روانشناسی

شروع زندگی مستقل گام بزرگی است و مدیریت یک زندگی مستقل به زمان، حمایت و تمرین نیاز دارد، پس بهتر است از چندین ماه قبل خودتان را برای این کار آماده کنید و در صورت لزوم از خانواده یا دوستان‌تان کمک بگیرید.چه شغلی را در یک شهر جدید پذیرفته باشید، چه به تازگی از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده‌اید یا به دنبال ایجاد تغییری در زندگی خود هستید، ممکن است تصمیم بگیرید که مدتی را به تنهایی زندگی کنید. فکر تنها زندگی کردن ممکن است برای برخی از افراد هیجان‌انگیز باشد، اما این ایده می‌تواند برای برخی دیگر نیز وحشتناک باشد.

در ماه‌های فصل زمستان آفتاب دیرتر طلوع و زودتر غروب کرده و سرمای هوا میزان نور خورشیدی که به ما می‌رسد را محدود می‌کند. به عنوان مثال ممکن است زمانی که هوا تاریک است به محل کار بروید و هنگامی که هوا تاریک است هم از سر کار به منزل برگردید در نتیجه تمام طول روز را در فضای بسته و دور از نور آفتاب سپری کنید.

خشونت در کودکان و نوجوانان مسئله ایست که اکثر والدین را دچار نگرانی می کند. اما این رفتارها دلایلی دارند که می توان از سنین کودکی آنها را اصلاح کرد.

خشم و عصبانیت احساسی طبیعی است اما چیزی که اهمیت دارد “کنترل خشم” است و برای کنترل آن باید قبل از هر حرفی نفسی عمیق بکشید و به حرفی که می خواهید بزنید خوب فکر کنید.

رفتار و احساسات خانم ها و آقایان با یکدیگر متفاوت است، و شما در زمان برخورد با خانم ها بهتر است نحوه صحیح رفتار را بدانید در غیر این صورت به ضررتان خواهد بود.

در این مطلب قصد داریم کمی بیشتر درباره ویژگی‌های یک تحلیلگر خواب صحبت کرده و نکاتی را در این خصوص بیان کنیم.

اگر میخواهید فرزندی مطیع و مودب داشته باشید باید نکاتی را در هنگام برخورد با فرزندتان رعایت کنید.

حال بد مصادیق زیادی دارد. یکی با حال بد، خلقش پایین می‌آید، دیگری احساسات ناخوشایندی را تجربه می‌کند مثل غم یا تنفر یا خشم و....در این شرایط اما نباید اشتباهاتی را انجام دهیم.

آیا خواب می بینید که یک غریبه، یک هیولا، و یا یک موج جزر و مد غول پیکر دنبال شماست؟ این نشان دهنده این است که در زندگی روزمره تان از چیزی می ترسید.

اگر نوجوان‌تان به خودکشی فکر می‌کند، به احتمال زیاد علایم هشداردهنده‌ای از خود بروز خواهد داد. به تمام گفتار و رفتار او دقت کنید.

روانشناس گفت: وابستگی شدید زوجین به خانواده‌ها و ورود بی‌مورد خانواده‌ها به رابطه زوج، از مشکل‌ساز ترین موارد خانواده‌هاست.

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که تقریبا نیمی از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع ۲، افسردگی هم دارند.

معمولا ما در اواسط روز، به خصوص زمانی که از سر کار برمی گردیم، احساس خستگی و کوفتگی می‌کنیم به طوری که نای بلند شدن و انجام باقی کارهایمان را نداریم. از آن‌جا که ما نمی‌توانیم شغل مان یا ساعت کاری آن را تغییر دهیم، باید به دنبال راه حل‌های دیگری باشیم.

اگر شما هم دوست دارید بخش پنهان دیگران را کشف کنید، از او امضا بگیرید چراکه روانشناسان معتقدند، مدل امضا کردن افراد رازهای بسیاری را درباره آنها فاش میکند.

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با اشاره به چالش‌های کرونا برای کودکان و نوجوانان، گفت: یکی از مشکلات و عوارضی که در بحران کرونا داشتیم بحث همه گیری فضای مجازی در کودکان و نوجوانان بوده است.

برای شناحت و تخمیت قدرت یک فرد به رفتار و خصوصیات او توجه می کنیم، وقت می گوییم ویژگی زنان قوی منظور قدرتی است که در شخصیت و رفتار آنها دیگران را جذب می کند.

بسیاری از والدین از خود می‌پرسند که تا چه حد داد و فریاد زدن بر سر کودکان به آنها آسیب می‌رساند. می‌توان گفت که این صدمه بستگی به شدت و نوع این فریادها دارد؛ اما توجه کنید داد زدن هیچ سودی در مسیر تربیت فرزند دلبندتان ندارد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن غذاهای فرآوری شده می تواند علت بسیاری از موارد اضطراب و افسردگی باشد. پژوهشگران طی این مطالعه ارتباطی دقیق بین مصرف بیش از حد غذاهای ناسالم و علائم نامطلوب سلامت روان پیدا کرده اند.

به گفته پژوهشگران افراد باهوش ترجیح می دهند شب ها دیرتر به رختخواب بروند و بخوابند.

رابطه‌های سمی بزرگترین تهدید برای سلامت روان و بُعد عاطفی ما به شمار می‌روند.

یک کارمند به درد نخور از همان اول، خودش را نشان می دهد و با خواسته های بیجا و عملکرد افتضاح، بیانگر نالایقی خود برای مجموعه شماست.

نحوه رفتار مادر با فرزند تاثیر زیادی در رشد و پرورش او دارد بنابراین مانند مادری نمونه و بی نظیر با فرزندتان برخورد کنید تا رشد بهتری داشته باشد.

امروزه بسیاری از افراد اعتماد به نفس پایین تری نسبت به چند سال پیش دارند. علت اعتماد به نفس پایین امروزی ها عادات اشتباهی است که در زندگی دارند.

تنبیه یکی از مهمترین بخش های تربیت کودکان است؛ اما اینکه چگونه آنها را تنبیه امری مهم و ضروریست.