مجله پُرسون فارغ از خبرها و رویدادهای مهم، یک مجموعه متنوع در زمینه های مختلف سرگرمی، سبک زندگی، خانواده، تغذیه و سلامت، دانستنی های جالب و اخبار پربازدید فضای مجازی برای کاربران است.
احتمالا بارها شنیدهاید که سفیده تخممرغ سالمترین بخش تخم مرغ است. اما دلایل قانعکنندهای وجود دارد که نشان میدهد خوردن تخم مرغ کامل اهمیت دارد. بله، دقیقا درباره زرده صحبت میکنیم.
کارشناسان تغذیه میگویند افراد دیابتی باید مصرف میوه و میوههای خشک را طبق برنامه مشخص انجام دهند و تنها یک واحد از سهم روزانه خود را به میوه خشک اختصاص دهند.
استرس بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره انسان است، اما زمانی که این فشار روانی به شکل مزمن و کنترلنشده ادامه پیدا کند، میتواند سلامت جسم و روان را بهطور جدی تهدید کند. شناخت پیامدهای استرس و اهمیت رهایی از آن، گامی اساسی برای حفظ آرامش درونی و کیفیت زندگی است.
سوره شمس از سورههای مکی قرآن کریم است که با سوگندهای پیاپی الهی آغاز میشود و مضامین عمیقی درباره تزکیه نفس، رستگاری انسان و سرنوشت اقوام گذشته دارد؛ سورهای که تلاوت آن آثار معنوی فراوانی برای زندگی فردی انسان برشمرده شده است.
نتایج یک پژوهش علمی نشان میدهد که استفاده از گیاهان دارویی بومی ایران میتواند بهعنوان روشی طبیعی، مؤثر و کمعارضه در کنترل چربی خون بالا نقشآفرینی کند؛ اختلالی شایع که بیش از ۴۰ درصد ایرانیها را درگیر کرده و یکی از عوامل اصلی بیماریهای قلبی و سکته مغزی به شمار میرود.
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که ویتامین C دریافتی از رژیم غذایی، برخلاف تصور رایج، بهطور مؤثر به لایههای مختلف پوست منتقل میشود و میتواند موجب افزایش تراکم پوست و بهبود نوسازی سلولی شود؛ یافتهای که نقش مکملهای خوراکی را در سلامت و جوانی پوست پررنگتر میکند.
در سال ۲۰۲۶، مبل از نقش مکمل عبور کرده و به نقطه کانونی خانه تبدیل میشود. طراحان داخلی پیشبینی میکنند مبلمان آینده باید همزمان راحت، انعطافپذیر و احساسی باشد، با رنگهای زمینگرا، فرمهای نرم و قابلیت جابهجایی برای زندگی مدرن چندمنظوره.
شب یلدا یا شب چله، از سنتهای باستانی ایران است که با خوردن انار، هندوانه و آجیل، قصهگویی و فال حافظ جشن گرفته میشود؛ این شب برای تازهعروسها نیز فرصتی ویژه برای هدیه دادن و میزبانی خانوادگی است.
این روزها طنزهای شبکههای اجتماعی بهانهای شدهاند تا احترام به نزدیکان قربانی شود؛ وقتی اعتراض و سخرهکردن به هویت تبدیل شود، حتی حرمتهای خانوادگی هم در معرض خطر قرار میگیرد.
زمستان نزدیک است و سیستم ایمنی نیاز به حمایت دارد؛ مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C، D، روی و سلنیوم، راهی طبیعی برای مقاومت در برابر بیماریهاست.
شاید عجیب باشد، اما علم میگوید پیتزای مانده در یخچال نهتنها خوشمزهتر میشود، بلکه به دلیل تغییر ساختار نشاسته حتی میتواند برای بدن مفیدتر هم باشد.
رنگها تنها عنصر زیبایی در دکوراسیون داخلی نیستند؛ آنها میتوانند احساسات، حالات روحی و حتی عملکرد یک فضا را تحت تأثیر قرار دهند. انتخاب و ترکیب درست رنگها، کلید خلق محیطی هماهنگ، جذاب و دلنشین است. در این مقاله با اصول، تکنیکها و نکات کاربردی ترکیب رنگها آشنا میشوید تا خانهای زیبا و متفاوت بسازید.
آیا میدانستید تغذیه شما نقش مستقیم در سلامت استخوانها دارد؟ با انتخاب مواد غذایی غنی از کلسیم، ویتامین D و پروتئین، میتوانید از پوکی استخوان پیشگیری کرده و استحکام اسکلت خود را حفظ کنید. در این مقاله، بهترین خوراکیها برای تقویت استخوانها معرفی شدهاند تا راز داشتن استخوانهای قوی و مقاوم را کشف کنید.
دعای یستشیر؛
ذکری که حاجت دنیا و آخرت را تضمین میکند/ بخوانید
دعای یستشیر از دعاهای پر فضیلت و کمنظیر نقلشده از امیرالمؤمنین علی(ع) است که پیامبر اکرم(ص) آن را گنجی از گنجهای عرش الهی معرفی کرده و بر مداومت بر خواندن آن در سختی و آسانی تأکید فرمودهاند؛ دعایی که بنا بر روایات، آثار و ثوابهای بزرگی همچون اجابت حاجات، آرامش قلب، آمرزش گناهان و رهایی از گرفتاریهای دنیوی و اخروی را برای خواننده به همراه دارد.
در روایتی معتبر از امام محمد باقر(ع) که شیخ صدوق آن را بهصورت مسند نقل کرده، صلواتی معرفی شده است که خواندن آن پس از نماز عصر روز جمعه، پاداشی شگفتانگیز معادل صد هزار حسنه، آمرزش گناهان و برآورده شدن حاجات به همراه دارد.
عناب، میوهای شناختهشده در طب سنتی ایران و آسیا، بهدلیل ترکیبات مغذی و خواص درمانی متنوع، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود خواب و کاهش فشار خون، جایگاه ویژهای در سلامت طبیعی دارد؛ با این حال مصرف اصولی آن، شرط بهرهمندی از فواید این میوه است.
تغییر عادتهای ناسالم در خانواده میتواند نقش تعیینکنندهای در سلامت جسمی و روانی اعضای خانواده داشته باشد. با شناسایی عوامل مؤثر و بهکارگیری روشهای صحیح، میتوان سبک زندگی را بهبود داد و محیطی سالمتر و شادابتر برای همه اعضا ایجاد کرد. این تغییر نیازمند همکاری و هماهنگی همه اعضای خانواده است.
چای سبز یکی از محبوبترین دمنوشهای گیاهی در جهان است که به دلیل دارا بودن آنتیاکسیدانهای قوی، نقش مؤثری در سلامت قلب، کاهش چربی خون و افزایش سوختوساز بدن دارد. تحقیقات علمی نشان میدهد مصرف اصولی این نوشیدنی میتواند به کاهش وزن و پیشگیری از بیماریهای قلبی کمک کند.
