چگونه اضطراب، رابطه بین زوجین را خراب میکند؟ به گفته یک روانشناس خانواده، تا دو سال اول زندگی مشترک به دلیل تفاوتهای فرهنگی و اعتقادی تا حدی طبیعی است، اما ادامهدار بودن خطر پس از گذشت دو سال از زندگی مشترک، میتواند یک آسیب و اختلال در زندگی داشته باشد. سه شنبه 2 خرداد 1402
آیا سیب زمینی سرخ کرده اضطراب و افسردگی را تشدید میکند؟ محققان بر این باورند که غذاهای غنی از کربوهیدرات سرخ کرده اثرات منفی بر روان ما میگذارد. شنبه 9 اردیبهشت 1402
چند توصیه برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیک حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق میافتند. دوشنبه 15 اسفند 1401