سبک زندگی

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در حال حاضر 800 میلیون نفر در جهان با چاقی زندگی می‌کنند و پیش‌بینی می‌شود که این عدد در سال 2030 به یک میلیارد نفر برسد و از هر 5 زن یک نفر و از هر 7 مرد یک نفر با چاقی زندگی کند.

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیّر گفت: علت اصلی چاقی و اضافه وزن، عدم تعادل انرژی بین کالری مصرف شده و کالری موردنیاز است، همچنین افزود: عوامل اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و روانی تأثیر به سزایی در این اختلال چندوجهی دارند.

محمد فاضلی در توئیتی معنادار نوشت: ‌سر زن، خیلی عجیب است.

زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟

همه ما این را می دانیم که هر اتاقی چینش مخصوص به خود را می خواهد و طراحی و چینش یک اتاق٬ با اتاق دیگر متفاوت می باشد.نوع طراحی به کار رفته در دکوراسیون یک اتاق مدیریت نشان دهنده ی جایگاه یک شرکت است.

20 سالگی شما ممکن است به سرعت بگذرد، اما مهمترین و متحول کننده ترین سال های زندگی شما تا قبل از 30 سالگی هستند.

شاید برایتان جالب باشد بگویم به همان اندازه که مهارت جرأتمندی و نه گفتن اهمیت بسیاری در زندگی ما انسان ها دارد توانایی نه شنیدن هم اهمیت زیادی دارد.
نه شنیدن به ویژه در روابط صمیمی، حس طرد شدن به ما می دهد این حس که تو به اندازه کافی خوب و دوست داشتنی نیستی.

رنگی که به عنوان ترند سال ۲۰۲۳ توسط شرکت پنتون انتخاب شد؛ ویوا مجنتا، قرمز پرشین یا قرمز آتشین مایل به زرشکی به رنگ گل رز است. کد این رنگ PANTONE ۱۸-۱۷۵۰ می‌باشد و سبب تقویت قدرت درونی انسان خواهد شد. برای داشتن این رنگ در فوتوشاپ می‌تواند کد را در قسمت رنگ‌ها جستوجو کرده و برای طراحی‌های خود استفاده کنید.

داغ شدن بدن می تواند دلایل متعددی داشته باشد اما حرارت بالای بدن بدون تب و عوامل بیرونی را باید مورد بررسی قرار داد تا بدن با مشکلات درونی درگیر نباشد. البته باز باید گفت که این داغی بیشتر در زنان رخ می دهد و این امر هم به دلیل شرایط فیزیولوژیک بدن زنان است که با این عارضه بیشتر درگیر هستند.

متخصص جراحی عمومی و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران گفت: علائم و نشانه‌های سرطان اعضای واقع در دستگاه گوارش فوقانی (مری، معده، لوزالمعده، دوازدهه، صفرا و مجاری صفراوی)، معمولاً مشترک هستند، که شامل درد مبهم شکم، کاهش وزن، سیری زودرس، نفخ شکمی و تهوع و استفراغ بعد از صرف غذا، بلع دردناک و دشواری در بلع است.خبر خوب این است که تغییر سبک زندگی سالم می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش کمک کند.

شروع زندگی مستقل گام بزرگی است و مدیریت یک زندگی مستقل به زمان، حمایت و تمرین نیاز دارد، پس بهتر است از چندین ماه قبل خودتان را برای این کار آماده کنید و در صورت لزوم از خانواده یا دوستان‌تان کمک بگیرید.چه شغلی را در یک شهر جدید پذیرفته باشید، چه به تازگی از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده‌اید یا به دنبال ایجاد تغییری در زندگی خود هستید، ممکن است تصمیم بگیرید که مدتی را به تنهایی زندگی کنید. فکر تنها زندگی کردن ممکن است برای برخی از افراد هیجان‌انگیز باشد، اما این ایده می‌تواند برای برخی دیگر نیز وحشتناک باشد.

آیا به بچه دار شدن فکر می‌کنید اما سردرگم هستید؟ آرام باشید، این یک تصمیم بزرگ است که می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، بنابراین بهتر است قبل از آن به نشانه‌های آن توجه کنید.

کیفیت خواب، قوی‌ترین شاخص طول عمر است و الگوهای خواب نامناسب می‌تواند منجر به یک زندگی ناسالم شود.

تمیزکردن آکواریوم یکی از مواردی است که زیبایی اکواریوم را دوچندان می کند. بنابراین بهتر است هر هفته یک بار آب آکواریوم را با روشهای اصولی تمیز نمایید.

اگر خط و خشی روی شیشه عینک آفتابیتان بوجود آمده و می خواهید آن را دور بیاندازید دست نگه دارید که چاره کار شما استفاده از ترکیب چند مواد طبیعیست.

شستن غیراصولی به لباس آسیب میزدند و لباس ها بسته به جنس پارچه، روش شستشوی متفاوتی دارند. لباس مخمل کبریتی جزو لباس هایی است که اصول شستشوی بخصوصی دارد.

در آشپزخانه برخی از وسایل و نقاط بیشترین باکتری ها را دارند که باید برای تمیز و استریل کردن آن ها از روش های اصولی استفاده کرده و سلامت خود را حفظ کنید.

وارد شدن با کفش به خانه خطراتی را برای شما به همراه خواهد داشت، همچنین چندین دلیل مهم و حائز اهمیت برای درآوردن کفش قبل از ورود به خانه وجود دارد.

هتل ها به همیشه تمیز بودن معروف هستند پس اگر شما هم دوست دارید خانه ای به تمیزی هتل ها داشته باشید باید راز نظافت که در هتل ها رعایت میشود را بشناسید.

جانشین‌ فرمانده سپاه فجر فارس گفت: شتاب‌زدگی به دور از واقعیت آفت خبرنگاران است.