گونه روبوستا، با ارائه میزان بالایی از کافئین به وعده خود عمل کرده و شما را بیدار می‌کند. برای آشنایی بیشتر با قهوه‌هایی که انرژی‌تان را تأمین می‌کنند.
انرژی بدن
در زندگی هر فرد روزهایی وجود دارد که به دلایل مختلفی کسل کننده است. این روزها می توانید با انجام چند کار ساده کسلی و بی حالی را از خود دور و پرانرژی باشید.
مصرف موز، بادام، اسفناج، سیب‌زمینی و تخم‌مرغ باعث افزایش سطح انرژی می‌شود و با خستگی مقابله می‌کند.
آیا در طول روز احساس خمودگی و تنبلی می‌کنید؟ گرمای تابستان می‌تواند همه انرژی ما را بگیرد، اما قبل از اینکه فصلی از چرت زدن و بی‌حالی را سپری کنید، باید بدانید یک راه‌حل وجود دارد!
به گفته متخصصان می‌توان با انجام چند روش، انرژی خود را افزایش داد و با چالش‌های ناشی از کمبود انرژی مقابله کرد.
