بسیاری از افراد بر این باورند که پیاز خام بعد از برش خوردن می‌تواند منبع آلودگی‌های زیادی باشد و مصرف آن هم باعث ایجاد مسمومیت غذایی شود
سلامت بدن
فلفل‌های چیلی (تند) به دلیل بهبود طعم و مزه بیشتر وعده‌های غذایی، محبوبیت زیادی دارند.
وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می‌کنیم محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی‌دانند، اما تحقیقات زیادی درباره‌ی تأثیر آن روی بدن انجام داده‌اند که در ادامه می خوانید.
اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به سلطان گیاهان معروف است
هر گونه صبحانه ای که در آن قند بالا یا چربی اشباع شده ضد التهابی مانند کلوچه ، سرلاک شیرین یا گوشت فراوری شده وجود داشته باشد؛ سطح انرژی را به شدت بالا می برد و باعث افزایش اشتها، تمرکز و تغییرات روحی در طول روز می شود اما ممکن است تاثیر منفی روی سیستم ایمنی داشته باشد.
بسیاری از غلات کامل، منابع خوب تیامین هستند. ماست نیز تیامین دارد. غذا‌های پروتئینی شامل گوشت مرغ، غذا‌های دریایی، حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی و همچنین تخم مرغ، آجیل، دانه‌ها و سویا منابع خوب و پرمصرف تیامین هستند.
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همیشه در کنار غذا و سایر خوراکی‌ها آب می‌خورید، بهتر است این مطلب را بخوانید.
تیروئید یک غده درون‌ریز است که نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد. پس عجیب نیست که وقتی عملکرد تیروئید دچار مشکلی میشود، تمام بدن از آن تأثیر می‌گیرد و اگر تیروئید خوب کار کند، باقی عملکردهای بدن نیز روبه‌راه خواهد بود.
روغن تخم کتان روغنی گیاهی است که از دانه‌های گیاه پنبه به دست می‌آید و طی فرایند فشرده‌سازی دانه‌ها روغن آن استخراج میشود. اسیدهای چرب ضروری بخش مهمی از این روغن گیاهی را تشکیل می‌دهند. منظور از اسیدهای چرب چربی‌های اشباع‌نشده و تک‌غیراشباع و مقدار کمی هم چربی اشباع‌شده است.
اگر شماهم از آن دسته افرادی هستید در نیمه شب آب می نوشید باید بدانید این موضوع خطرات جبران نشدنی برای سلامت بدن شما خواهد داشت.
سوزش کف پا می‌تواند ناشی از آسیب عصبی، دیابت، عفونت‌ها یا مشکلاتی مانند پوشیدن کفش‌های نامناسب باشد. عوامل متعددی از جمله نوروپاتی محیطی، نوروم مورتون، سندروم تونل تارسال و کم‌کاری تیروئید می‌توانند به این مشکل منجر شوند. شناسایی علت دقیق و مدیریت مناسب آن برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی ضروری است.
در این مقاله به بررسی خواص هلو انجیری، یک میوه خوشمزه و مغذی پرداخته خواهد شد.
مصرف این ویتامین زیبا کننده اگرچه برای بسیاری لذت بخش است اما باید بدانید مصرف زیاد این ویتامین خطر ابتلا به سرطان را بسیار افزایش خواهد داد.
یکی از معضلات بسیاری از مردم در روز های گرم گرمازدگی و عوارض آن است که ما به شما را مقابله با این ضعف را آموزش می دهیم.
در مطالعه‌ای که در نشریه New England Journal of Medicine منتشر شد، ۶۵ کودک که به یبوست شدید مبتلا بودند اعلام کرده بودند که هر سه تا ۱۵ روز تنها یک بار اجابت مزاج داشته اند. آن‌ها حتی واکنشی به مسهل‌های قوی نداشتند.
خواص و مضرات نسکافه تقریبا شبیه به خواص و مضرات قهوه است. نسکافه فواید بسیاری برای تمام گروه های سنی دارد اما اگر در مصرف آن اعتدال رعایت نشود مضراتی هم دارد که برایتان خواهیم گفت.
شاخص‌ترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد.
اینکه میوه و سبزی به تنهایی در درمان بیماری‌های کلیوی و قلبی مؤثر باشند تصور غلطی است. بدن ما سه‌گانه سوز است، قند، چربی و پروتئین می‌خواهد. میوه‌ها و سبزیجات فقط کربوهیدرات دارند و حضور چربی و پروتئین در این رژیم غذایی مغفول مانده است. اگر قند و چربی نباشد، پروتئینی نیز برای بافت سازی و ایمنی موجود نخواهد بود.
