مسئول مرکز تربیت بدنی و ورزش بسیج سپاه صاحبالزمان(عج) اصفهان گفت: توجه بیش از پیش به ورزش همگانی باعث کاهش بسیاری از مشکلات جسمانی، روحی، اجتماعی و اخلاقی جامعه میشود.
اگر تری گلیسیرید بالا یا هیپرتری گلیسیریدمی برای شما تشخیص داده شده است، احتمالاً رژیم غذایی و عادات ورزشی خود را دوباره ارزیابی کرده اید و به دنبال راه هایی برای سالم تر کردن آنها هستید. برنامه غذایی سالم و افزایش فعالیت بدنی در واقع عوامل مهمی در کاهش سطح تری گلیسیرید شما هستند، اما مقصران شگفت انگیزی نیز وجود دارند که ممکن است در رادار شما نباشند.
کریستیانو رونالدو جونیور، پسر ستاره پرتغالی کریستیانو رونالدو، پس از حضور در رئال مادرید، یوونتوس و منچستریونایتد قرار است به آکادمی مهد در عربستان سعودی بپیوندد.
حسین وفایی با وجود همه درخششها در سالهای گذشته به شکل خودکار نتوانست بین ۱۶ نفر برتر قرار بگیرد و جواز حضور در مسابقات مسترز را به دست آورد. با این حال یک اتفاق نه تنها باعث شد حسین به این رقابتها برسد که در ادامه یک شوک بزرگ به دنیای اسنوکر وارد کرد.
کریستیانو رونالدو قرار است حقوق سالانه ۱۷۵ میلیون پوندی خود را با تبلیغ میزبانی عربستان سعودی برای جامجهانی ۲۰۳۰ دو برابر کند و درآمد خود را به نزدیک یک میلیون پوند در روز برساند.
افزودن ۵۷ گرم بادام به رژیم غذایی روزانه بهمدت یک ماه باعث افزایش سطح چربی مفید لیپوکین (۱۲،۱۳-DiHOME) در نمونه خون، بلافاصله پس از یک جلسه ورزش شدید میشود. برای کسانی که بهطور منظم ورزش میکنند، خوردن هر روز بادام ممکن است روشی ایدهآل باشد.
اگر جز افرادی هستید که بیشتر روز را به واسطه شغل و فعالیت خود به صورت نشسته می گذرانید در این مطلب همراه شوید زیرا به موضوع ورزش پشت میز نشین ها پرداخته ایم.
رئیس هیأت شطرنج شهرستان ملایر گفت: دوره آموزشی داوری درجه سه فدراسیون شطرنج کشور به میزبانی شهرستان ملایر از استان همدان تشکیل و امتحان نهایی آن برگزار شد.