حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سمزدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا میکند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوهها نقش مهمی ایفا میکنند.
یک روانشناس بالینی گفت: قرار گرفتن در معرض کارتونهای ترسناک در سنین پایین میتواند باعث ایجاد اختلالات اضطرابی، هراسها و سایر مسائل مربوط به سلامت روان در آینده شود.
رئیس دانشگاه علومپزشکی ایران با تاکید بر اهمیت «سلامت» در تجمع انبوه و عظیم اربعین، گفت: پیش بینی میشود که امسال حدود ۵ میلیون زائر ایرانی در مراسم اربعین شرکت کنند.
متخصص روانشناسی کودک و نوجوان با تاکید بر اینکه بزرگسالان در شوخی با کودکان باید حد و مرزهایی را رعایت کنند، گفت: شوخیهایی که دارای محتوای نامناسب و پرخاشگری است، شوخیهای دستی و شوخیهایی که غمگینی، عقده و حقارت به کودکان هدیه میدهد، در بزرگسالی پیامدهای خطرناکی مانند افسردگی، احساس حقارت درونی، اختلال شخصیت ضداجتماعی، افسردگی، ناامنی، ترس از حضور در جمع و ترس از صحبت کردن را به همراه دارد.
یک پژوهش سازمان جهانی بهداشت (WHO) میگوید: «حدود یکسوم از کل بزرگسالان جهانی تحرک و ورزش خیلی کمی دارند. نسبت کسانی که به ورزش روی خوش نشان نمیدهند، رو به افزایش و ارقام برای مردان و زنان به طور قابل توجهی متفاوت است.»
یادگیری نحوه استحمام موءثر میتواند به صرفه جویی در مصرف آب، کاهش هزینههای انرژی و جلوگیری از خشکی بیش از حد پوست به ویژه در فصل تابستان که گرما بیداد میکند و تعریق زیاد میشود، کمک کند. متخصصان پوست استفاده از آب ولرم را برای حمایت از پوست و موی سالم توصیه کردهاند.
حرکات منظم روده صبحگاهی برای سلامت و تندرستی شما مهم است، زیرا به طور موثر سموم و مواد زائد را از بدن شما دفع میکند. مدفوع صبحگاهی نیز میتواند به شروع سبکتر و پرانرژی روز کمک کند.
معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه در بحث سلامت باروری تاکنون کمتر به مردان پرداخته شده و تمرکز عمدتا بر روی زنان بوده است، گفت: سبک زندگی در ناباروری مردان تاثیرگذار است.
برخی از ویتامینها، مواد معدنی و مکملها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله میتوان جذب و بهرهوری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.
ظهور رسانههای اجتماعی برای افرادی که عاشق به اشتراک گذاشتن تصاویر، فیلم و تکههایی از زندگی روزمره خود با دوستان و خانواده هستند، رویایی بود که به واقعیت پیوست. با این حال، تحقیقات جدید نشان میدهد که صرف زمان بیش از حد در شبکههای اجتماعی میتواند به دیدن کابوسهای آزاردهنده منجر شود.
کلیهها از حیاتیترین اعضای بدن هستند و نقش کلیدی در فرآیندهای حیاتی دارند. برای حفظ سلامت کلیهها، پزشکان توصیه میکنند که بدن را کاملاً هیدراته نگه دارید و مصرف آب فراوان را در برنامه روزانه خود جای دهید.
رییس کل سازمان نظام پزشکی با تاکید بر اینکه کیفیت در حوزه علوم پزشکی یعنی سلامتی جان مردم، گفت: کیفیت در حوزه سلامت شوخی بردار نیست که به خاطر کمیت از آن بگذریم؛ ما نگرانیم روزی عزیزان شما گرفتار آموزش بی کیفیت شوند و این مسئله چالش جدی است.