به گزارش سایت خبری پرسون به نقل از سایت Onlymyhealth:دانه های رازیانه می توانند کمک زیادی به تقویت اشتها و هضم غذاکنند.
دانه های رازیانه به دفع گاز اضافی از دستگاه گوارش کمک می کند. این نه تنها ناراحتی را تسکین می دهد، بلکه به کاهش تولید گاز و کاهش نفخ کمک می کند.
گازشکم، اغلب با انقباض یا گرفتگی در دستگاه گوارش همراه است و دانه های رازیانه به تسکین و شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش کمک می کند و این به تسکین این گرفتگی ها کمک می کند و تجربه خوردن رازیانه بعد از غذا را راحت تر می کند.
دانه های رازیانه را بجوید
پس از صرف غذا، به سادگی یک قاشق چای خوری دانه رازیانه را بجوید. این نه تنها به هضم غذا کمک می کند، بلکه بوی تازه ای را به نفس شما می بخشد.
دانه های رازیانه به عنوان ادویه
با افزودن دانه های رازیانه به غذاهایی مانند سوپ، خورش و سرخ کردنی نه تنها طعم را خوب می کند، بلکه به هضم غذا نیز کمک می کند
منبع: جی پلاس
