پیاده روی نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی دارد پس لطفا آن را دست کم نگیرید.
پیاده روی
شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه اندک بوده و برنامه منعطفی دارد.
محققان می گویند: تعداد قدم های مورد نیاز در هفته برای کاهش وزن چقدر است.
مدیرکل ورزش و جوان همدان گفت: نواختن زنگ انقلاب اسلامی با اجرای برنامه های متنوع و با حضور ورزشکاران انجام خواهد شد.
جولیان سَندز بازیگر بریتانیایی که برای پیاده‌روی به کوهستان رفته بود ناپدید شده است.
مسئول تربیت بدنی سپاه صاحب‌الزمان اصفهان:
یکی از نیازهای اساسی کشور، فراگیر شدن ورزش همگانی میان مردم است
مسئول مرکز تربیت بدنی و ورزش بسیج سپاه صاحب‌الزمان(عج) اصفهان گفت: توجه بیش از پیش به ورزش همگانی باعث کاهش بسیاری از مشکلات جسمانی، روحی، اجتماعی و اخلاقی جامعه می‌شود.
طبق یافته‌های علمی، سبک پیاده روی طنزآمیز به مدت ۱۱ دقیقه در روز می‌تواند در سلامت شما تأثیر چشمگیر بگذارد.
معاون هماهنگی مدیریت امور زائران استانداری استان خراسان رضوی از پیش‌بینی حضور ۸ میلیون زائر دهه آخر صفر در مشهدمقدس خبر داد.
اکنون می‌توانید دلیل دیگری برای قدم زدن بعد از غذا پیدا کنید: ممکن است قند خون شما را کاهش دهد.
براساس گفته های محققان، بهترین زمان برای پیاده روی پس از صرف غذا است زیرا قند خون به طور معمول به اوج خود می‌رسد
متخصص ارتوپدی گفت: دو زانو نشستن و چهار زانو نشستن که جزء عادات ما ایرانی‌هاست برای سلامت زانو بسیار نامناسب هستند.
شهر در آغوش پیاده‌روها جا خوش کرده است و بستری برای تردد و حرکت شهروندان ایجاد کرده است؛ یکی از ویژگی‌های اصلی شهرها دراختیار گرفتن پیادهروهای ایمن و امن و متناسب است اما به دلایل مختلف و تفوق ماشین بر انسان در طول سال‌های اخیر به‌طور مداوم شاهد کاهش این معبر اصلی شهری هستیم!
یک ساعت یا بیش‌تر پیش از بیدار شدن، بدن شما شروع به آماده شدن برای روز می‌کند، در این زمان بهتر است پیاده روی کنیم.
۷۵ دقیقه پیاده روی سریع در هفته می تواند تقریبا موجب ۲ سال طول عمر شود.
متخصصان تغذیه بر این باورند که پیاده‌روی ورزشی فوق‌العاده است، در عین ساده بودن تأثیرات مفید زیادی روی بدن می‌گذارد.
پرسون از کم کاری مدیریت شهری منطقه 6 تهران گزارش می دهد؛
تردد ناایمن عابران پیاده در یک مسیر پر رفت و آمد/ خطر در کمین رهگذران خیابان وصال
محله وصال شیرازی در مرکز پایتخت در محدوده منطقه ۶ شهرداری تهران قرار دارد؛ این محله از شمال با محله کشاورز، از غرب با محله جمالزاده، از جنوب با محله انقلاب و از شرق با محله ولیعصر همسایه است.
پرسون از بی توجهی شهرداری منطقه 5 تهران گزارش می دهد؛
مسیر نابینایان مسدود / مانع عجیب در پیاده روی شهرک اکباتان
در دوره پنجم شورای اسلامی شهر تهران توجه ویژه ای به موضوع تردد همه افراد جامعه از معابر شهری شده بود، به طوری که شعار این دوره این بود که شهر باید در دست انسان ها باشد نه خودروها و با شعار «شهر انسان محور» اقدامات ارزشمندی صورت گرفت.
پرسون از تردد پر خطر شهروندان در میدان آزادی تهران گزارش می دهد؛
تعطیلی نامعلوم زیرگذرعابر پیاده
یکی از مهم ترین و پر تردد ترین میادین پایتخت میدان آزادی است، معبری در غرب تهران که روزانه هزاران خودرو و هموطنان از آن تردد دارند.
طبق مطالعه جدید محققان آمریکایی، پیاده‌روی به‌تنهایی می‌تواند ماده سفید مغز را تازه و نوسازی کند و به طور بالقوه توانایی ما را برای تجدید حافظه و یادآوری، با افزایش سن بهبود بخشد.
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خبر داد؛
پیاده روی بزرگ خانوادگی به مناسبت عید غدیر در کرمانشاه
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان کرمانشاه گفت: پیاده‌روی بزرگ خانوادگی به مناسبت عید غدیر در شهر کرمانشاه برگزار می‌شود.
