یکی از دغدغه‌های انسانِ امروز، رودررو شدن با استرس‌هاست. برای کنترل این مشکل چه باید کرد؟
اضطراب
نام افسردگی و اضطراب را زیاد شنیده‌ایم و اما هوش مصنوعی توانسته با توصیفات متنی تصویری از آن‌ها خلق کند.
به گفته یک روانشناس خانواده، تا دو سال اول زندگی مشترک به دلیل تفاوت‌های فرهنگی و اعتقادی تا حدی طبیعی است، اما ادامه‌دار بودن خطر پس از گذشت دو سال از زندگی مشترک، می‌تواند یک آسیب و اختلال در زندگی داشته باشد.
محققان بر این باورند که غذا‌های غنی از کربوهیدرات سرخ کرده اثرات منفی بر روان ما می‌گذارد.
حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتند.
