به گزارش سایت خبری پُرسون، سکوت میتواند به آرامش، کاهش فشار روانی ذهن کمک کند و فرصتی برای پردازش اطلاعات و تنظیم توجه در اختیار مغز قرار دهد. با اینحال، ادعای رایج درباره اینکه "۲ ساعت سکوت در روز مغز را از نو سیمکشی میکند" پشتوانه علمی قطعی ندارد.
منبع: ایسنا
