اگر به دنبال کاهش وزن هستید دارچین را فراموش نکنید دارچین خواص فوق العاده و نقش بسزایی در لاغری دارد مخصوصا اگر با گیاهان لاغر کننده دیگر مخلوط شود.
رژیم غذایی
نتایج یک پژوهش که در نشریه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان منتشر شد، نشان دهنده ضرورت تدوین مداخلات آموزشی بهبود رژیم غذایی در مبتلایان به بیماری ام اس است.
رژیم غذایی از مهم ترین مسائل برای سلامتی بدن است که یکی از این مسائل مهم قدرت باروری است که تغذیه به طور مستقیم بر این موضوع تاثیر می گذارد.
در فصل زمستان، رژیم غذایی مناسب تاثیر زیادی در درمان بیماری‌های سرماخوردگی و آنفولانزا دارد.
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که خوردن برخی غذاهای سالم خطر ابتلا به کووید و شدت آن را کاهش می‌دهد.
گفت و گوی زیر را با «غلامحسین لطفی» بازیگر باسابقه سینما و تلویزیون بخوانید.
رژیم آلکالاین بر اساس این ایده به وجود آمده که جایگزین کردن غذاهای اسیدی با غذاهای قلیایی سلامت انسان را تقویت می‌کند.
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد اجتناب از مصرف کالری زیاد هنگام عصر کلید کاهش وزن است.
بعضی از افراد با این که رژیم خود را به خوبی رعایت کرده و به وزن ایده‌ال می رسند بعد از مدتی دچار بازگشت وزن می شوند. اما دلیل آن چیست و چطور میتوان از بازگشت وزن جلوگیری کرد؟
اگر به فکر لاغری سریع شکم بدون ورزش هستید، این مقاله برای شما نوشته شده است.
مطالعه‌ای که اخیرا توسط پژوهشگران دانشگاه جورج واشنگتن انجام شده، نشان می‌دهد که مواد شیمیایی مضر، به‌خصوص در غذاهای فست‌فود فراوان هستند.
رژیم وگان جزء 10 رژیم برتر رژیم های کاهش وزن، بهترین رژیم های دوستدار قلب و بهترین رژیم های دیابت قرار دارد. اما وگان بودن بیشتر از یک رژیم غذایی، یک شیوه زندگی است.
متخصصان می‌گویند افرادی که از بیماری‌های مزمن کلیوی رنج می‌برند باید از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی کنند.
پژوهشگران ژاپنی:
با کاهش مصرف غذای پرچرب از ریزش مو جلوگیری کنید
پژوهشگران ژاپنی در بررسی جدید خود دریافته‌اند که رژیم غذایی پرچرب و چاقی می‌تواند به نازک شدن مو و ریزش آن منجر شود.
تخم کتان یا بذر کتان دانه‌ای ریز است و در رنگ‌های قهوه‌ای، قهوه‌ای مایل به زرد و طلایی یافت می‌شود. تخم کتان غنی‌ترین منبع گیاهی دسته‌ای از اسیدهای چرب امگا ۳ است که با نام آلفا لینولنیک اسید (ALA) شناخته می‌شوند.
زنجبیل نوعی گل است که بیشتر به خاطر خواص ریشه آن و استفاده در پخت و پز، کاشت می‌شود. زنجبیل برای کاهش التهاب، اشتها و بهبود سیستم گوارشی مفید است.
رژیم غذایی برات اغلب برای درمان اسهال، آنفولانزای معده و سایر بیماری های مربوط به معده استفاده می شود.
![درباره رژیم معروف "کتوژنیک" چه می دانید؟](https://purson.ir/Media/Image/1400/05/19/637641910627960999_S.jpg "درباره رژیم معروف "کتوژنیک" چه می دانید؟")
رژیم کتو، یک رژیم اسان و سریع نسبت به سایر رژیم ها می باشد.
به گفته محققان، خوردن غذاهای مغذی‌تر و گیاهی برای داشتن قلبی سالم در هر سنی مفید است.
