شاید محبوب‌ترین مکمل، همان ویتامین C باشد که برای جلوگیری از سرماخوردگی یا تسریع بهبودی در زمان بیماری احتقان سر و قفسه سینه مشهور است.
سلامت بدن
ویتامین‌ها نقش بسیار مهمی در سلامت پوست و بدن ما ایفا می‌کنند و کمبود آنها می‌تواند به بروز مشکلات مختلفی از جمله سیاهی دور چشم منجر شود.
نودل که به تازگی در دل و سفره ایرانی‌ها جا باز کرده، غذایی خوشمزه و متفاوت است؛ جدید و متفاوت بودن آن باعث شده بسیاری از مردم به دنبال تأثیر آن بر سلامت بدن باشند.
سیب‌زمینی گیاهی سودمند است که سرخ‌کردنی آن بین مردم محبوبیت بسیاری دارد. اما این روش پخت سیب‌زمینی که در بسیاری از بزنگاه‌های تاریخ نجات‌بخش بشر بوده است، آن را از یک خوراکی پرخاصیت به ماده‌ای زیان‌بخش تبدیل می‌کند.
آنتی‌اکسیدان موجود در پیاز، کورستین، می‌تواند به‌عنوان یک ضد التهاب عمل کند که ممکن است به التهاب مری کمک کند.
هر بیماری قبل از حاد شدن نشانه هایی در بدن بروز میدهد که با تشخیص سریع تر علامت ها میتوانید مانع از آسیب دیدن بدنتان شوید.
نوشیدنی‌های گیاهی، ید کافی را برای بدن فراهم نمی‌کنند و می‌توانند به ویژه بر سلامت زنان باردار که نیاز به ید بیشتری دارند، تأثیر بگذارند.
یکی از راه‌های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
میخچه پا یا foot corn لایه‌های ضخیم شده و سفت شده‌ای از پوست هستند که بیشتر اوقات روی نوک انگشتان پا، میان انگشتان، کف و کناره‌های پا ایجاد می‌شوند. میخچه‌ها معمولاً کوچک و دایرهای شکل هستند و مرکز مشخصی دارند.
علاوه بر این، طبع گرم ارده شیره، به دفع بلغم و گرم شدن بدن کمک می‌کند که می‌تواند در بهبود علائم سرماخوردگی مانند گرفتگی بینی و سرفه مفید باشد.
تا به حال کنجکاو بوده اید که بدانید چند بار اجابت مزاج در روز طبیعی محسوب می شود؟
با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند . بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد.
برای رفع یبوست بهتر است این روش‌ها را امتحان کنید.
بروسلوز یا تب مالت، بیماری عفونی مشترک میان انسان و حیوان است که از تماس با فراورده‌های حیوانی یا حیوان آلوده به باکتری بروسلا ایجاد می‌شود.
شکر پرمصرف ترین و در عین حال مضرترین ماده‌ای است که در رژیم غذایی وجود دارد. اگر از عوارض جبران ناپذیر شکر آگاه شوید حتما در مصرف آن صرفه نظر میکنید.
اگر شماهم در زیر باد مستقیم کولر قرار میگیرید یا میخوابید بهتر است این مطلب را بخوانید و با خطرات خوابیدن زیر باد کولر آشنا شوید.
پژوهش‌ها حاکی از این است که مصرف روزانه مقداری گوجه‌فرنگی در کاهش فشارخون مفید است.
راهکارهای طبیعی و خانگی 10 بیماری روزمره را برای حفظ سلامتی تان یاد بگیرید.
سالادسیب‌زمینی انواع واقسام مختلفی دارد که بیشتر آنها باسس مایونز تهیه شده و کالری آن بالاست. اما در این میان استثنائاتی هم وجود داردکه در کنارخوشمزگی منافاتی با سلامت بدن ندارند.نمونه‌هایی مانند سالاد سیب‌زمینی با ماست که می‌تواند یک پیشنهاد عالی برای کسانی باشد که ورزشکارند یا رژیم خاصی را دنبال می‌کنند.