سبک زندگی

حدود ۶۰ درصد زوج‌های نابارور کنونی، نابارور ثانویه هستند، نابارور ثانویه یعنی زوج‌هایی که بارور بوده‌اند اما به دلایلی همچون سبک زندگی، تاخیر در فرزندآوری، تغذیه و .... قدرت باروری خود را از دست داده‌اند!

برخی مواد غذایی که ملانین کمتری دارند، سبب افزایش موهای خاکستری و سفید در سنین جوانی می شوند. همراه ما باشید و مطلب زیر را بخوانید.

اگرچه بیماری های قلبی و سرطان ها، جزو نگرانی های اکثر افراد تا قبل از ۴۰ سالگی نیست اما بعد از این سنین و در صورت اتخاذ یک سبک زندگی ناسالم، خطر ابتلا به این بیماری ها چند برابر می شود.

به گفته دکتر مودگیل، ما امروزه به فرسودگی عاطفی به عنوان "فشار روانی بیش از حد و طولانی" نگاه می‌کنیم که به گفته او باعث می‌شود که "احساس کنیم از پس چالش‌های زندگی بر نمی‌آییم."

خوشحال یا ناراحتید؟ دیگران درباره روحیه شما چه قضاوتی دارند. داشتن سهمی از شادی و حس شادمانی خواسته همه است، اما شما تعریف شادمانی را چه می‌دانید؟ شاید نارضایتی و نداشتن شادی به خاطر مبهم بودن تعاریف آن باشد.

خواب کافی در ساعات مطلوب شب می تواند تاثیر بسیار زیادی در سلامت روح و جسم افراد و شادابی آن ها به همراه داشته باشد.

شاید چند راهکار ساده بتواند به شما کمک کند تا هم خودتان شرایط فعلی را بهتر تحمل کنید و هم به فرزندتان یاد دهید که در مواقع خاموشی چگونه خود را سرگرم کند.

پژوهشی که از ۲ هزار فرد بزرگسال انگلیسی انجام شده نشان می‌دهد ۶۵ درصد از افراد از اینکه کسی در جمع تلفظ اشتباه آنان را اصلاح کند رنجیده‌خاطر می‌شوند.

همدلی انواع مختلفی دارد و با دانستن تفاوت آن‌ ها می‌‌ توان از به دام افتادن در احساسات مخرب جلوگیری کرد.

برخی از افراد به دلیل بروز رفتار های سمّی خود به اطرافیان آسیب های جدی وارد می کنند. 

بدبینی و بدگمانی نسبت به محیط اطراف و دیگران به مرور زمان باعث احساس حقارت، کمبود اعتماد به نفس و خودکم بینی و در نتیجه فشارهای عصبی مثل استرس، افسردگی و دیگر اختلالات هذیان گونه می‌شود.

اگر در زندگی خود درک متقابل داشته باشیم، زندگی برای ما شیرین تر می شود

رابطه عروس و مادر شوهر همیشه سخت و همراه با چالش است و اگر نتوانید به خوبی آن را مدیریت کنید تاثیر مستقیم بر خوشبختی و آرامش زندگیتان میگذارد حال اگر با یک مادر شوهر حسود روبرو شوید مسلما مشکلاتتان چندین برابر خواهد شد و بهبود حفظ رابطه شما نیاز به سیاست های رفتاری خاصی خواهد داشت.

۶۸ثانیه خانم هیکس راهی است برای تمرکز بر روی افکار و افعال ما برای بهبود سبک زندگی.

مدیرکل اجتماعی و فرهنگی استانداری گیلان گفت: آمارهای خودکشی در گیلان پایین‌تر از میانگین کشوری و جهانی است با اینحال باید بعنوان یک پدیده اجتماعی بیش از پیش مورد رصد و بررسی علمی و اطلاعاتی دستگاه های اجرایی استان قرار گیرد.

گروهی از پژوهشگران در ایالات متحده دریافتند که بین سبک زندگی و شناخت و ادراک افراد کهنسال ارتباط وجود دارد.