در این دنیای پرهیاهو، حفظ تمرکز در محیط کار به یک مهارت ارزشمند تبدیل شده است. انبوهی از پیامها، ایمیلها، شبکههای اجتماعی و جلسات متعدد، تمرکز ما را هر لحظه تهدید میکنند. اگر نتوانیم ذهنمان را روی کارها متمرکز نگه داریم، بهرهوری کاهش مییابد و کیفیت نتایج کاریمان افت میکند.
ایجاد تأثیر مثبت در دیدارهای اجتماعی و کاری میتواند چالشبرانگیز باشد، اما دانستن اینکه از چه موضوعاتی باید پرهیز کرد، میتواند به شما کمک کند تا ارتباطات بهتری برقرار کنید.
اگر تا به حال از خود پرسیدهاید که «موفقیت واقعی» در میانسالی چگونه تعریف میشود، نگران نباشید، چون شما تنها نیستید. جامعه دائماً معیارهایی را برای ما تعیین میکند که باعث میشود احساس کنیم اگر به همه آنها نرسیدهایم، پس از مسیر عقب ماندهایم.
ما معمولاً از تخصص و تجربه بهعنوان ارزشهای بیچونوچرا یاد میکنیم؛ از آدمهایی که سالها در یک حوزه کار کردهاند، انتظار داریم در بزنگاهها بهترین راهحلها را ارائه دهند. اما در دنیای پیچیده و شتابزدهی امروز، واقعیت گاهی برخلاف انتظار ما پیش میرود. گاهی کسی که هیچ سابقهای در یک موضوع ندارد، راهحلی ارائه میدهد که اهل فن از دیدنش متعجب میشوند. چرا چنین اتفاقی میافتد؟ آیا تجربه، دیگر کارآمد نیست؟
همه ما هنگامی که سرگرمی مورد علاقه خود را پیدا کنیم، یعنی چیزی که هم از آن لذت میبرید و هم در آن عالی هستیم، اغلب بر هر چیز دیگری در زندگی ارجحیت می دهیم. با این وجود، داشتن یک اشتیاق سطحی نیز هیچ اشکالی ندارد. در واقع، طبق یک نظرسنجی در سال ۲۰۲۴، تقریباً ۱۵ ٪ از جمعیت ایالات متحده فقط یک سرگرمی منحصربهفرد دارند.
در این مقاله به شما شیوهای ۴مرحلهای برای حل مسائل کوچک تا بزرگ معرفی کردهایم که از افکار ریاضیدانها سرچشمه گرفته است. به این ترتیب دفعات بعد به جای اینکه دچار نشخوار فکری و بیشفکری شوید، از این روش برای حل مسائل خودتان استفاده کنید.
آدمهای موفق، نه تصادفی موفق شدهاند و نه صرفاً با استعداد بودهاند. بیشتر از تصادف و شانس، افرادی پیگیری بودند که برخی عادتهای خاص داشتند. در این مقاله با شما ۷ عادت هفتگی افراد موفق را به اشتراک گذاشتهایم.
اگر تا به حال تحقیقی درباره ارتقاء مسیر شغلیتان انجام دادهاید، احتمالاً به این نکته برخوردید که تقویت هوش عاطفی یا هوش اجتماعی یکی از ارکان مهم برای پیشرفت شغلی است.
پادشکنندگی نه تنها باعث ضدضربه شدن در کل زندگی می شود، بلکه زوجهایی که پادشکن هستند، روابط قوی تری دارند. پادشکنندگی یعنی چه و چگونه می توان به این وضعیت رسید؟ این مقاله به این موضوع پرداخته است.