یخچال، بوی نامطبوعی از آن استشمام کنید که روی طعم و عطر سایر مواد غذایی تاثیرگذار باشد. اما این بوی بد چرا به وجود می‌آید.
پیاده روی از روش های تایید شده بسیاری از دکتران برای تسکن درد کمر و درمان دیسک کمر است.پیاده روی نیز از تمرینات ورزشی مناسب برای سلامتی بدن است.
به نظر می رسد در سال‌های دور روش خرید مسکن به این ترتیب بود که پس انداز می کردید و به اصطلاح پول روی پول می گذاشتید تا بتوانید با خرید یک خانه در حد بودجه تان صاحب خانه شوید و بعد کم کم خانه را به خانه ای بهتر و مناسب تر تبدیل کنید. با این حال، تورم موجود و شرایط اقتصادی کشور به حدی بد شده است که به نظر می رسد با پس انداز کردن به جایی نخواهید رسید. در واقع هر چقدر هم که پس انداز کنید در نهایت تورم و بالا کشیدن ناگهانی قیمت مسکن در تهران و سایر شهرها باعث می شود که هم از ارزش پول تان کاسته شود...
بعضی از عادت‌های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت و طول عمرمان بگذارند. از خوردن یک همبرگر یا تماشای یک ساعت تلویزیون گرفته تا خواب ناکافی، هرکدام می‌توانند بخشی از لحظات ارزشمند زندگی‌مان را کاهش دهند.
غیبت نه تنها به دیگران آسیب می‌زند بلکه بر روابط اجتماعی و سلامت روان شخص غیبت‌کننده نیز تأثیر منفی دارد. در این مطلب، ساده‌ترین روش ترک غیبت را معرفی می‌کنیم.
طناب زدن یک شروع خوب برای ورزش محسوب می شود، طناب زدن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد که سلامتی شما را کاملا تحت شعاع قرار می دهد.
اگر به فکر وصل کردن وسایل برقی و هر وسیله جدید دیگری به چند راهی برق هستید، متخصصان از شما می‌خواهند در مورد استفاده از آنها دقت بیشتری به خرج دهید، به خصوص اگر از دستگاه‌های پرقدرت استفاده می‌کنید.

همه ما در زندگی مشکلات مختلفی مانند بحران های مالی، مشکلات کاری یا مشکلاتی در روابط داریم که باید برای پیشرفت در زندگی راه روبه رو شدن با این مشکلات را بدانیم.
عادات سالم صبحگاهی سلامت جسمانی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. حفظ تمرینات ساده، مانند هیدراتاسیون، ورزش، صبحانه مناسب، مدیتیشن یا قرار گرفتن در زیر نور خورشید می‌تواند جنبه‌های فیزیکی و روانی را بهبود بخشد و بدن را در برابر احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن مقاوم کند.
خیلی از تبلیغات لوله بازکنی و تخلیه چاه که روی دیواری ساختمان‌ها مشاهده می‌کنید، خدمات 24 ساعته ارائه نمی‌کنند. از آن گذشته نمی‌توان روی کیفیت خدمات آن‌ها نیز چندان حساب کرد. اگر به‌دنبال بهترین افراد متخصص در زمینه لوله بازکنی تهران هستید، این گزارش را تا پایان دنبال کنید.
سازمان آگهی های پرسون