پاییز فصل نوشیدنیهای گرم است؛ دمنوشهای گیاهی علاوه بر طعم دلپذیر، میتوانند سیستم ایمنی را تقویت کرده و از سرماخوردگی جلوگیری کنند. در این مطلب با ۷ دمنوش پرخاصیت آشنا میشوید.
اگر همیشه صبحها انرژی کافی ندارید یا در طول روز احساس خستگی و کسالت میکنید، نوشیدن دمنوشهای گیاهی میتواند جایگزین سالم و مؤثری برای قهوه و نوشیدنیهای انرژیزا باشد. در این مقاله با ۷ دمنوش طبیعی و کاربردی آشنا میشوید که با تقویت تمرکز، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب، به افزایش انرژی و رفع خستگی کمک میکنند.
دغدغه زیاد، استرس و حجم بالای کار از جمله مواردی است این روزها میتوانند روند منظم و طبیعی خواب را دچار اختلال کنند. از آنجایی که خواب کافی، یکی از عناصر اصلی زندگی سالم است و کمبود آن میتواند زندگی فرد را دچار آسیب کند؛
اگر شما هم از بیخوابی یا خواب بیکیفیت رنج میبرید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوشهای گیاهی شگفتانگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیرهای خوابآور آشنا شوید.
شاید شما هم از ترکیبهای مختلف برای لاغر شدن یا حداقل تسریع روند لاغری شنیده باشید، مانند ترکیب تخم چیا، آبلیمو و زردچوبه یا ترکیب دیگری مانند نوشیدن ناشتایی عسل، زنجبیل و دارچین، آیا به راستی این ترکیبها برای لاغر شدن توصیه میشوند؟
استفاده از زنجبیل به عنوان یک درمان سنتی به ۴۰۰ سال قبل از میلاد مسیح باز میگردد. یکی از راههای محبوب مصرف زنجبیل به صورت دمنوش است که با ریشه تازه درست میشود. نوشیدن دمنوش زنجبیل ممکن است برای هضم غذا، التهاب و سرماخوردگی مفید باشد.
یا به دنبال راهی طبیعی برای کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و داشتن پوستی درخشان هستید؟ دمنوش انار و دارچین، این معجون خوش طعم و پرخاصیت، میتواند راهحل شما باشد.
در فضای مجازی برخی محتواهای تولید شده توصیه میکنند که برای زانودرد زنجبیل، برای گلودرد دمنوش عناب، برای دردمعده دمنوش گل محمدی، برای سردرد دمنوش بابونه و برای دندان درد دمنوش زیره مصرف کنید. اما دکتر مریم مظاهریون، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران این ادعا را تایید نمیکند و میگوید: اول باید منشا درد توسط یک پزشک متخصص معاینه و با روشهای سونوگرافی و سی تی اسکن و شیوههای تشخیص دقیق مشخص شود.
گیاه شنبلیله در طی سالهای مختلف به عنوان یک داروی جایگزین برای بسیاری از دردها و بیماریهای مختلف استفاده میشده است. امروزه نیز به عنوان یک مکمل غذایی مصرف میشود.
چای ماچا را میتوانیم یکی از این دمنوشهای پرخاصیت و شناخته شده معرفی کنیم که به دلیل داشتن رنگ سبز روشن و خواص بینظیر محبوبیت فراوانی در سراسر دنیا دارد.