یک مطالعه بینالمللی با همکاری دانشگاههای ریدینگ، هاروارد و کالیفرنیا نشان میدهد که برای داشتن قلب سالم، نوع میوهها و سبزیجات مصرفی به اندازه مقدار آنها اهمیت دارد.
قلب
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که قلب انسان میتواند سلولهای عضلانی خود را پس از حمله قلبی بازسازی کند. این کشف امیدهای تازهای برای درمان نارسایی قلبی در آینده ایجاد کرده است.
متخصصان قلب تأکید میکنند عادتهای سادهای مانند خواب منظم، تحرک روزانه، تغذیه هوشمندانه و مدیریت استرس میتواند خطر بیماریهای قلبی در زنان را کاهش دهد.
لید: ویتامین K2 به عنوان یک تنظیمکننده کلیدی در بدن عمل کرده و نقشی حیاتی در سلامت قلب ایفا میکند. متخصصان تغذیه توضیح میدهند که این ویتامین با فعالسازی پروتئینهای تنظیمکننده، به هدایت کلسیم به سمت بافتهای استخوان و دندان کمک کرده و همزمان، از تجمع و رسوب خطرناک آن در دیواره رگهای خونی جلوگیری مینماید.
مطالعات جدید نشان میدهد مصرف فست فود با چاقی، افزایش فشارخون، مشکلات قلبی و بیماریهای گوارشی مرتبط است و هر وعده آن به طور متوسط ۱۰۰۰ کیلوکالری انرژی تولید میکند که برابر نیمی از کالری مورد نیاز روزانه است.
لبو یکی از خوراکیهای خوشرنگ و پرخاصیت فصل سرد است که فراتر از یک میانوعده زمستانی، بهعنوان دارویی طبیعی برای تقویت قلب، بهبود خلقوخو، کنترل دیابت و حتی پیشگیری از سرطان شناخته میشود. این گیاه ریشهای سرشار از مواد مغذی است که هر قاشق آن، انرژی و زندگی به بدن میبخشد.
هشدار متخصص قلب در آستانه روز جهانی قلب؛
قلب زنان بیصدا هشدار میدهد!
همزمان با فرارسیدن روز جهانی قلب، دکتر طاهره صادقی، متخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علومپزشکی البرز به علائم هشداردهنده بیماریهای قلبی اشاره کرد و گفت: بیماریهای قلبی یکی از مهمترین علل مرگومیر در ایران و جهان هستند و بسیاری از بیماران به دلیل نادیده گرفتن نشانههای اولیه دیر به پزشک مراجعه میکنند.
ارتش اسرائیل اعلام کرد یگان ۳۶ زرهی وابسته به فرماندهی شمال پس از دو هفته آمادهسازی، به عملیات زمینی در شهر غزه ملحق شده است. این یگان که اوایل ماه جاری از خانیونس خارج شده بود، حالا در یکی از مهمترین مراحل نبرد وارد عمل شده است.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افزایش سرعت پیادهروی ممکن است خطر ابتلا به بینظمیهای ضربان قلب را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
یک فوق تخصص بیماریهای قلبی و فلوشیپ آریتمی گفت: تپش قلب ناشی از کم خونی ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که به صورت خستگی زیاد، رنگ پریدگی در پوست و ضعف عمومی در بدن دیده میشود که در چنین شرایطی نیاز به اقدام سریع پزشک است.
دادههای یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنیهای شیرینشده با قند، صرفنظر از میزان ورزشی که میکنید، خطر بیماری قلبی را افزایش میدهند.
پخش موسیقی برای نوزادان متولد نشده کاری است که فرهنگها و نسلهای مختلف آن را انجام میدهند و اکنون مطالعهای جدید نشان داده است که پخش کردن موسیقی کلاسیک برای نوزادان میتواند اثر آرامبخشی بر ضربان قلب جنین داشته باشد.
فشار خون با دو عدد بیان میشود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره شریانها وارد میکند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان قلب اندازهگیری میکند.
کمبود ید در بدن باعث بروز نوسانات خلقی، بیحسی دستها و پاها، چشمها و صورت پفآلود و ترمیم آهسته زخمها میشود.
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلایندهها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
یک تحقیق بینالمللی تازه نشان میدهد که داشتن الگوهای خواب نامنظم میتواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این مطالعه که بر روی بیش از ۷۲ هزار نفر انجام شده است، نشان میدهد افرادی که خواب نامنظم دارند، بیشتر در معرض بیماریهای قلبی هستند.
گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد میشود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است.
تحقیقات جدید نشان میدهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب میزند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام میدهند.
اگر تجربه افزایش ضربان قلب هنگام صبح را دارید این مطلب به شما میگوید که چرا دچار سرگیجه و ضربات قلب میشوید.
اگر تجربه افزایش ضربان قلب هنگام صبح را دارید این مطلب به شما میگوید که چرا دچار سرگیجه و ضربات قلب میشوید.
