بهداشت و درمان

اگر بلند شدن از صندلی برایتان دشوار شده یا بالا رفتن از پله‌ها شما را سریع خسته می‌کند، ممکن است مشکل از سن نباشد، بلکه بدن شما در حال ارسال پیام‌های هشدار درباره کمبود مواد مغذی حیاتی است. متخصصان می‌گویند ضعف پاها در بسیاری از افراد بالای ۵۰ سال نتیجه کمبود هشت ماده مغذی کلیدی است؛ موادی که هرکدام بخش خاصی از عملکرد عضلات، اعصاب و مفاصل را کنترل می‌کنند.

یک مقام مسئول در سازمان غذا و دارو با هشدار درباره افزایش آلرژی‌های پوستی، اعلام کرد که بخش قابل‌توجهی از التهاب‌ها، خارش‌ها و قرمزی‌های پوستی ناشی از واکنش سیستم ایمنی به مواد موجود در صابون‌ها، لوازم آرایشی، عطرها و لوسیون‌هاست. او تأکید کرد که عبارت‌هایی مانند «ضد حساسیت» یا «مناسب پوست حساس» همیشه معیار علمی دقیقی ندارند و مصرف‌کنندگان باید به دقت ترکیبات محصولات را بررسی کنند.

پزشکان هشدار می‌دهند که استفاده طولانی‌مدت از گوشی‌های هوشمند و خم شدن مداوم سر هنگام نگاه به صفحه، به بروز پدیده‌ای به نام «گردن تکنولوژی» یا Tech Neck منجر می‌شود؛ وضعیتی که باعث ایجاد خطوط افقی، چروک‌های زودرس و حتی درد و سفتی در ناحیه گردن می‌شود. مطالعات جدید نشان می‌دهد این آسیب در میان جوانان به‌طور نگران‌کننده‌ای رو به افزایش است.

با افزایش گسترده موارد ابتلا به آنفلوانزا در کهگیلویه و بویراحمد، کارگروه شرایط اضطراری این استان تصمیم به تعطیلی تمامی مدارس و دانشگاه‌ها گرفت. بر اساس مصوبه این کارگروه، تمام مقاطع تحصیلی در روزهای یکشنبه و دوشنبه به‌صورت غیرحضوری برگزار می‌شود و فعالیت دانشگاه‌ها نیز تا پایان هفته متوقف خواهد بود؛ اقدامی که با هدف قطع زنجیره انتقال بیماری انجام شده است.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: عمده ارز ترجیحی در اختیار حدود ۲۶۰ شرکت واردکننده دارو قرار دارد و در حوزه تجهیزات پزشکی نیز شرایط مشابهی حاکم است.

رئیس کل سازمان نظام پرستاری، در نامه‌ای به وزیر بهداشت نسبت به برگزاری جلسه شورای عالی بیمه پشت درهای بسته و بدون حضور نماینده سازمان نظام پرستاری، معترض شد.

وزیر بهداشت گفت: نمی‌توان هم موافق افزایش ظرفیت پزشکی بود و هم فردی که در کنکور پزشکی قبول نشده و برای تحصیل به خارج از کشور رفته با گذراندن ۷۲ واحد درسی به کشور برگردد و پزشکی بخواند.

قائم‌مقام وزارت بهداشت به حواشی استعفای معاون آموزشی این وزارتخانه واکنش نشان داد.

رییس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران با هشدار درباره ورود جدی کشور به پیک آنفلوآنزا اعلام کرد مبتلایان تا یک هفته پس از بروز علائم همچنان بیماری را منتقل می‌کنند و رعایت فاصله‌گذاری و استفاده از ماسک ضروری است.

دکتر عبدالله کریمی، رئیس بخش عفونی بیمارستان کودکان مفید، با اعلام اپیدمی شدن آنفلوآنزا در اواخر پاییز، بر لزوم تزریق واکسن و رعایت بهداشت تأکید کرد. او همچنین نسبت به مصرف آسپرین در کودکان زیر ۱۸ سال هشدار داد و علائم خطر بیماری را تشریح کرد.

یک متخصص اسپانیایی هشدار داد بیماری کلیوی در مراحل اولیه اغلب بدون علامت پیشروی می‌کند و بسیاری از بیماران با نادیده گرفتن نشانه‌های ساده و ظاهراً بی‌اهمیت، باعث می‌شوند آسیب کلیه دیر تشخیص داده شود. خستگی مداوم، کاهش اشتها، تورم پاها و تغییر در ادرار از جمله علائم پنهانی هستند که نباید از کنار آن‌ها گذشت.

