روانشناسی

خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی او می گذارد. پس باید برای فراموش کردن هر چه زودتر خاطرات بد تلاش کند و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد.

این بررسی اهمیت در نظر گرفتن ذهنیت و زمینه را در تحقیقات حافظه برجسته می‌کند. با در نظر گرفتن این متغیرها، می‌توانیم ابزارهای تشخیصی دقیق‌تر و مداخلات مؤثرتری توسعه دهیم.

به گفته محققان مردانی که به ایده‌آل‌های سنتی درباره مردانگی پایبند هستند، دو برابر بیشتر اقدام به خودکشی می‌کنند.

بر طبق علم روانشناسی افرادی که از این عادت رایج اجتناب می‌کنند اغلب روابط بهتری دارند.

زیاد سوال پرسیدن و پرحرفی کودکان می تواند چند علت مهم و اساسی داشته باشد که می توانید در ادامه با راهکارهای مناسب از این توانایی برای رشد کودک استفاده کرد.

امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به‌ ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید.

باید بدانید که در آزمون ها و معماهای تصویری همانند تست هوش ریاضی شیر و گل و میوه، شما در کنار آنکه باید از تمام مهارت های شناختی خود برای بررسی جزئیات تصویر استفاده کنید، اما در نهایت برای ارائه پاسخ نهایی باید از سطح تحلیل و منطق بالا برخوردار باشید.

گاهی از دیگران توقع داریم برای ما کارهایی انجام دهند یا با ما رفتار خاص و متفاوتی داشته باشند ولی در بعضی مواقع این انتظارات و توقع ها درست و به جا نیستند.

نحوه رفتار با فردی که بیماری سختی دارد و ممکن است زمان زیادی زنده نباشد، بسیار مهم است. شما می توانید با بودن در کنار آن ها و رفتارهای صحیح به بیماران روحیه بدهید.

همیشه در زندگی افرادی وجود دارند که باعث ایجاد احساسات منفی و تخریب اعتماد به نفسمان می شوند، بهتر است این دسته افراد را بشناسید و برای موفقیت در زندگی از آن ها دوری کنید.

خودکشی دانش‌آموزان یکی از معضلات پیچیده و نگران‌کننده در جوامع مختلف است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این پدیده که به‌طور گسترده در سراسر جهان گزارش شده، نشان‌دهنده بحران‌های فردی، اجتماعی و فرهنگی است که تأثیرات عمیقی بر آینده نسل‌های جوان می‌گذارد.

مدیریت ارتباط با خانواده همسر در مواقعی که ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مانند دخالت‌های بی‌موقع شود، نیازمند دقت و راهبردهای ویژه‌ای است. از جمله این راهبردها گفت‌وگوی صادقانه با همسر است. با همسرتان درباره مشکلاتی که از طرف خانواده‌اش احساس می‌کنید صحبت کنید. صادقانه بگویید که چه چیزهایی شما را نگران می‌کند. همچنین با همسرتان مرزهایی را مشخص کنید که برای هر دو قابل قبول باشد.

گاهی‌اوقات آقایان در روابط‌شان با خانم‌ها رفتارهایی از خود بروز می‌دهند که اصلا خوب نیستند، اما خانم‌ها، آن رفتارها را به‌اشتباه خوب و مثبت می‌دانند.

طبق نظر روانشناسان ؛ لزوما این گونه نیست که کودکان از خود تاریکی بترسند، بلکه ممکن است از چیزی که فکر می‌کنند در تاریکی برایشان اتفاق بیافتد، می‌ترسند.

نتایج یک مطالعه جدید در ایران نشان داده که هرچه تحصیلات افراد بالاتر باشد، احتمال ابتلا به افسردگی هم بیشتر است.

کلیدهای مختلفی برای شناسایی افراد حسود وجود دارد، کسانی که از شکست ها و ناکامی های مان خوشحال می شوند، از ما بد می گویند و چشم دیدن مان را ندارند.شناخت صحیح این شانس را به ما می دهد که ارتباط مان را با آنها مدیریت کنیم.

عذرخواهی بسیاری وقت‌ها نه تنها مشکل به وجود آمده در رابطه را حل نمی‌کند، بلکه اوضاع را بدتر نیز می‌کند. عذرخواهی صادقانه و موثر باید بتواند ضمن انتقال همدلی، پشیمانی و تاسف واقعی، تعهدی بر یادگیری از اشتباهات گذشته باشد. اما چگونه و چه زمانی آن را انجام دهیم تا جای درمان، درد مضاعف نباشد؟

آیا تا به حال کودک خود را مورد تمسخر قرار داده اید؟ آیا می دانید مسخره کردن کودکان، آسیب های روانی بسیاری برای آنان دارد که برای همیشه در ذهن و فکر آن ها باقی می ماند؟ متاسفانه والدین از عواقب و اثرات تحقیر کردن ‏کودکانشان بی خبر هستند و نمی دانند که زیر سوال بردن شخصیت کودکان چه آثار مخربی روی آنان دارد.

آمارها و مطالعات نشان می‌دهد شمار زیادی از جدایی‌ها و تعارضات به دلیل آماده نبودن دو فرد برای ازدواج رخ داده است. بسیاری از آن‌ها از تمایلات، توقعات و علایق خود به خوبی آگاه نبوده و به همین دلیل در روند زندگی مشترک و کنترل آن دچار تنش‌ و درگیری می‌شوند.

چرا یک بچه دروغ می‌گوید؟ دروغ گفتن امری رایج در بین کودکان است اما یافتن دلیل پشت این دروغ گفتن برای هدایت کودک به سمت راست گویی بسیار ضروری است.

رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران گفت: در برخی کشورها بحران‌های اقتصادی، اجتماعی و جنگ سلامت روان را بیشتر تحت تأثیر قرار داده‌ تا جایی که شیوع اختلالات اضطرابی و افسردگی در سال‌های اخیر افزایش یافته است. آمارها نیز حاکیست حدود ۱۹.۱ درصد از افراد در طول زندگی خود به نوعی از اختلالات اضطرابی مانند اختلال اضطراب عمومی، اختلال پانیک و فوبیاها مبتلا هستند.

بد صحبت کردن والدین با کودک، چه بلایی بر سر او می آورد؟ در اینجا، به بررسی برخی از رایج‌ترین اشتباهاتی که والدین در تعامل کلامی با فرزندان خود مرتکب می‌شوند، می‌پردازیم.

لحظاتی در زندگی وجود دارد که حتی تحمل کسانی که دوست شان می داریم و دوست مان می دارند، دشوار است. با همه این احوال، برخی افراد ویژگی هایی دارند که به خصوص در یک رابطه عاطفی بسیار آسیب زننده است، و دیری نمی پاید که زندگی با چنین کسانی سخت و طاقت فرسا می شود.

وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می‌کنیم محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی‌دانند، اما تحقیقات زیادی درباره‌ی تأثیر آن روی بدن انجام داده‌اند که در ادامه می خوانید.