سلامت

پیرحسین کولیوند، رئیس جمعیت هلال‌احمر، از عملکرد موفق سامانه ۴۰۳۰ در ارائه مشاوره‌های اجتماعی و سلامت روان تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ خبر داد. وی با اشاره به پاسخگویی به بیش از ۱۴۲ هزار تماس مشاوره‌ای و ارائه بیش از ۱۱ هزار و ۷۱۲ ساعت مشاوره تخصصی، این سامانه را ابزاری راهبردی برای ارتقای آرامش و تاب‌آوری جامعه دانست. این طرح با همکاری ستاد اجرایی فرمان حضرت امام و با مشارکت ۱۹۷۰ مشاور متخصص داوطلب اجرا شده و بازخوردهای مردمی حاکی از رضایتمندی از کیفیت و سرعت خدمات است. کولیوند، سامانه ۴۰۳۰ را نمادی از خدمت صادقانه و مسئولانه در راستای تقویت سلامت و انسجام اجتماعی کشور معرفی کرد.

شرکت آمازون یک دستیار هوش مصنوعی برای مراقبت‌های بهداشتی را در وب‌سایت و اپلیکیشن خود راه‌اندازی کرده است.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افرادی که قدرت عضلانی بالاتری دارند، حتی اگر ریسک ژنتیکی ابتلا به دیابت نوع ۲ را داشته باشند، تا ۴۴ درصد کمتر در معرض این بیماری قرار می‌گیرند. نتایج این پژوهش که در مجله BMC Medicine منتشر شده، اهمیت تمرینات قدرتی و تقویت عضلات را برای سلامت طولانی‌مدت برجسته می‌کند.

یک جراح ستون فقرات می‌گوید برای تقویت استخوان‌ها لازم نیست سراغ تمرین‌های سخت بروید؛ بالا رفتن محکم و نسبتاً سریع از پله‌ها می‌تواند ساده‌ترین و مؤثرترین راه برای حفظ تراکم استخوان بعد از ۴۰ سالگی باشد.

سالمندی فعال مفهومی فراتر از گذر زمان است؛ یعنی حفظ توانایی جسمی، ذهنی و اجتماعی در سال‌هایی که تجربه و آرامش زندگی به اوج می‌رسد. متخصصان تأکید دارند با تداوم فعالیت بدنی منظم، تغذیه مناسب و تعامل اجتماعی، می‌توان کیفیت زندگی را ارتقا داد و سال‌های سالم و پرنشاطی را سپری کرد.

با همکاری بسیج جامعه پزشکی، بیمارستان صحرایی در لرستان تا ۱۶ اسفندماه و به مدت ۱۰ روز خدمات رایگان بهداشتی و درمانی به مردم ارائه می‌کند. این بیمارستان شامل خدمات تخصصی قلب، مغز و اعصاب، داخلی، اطفال، اورولوژی، زنان و زایمان، چشم، دندانپزشکی و مشاوره‌های تغذیه و روانشناسی است.

مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن آب و منیزیم بدن شود. کمبود منیزیم خطراتی از جمله ضربان قلب نامنظم، خستگی و گرفتگی عضلانی ایجاد می‌کند و متخصصان توصیه می‌کنند با رعایت تعادل بین مصرف کافئین و منابع غذایی غنی از منیزیم، سلامت بدن حفظ شود.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس اعلام کرد نرخ ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومانی ارز دارو در بودجه ۱۴۰۵ حذف نشده و انتظار می‌رود دولت برای جلوگیری از فشار مضاعف بر بیماران، این نرخ را حفظ کند.

علیرضا زاکانی، شهردار تهران، در همایش بین‌المللی گردشگری سلامت اعلام کرد که ایران آماده ارائه خدمات درمانی به بیماران خارجی است و تأکید کرد که توسعه این بخش نیازمند هماهنگی کامل بین بخش‌های دولتی و خصوصی است. وی از ظرفیت ۱۱۸ بیمارستان پایتخت و پیشرفت‌های علمی و درمانی کشور به عنوان زیرساخت‌های جذب گردشگر سلامت یاد کرد و از رونمایی «پارک علم و فناوری شهرداری تهران» در روزهای آینده خبر داد.