پس از ۱۷ سال توقف، یکی از مهم‌ترین پروژه‌های حوزه خدمات تخصصی در تالش امروز با حضور استاندار گیلان افتتاح شد؛ سالن تشریح و ساختمان اداری پزشکی قانونی که نقش مهمی در ارتقای رسیدگی‌ها خواهد داشت.

در حالی که سال‌هاست صبحانه به‌عنوان مهم‌ترین وعده روز معرفی می‌شود، انتخاب‌های غلط می‌تواند این وعده حیاتی را به منبعی از قندهای پنهان و مواد افزودنی مضر تبدیل کند. سمی گیل، متخصص تغذیه، با اشاره به افزایش مصرف صبحانه‌های صنعتی، پنج انتخاب اشتباه و جایگزین‌های سالم آن‌ها را تشریح کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، نسبت به پخش مکرر تبلیغات دمنوش‌های لاغری و مکمل‌های لاغری اسپیرولینا در شبکه‌های مختلف رسانه ملی اعتراض کرد.

یک پژوهش بزرگ روی بیش از ۲۵ هزار نفر با کلسترول بالا نشان می‌دهد مصرف منظم غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان، به ویژه ویتامین E، می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان و سایر علل را به طور قابل توجهی کاهش دهد. رژیم غذایی متنوع شامل میوه، سبزیجات، مغزها و دانه‌ها بهترین راه برای بهره‌مندی از این ترکیب حفاظتی است.

رییس سازمان اورژانس کشور از افزایش چشمگیر مراجعات بیماران به مراکز فوریت‌های پزشکی در تهران، مشهد، خوزستان و البرز خبر داد. وی هشدار داد که ادامه آلودگی هوا و پایداری وضعیت، سلامت سالمندان، کودکان و بیماران زمینه‌ای را تهدید می‌کند و استفاده از ماسک و کاهش ترددهای غیرضروری برای پیشگیری ضروری است.

صبحانه، وعده‌ای که بسیاری از مردم آن را نادیده می‌گیرند، نقش حیاتی در سلامت بدن و عملکرد روزانه دارد. حذف این وعده باعث نوسان قند خون، افزایش هورمون‌های استرس و کاهش تمرکز می‌شود و در بلندمدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی را بالا می‌برد. کارشناسان می‌گویند حتی یک وعده ساده شامل نان سبوس‌دار، تخم‌مرغ یا پنیر می‌تواند چرخه انرژی روزانه را متعادل کند.

سردی دائمی دست و پا می‌تواند بیش از یک مشکل ساده زمستانی باشد و نشانه‌ای از بیماری‌های جدی مانند کم‌خونی، دیابت یا کم‌کاری تیروئید باشد. در این گزارش با علل رایج سردی پاها و انگشتان، زمان مراجعه به پزشک و ۱۰ راهکار طبیعی برای رفع آن آشنا می‌شوید.

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران هشدار داد که شکستن قلنج توسط افراد فاقد صلاحیت و ماساژورها می‌تواند به فلج شدن اندام‌ها و حتی مرگ منجر شود. این هشدار در حاشیه پنجمین کنگره بین‌المللی و سی‌وششمین کنگره سالیانه انجمن فیزیوتراپی ایران مطرح شد.

در سیزدهمین جلسه کارگروه ملی آلودگی هوا که امروز چهارشنبه ۱۲ آذرماه در ساختمان کوثر نهاد ریاست جمهوری برگزار شد، مسئولان بر لزوم رفع فوری بحران آلودگی هوای تهران تأکید کردند. طبق نظرسنجی‌ها، آلودگی هوا نخستین نارضایتی مردم پایتخت است و اقدامات فوری دو هفته‌ای برای کاهش آن تعیین شد.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: توصیه ما به افرادی که جز گروه‌های پرخطر محسوب می‌شوند این است که حتماً واکسن آنفلوآنزا بزنند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: کشور باید با برنامه‌ریزی دقیق، اجرای راهکارهای مؤثر و تقویت حکمرانی جمعیتی، از فرصت پنجره جمعیتی بهره ببرد و برای پیامدهای اقتصادی و اجتماعی سالمندی آماده شود.

رئیس سازمان غذا و دارو، کاهش بوروکراسی و اصلاح مجوزها را اولویت قطعی سازمان غذا و دارو عنوان کرد.

با شروع فصل پاییز، آنفولانزا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی است که بسیاری از خانواده‌ها را درگیر می‌کند. اگر واکسن نزده باشید احتمال ابتلا بالاتر می‌رود؛ اما خوشبختانه با چند اقدام ساده و خانگی می‌توان علائم بیماری را کاهش داد و روند بهبود را سریع‌تر کرد. در این مطلب ۱۲ روش مؤثر و کاربردی برای مدیریت آنفولانزا در خانه را می‌خوانید.