به گزارش سایت خبری پُرسون، اختلال اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی در جوامع امروزی است و بسیاری از افراد برای مقابله با آن به دارو یا مشاوره درمانی روی می‌آورند.
منبع: فرتاک نیوز
نسخه خانگی برای کاهش اضطراب+ اینفوگرافیک
روانشناسان می‌گویند فعالیت‌های ساده روزمره اگر با تمرکز و لذت انجام شوند، اثر آرام‌بخش دارند.
1090635
- برچسبها:
- استرس
- اضطراب
- احساس آرامش
مطالب مرتبط
ارسال نظر
