در این مطلب دستور پخت سه غذای لذیذ و مقوی برای وعده افطار ارائه شده است که می‌توانید در کوتاهترین زمان و با کمترین مواد تهیه کنید.
رژیم غذایی
خرما فواید زیادی برای سلامتی دارد، توصیه می‌شود که خرما را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید.
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف چهار ماده غذایی برای صبحانه هشدار داده اند.
تخم مرغ، ماهی کم چرب، سبزیجات آب پز پیشنهاد متخصص تغذیه روس برای صرف شام است.
متخصصان کلمبیایی به افرادی که در همه گیری کرونا از خانه مشغول کار هستند چند توصیه غذایی کرده اند.
محققان ثابت کرده‌اند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب در جوان سازی و درخشش پوست افراد بسیار موثر است.
توصیه های تغذیه ای را جدی بگیریم؛
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می کند
وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد.
متخصصان تغذیه معتقدند رژیم غذایی مناسب می‌تواند راهکار مناسبی برای مبارزه با سرطان باشد.
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه در خصوص باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای هنگام بروز تب توضیحاتی را ارائه کرد.
دانشمندان می‌گویند به دلیل محدودیت‌هایی که بیماران کلیوی دارند، باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند.
روزنامه الاخبار لبنان نوشت؛
توزیع واکسن کرونا درفلسطین منوط بر آزادی اسرای رژیم صهیونیستی
روزنامه الاخبار لبنان گزارش می دهد رژیم صهیونیستی اینبار برا رسیدن به مقاصد خود وضعیت بهداشتی و پزشکی ساکنان غزه را نشانه گرفته و گفته که توزیع واکسن کرونا در فلسطین منوط بر آزادی اسرای این رژیم است.
آیت الله نوری همدانی:
هرگونه ارتباط با رژیم کودک کش و هواداران آن حرام است
آیت الله نوری همدانی گفت: حکام کشور‌های مرتبط با اسرائیل غاصب و جعلی بدانند سقوط و نابودی آنان نزدیک است.
علی عبدی در گفتگو با پرسون؛
تشدید اعتراضات در رژیم اسرائیل بی سابقه است
کارشناس مسائل اسرائیل خاطر نشان کرد: هیچ وقت در تاریخ رژیم سابقه نداشته است که اعتراضاتی بیان شود و یک ماه مستمر ادامه پیدا کند. این اولین باری هست که این اتفاق در این رژیم می افتد.
آشپزخانه پرسون
طرز تهیه مربای انجیر
حالا که میوه انجیر به بازار آمده از خوردن آن غافل نشوید و انواع مختلف‌ش را حتما در رژیم غذایی‌تان داشته باشید. می‌توانید مربای آن را هم تهیه کنید تا مدت طولانی‌تری از این میوه جذاب استفاده کنید.
رئیس کمیته امنیت کمیسیون امنیت ملی مجلس:
توافق بحرین و امارات با رژیم صهیونیستی مبنای صلح ندارد
رئیس کمیته امنیت کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی گفت: توافقنامه رژیم صهیونیستی با امارات و بحرین مبنای صلح ندارد و عقب نشینی از اهداف ملی و استقلال گونه است