سازمان غذا و دارو اعلام کرد در ۹ ماهه نخست سال جاری بیش از ۱۴۹ هزار قلم کالای غذایی و آشامیدنی تقلبی و غیرمجاز شناسایی و نزدیک به ۱۹ هزار تُن از آن‌ها توقیف شد.

وزیر بهداشت با اشاره به اینکه اورژانس پیشانی نظام سلامت محسوب می‌شود، بر اهمیت ارتقای دانش و سرعت عمل در این بخش و تأکید بر نقش اجتماعی اورژانس در افزایش رضایت مردم از خدمات سلامت تأکید کرد.

کارشناسان طب سنتی معتقدند با چند راهکار ساده و طبیعی می‌توان از خشکی، قرمزی و خستگی چشم‌ها در فصل زمستان پیشگیری کرد و سلامت بینایی را حفظ نمود.

سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو به شرکت‌های تولیدکننده، واردکننده و توزیع‌کننده یک هفته فرصت داد تا موارد اشتغال همزمان یا مغایر با ضوابط را تعیین تکلیف کنند.

شهرام شعیبی مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی و مکمل سازمان غذا و دارو اعلام کرد تمامی مکمل‌های ورزشی موجود در بازار یا تولید داخل هستند یا تحت لیسانس برندهای خارجی تولید می‌شوند و هر ادعای وارداتی بودن محصول قاچاق محسوب می‌شود.

یافته‌های مطالعات علمی نشان می‌دهد بیش از سه‌چهارم جمعیت جهان، کمتر از میزان توصیه‌شده اسیدهای چرب امگا-۳، به‌ویژه EPA و DHA، دریافت می‌کنند؛ کمبودی که به گفته پژوهشگران، به یک نگرانی جدی برای سلامت عمومی در سطح جهانی تبدیل شده است.

حفظ سلامت و درخشندگی موها از شستشوی درست آن شروع می‌شود، اما اشتباهات ساده‌ای مثل استفاده از شامپوی نامناسب، آب داغ، شستشوی زیاد یا ماساژ خشن پوست سر می‌توانند باعث خشکی، شکنندگی و چربی بیش از حد مو شوند. با اصلاح چند عادت ساده، می‌توانید ظاهر و سلامت موهای خود را بهبود بخشید.

ژله، شیرینی محبوب و منبع سریع انرژی، عمدتاً از کربوهیدرات‌های ساده تهیه می‌شود و هر ۲۱ گرم آن حاوی ۵۶ کالری و ۱۵ گرم کربوهیدرات است. متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که مصرف بیش از حد ژله، به دلیل قندهای افزوده، می‌تواند منجر به ذخیره چربی در نواحی شکم، سینه، گردن و شانه‌ها شود، اما شواهدی برای چاقی صورت وجود ندارد.

در دنیایی که زندگی روزمره با موبایل، لپ‌تاپ و صفحه‌نمایش‌ها گره خورده، چشم‌ها بیش از هر زمان دیگری تحت فشار قرار گرفته‌اند؛ فشاری که از خشکی چشم و خستگی بینایی آغاز می‌شود و تا افزایش نزدیک‌بینی و اختلال خواب ادامه می‌یابد.

وزارت بهداشت اعلام کرد با دریافت برخط اطلاعات بیماران مشمول بسته‌های حمایتی، شیوه پرداخت هزینه‌های درمانی تغییر کرده و دانشگاه‌ها باید خود را با این فرآیند جدید هماهنگ کنند.

کارشناسان تغذیه می‌گویند شروع روز با نوشیدنی آب لیمو و دانه چیا می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت عمومی بدن داشته باشد. این ترکیب طبیعی و پرطرفدار، سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و اسیدهای چرب مفید است و به بهبود هضم، کنترل اشتها، حفظ آب بدن و افزایش انرژی کمک می‌کند.