با تغییر آب و هوا و بارش شدید برف بسیاری از مردم در راه رفتن دچار مشکل شده اند، در این مطلب آموزش راه رفتن روی برف و سرنخوردن را برایتان آماده کرده ایم.
صرف نظر از نوع کاغذ دیواری، شما باید هر ماه اقدام به گردگیری آن کنید. با استفاده از یک پارچه میکروفایبر یا جارو برقی تار عنکبوت، گرد و غبار و خاک موجود بر روی کاغذ دیواری را از بین ببرید.
تقویت ایمنی بدن یعنی پیشگیری از بیماری و ابتلا به مشکلات جسمی ، برای این امر مهم روشی خانگی و کاملا بدون هزینه را به شما معرفی خواهیم کرد که هر شب قبل از خواب می توانید انجام دهید.
میوه ها، انواع توت ها، کاکائو و عسل را به غذاهای خانگی تان اضافه کنید و با خوردن آنها نیازی به شکر حس نخواهید کرد. از طعم طبیعی غذاهای طبیعی و کامل لذت ببرید و شکر را در کمترین زمان ممکن فراموش خواهید کرد.
یک مطالعه علمی جدید نشان داد که خوابیدن حدود پنج ساعت در شب خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش میدهد و نشان میدهد که بروز آن ممکن است به 70 درصد برسد.
گاز طبیعی بی بو است در نتیجه شرکتهای خدماتی بوی گوگرد یا تخم مرغ فاسد را اضافه میکنند تا شما را از نشت گاز آگاه سازند. بنابراین، اگر بوی تخم مرغ گندیده را در هوای خانه خود استشمام میکنید این یک نگرانی جدی است. نشت گاز طبیعی میتواند منجر به انفجار یا مسمومیت شود. اگر این بو را تشخیص دادید و میتوانید با خیال راحت این کار را انجام دهید گاز را خاموش کنید و بلافاصله با شرکت گاز خود تماس بگیرید.
از آنجا که میزان چاقی با نرخ هشداردهندهای در حال افزایش است، ممکن است شما یکی از میلیونها نفری باشید که هدفشان کاهش وزن است. با هر میزان کاهش وزن، پوست شل میشود، بنابراین مهم است که بدانید چگونه بعد از کاهش وزن به طور موثری پوست خود را سفت کنید.
اعتیاد به خرید که اغلب وسواس خرید (Compulsive buying) یا اونیومانیا (Oniomania) نامیده میشود، نوعی اختلال رفتاری است و به معنای میل افراطی به خرید کردن است که در نهایت به عواقب منفی منجر میشود. اعتیاد به خرید به طور قابل توجهی میتواند به زندگی افراد از جمله روابط و رفاه مالی آنها آسیب برساند.
مخالفت بعضی با برگزاری جشنِ غیرایرانی به نام «ولنتاین» به بهانه ابراز دوست داشتن، چند سال است سبب شده جشن «سپندارمذگان» مورد توجه قرار بگیرد تا افرادی که نمیخواهند در یک مناسبت غربی، عشق را به یکدیگر یادآوری کنند، در این گاهشمار ایرانی به یادِ همدیگر باشند.
بسیاری رانندگان آینههای کناری خودروی خود را بهگونهای تنظیم میکنند که از طریق آن بتوانند کنارههای اتومبیل خود را ببینند. این کار اما کاملا اشتباه است و حتی ماهیت تعبیه این آینهها در خودرو را نیز زیر سوال میبرد.
استراحت عمیق بدون خواب، در این مقاله، به یک تجربه یکتا از آرامش بیخوابی پرداخته میشود. این مفهوم منحصر به فرد، به مفهومی از استراحت عمیق بدون ورود به حالت خواب پرداخته و راهکارهایی برای دستیابی به آرامش بیخوابی را مورد بررسی قرار میدهد.
آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا ممکن است باعث شود نه تنها ضعیف شویم، بلکه در کل روز هم به فکر خوردن غذای ناسالم باشیم؟ بسیاری از ما علاقهای به خوردن صبحانه نداریم؛ در صورتی که حذف صبحانه برای عدهای دیگر باعث سردرد، کاهش قند خون، ضعف و مشکل در تمرکز خواهد شد.
رسیدن به یک وزن ایده آل راه چندان پیچیده ای نیست اگر متناسب با شرایط جسمی و روحی خود یکی از درمان های طبیعی مانند اصلاح رژیم غذایی، هومیوپاتی، طب سنتی چین یا هند را انتخاب کرده و با رعایت نکات و دستورات آن آرام آرام به وزن دلخواه خود نزدیک شوید.
طناب زدن میتواند به ورزیده شدن این ماهیچهها کمک کند تا قویتر و سریعتر شوید، امری که به ویژه میتواند در ورزش دو و دیگر ورزشیهایی که به تغییر سریع سرعت و جهت نیاز دارند، بسیار کمک کننده باشد، مانند ورزشهای بسکتبال و فوتبال.